Egészséges élet cikkek - 13. oldal

Cickafark – Egy gyógynövény számos panaszra

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.11.10. 05:03

Ha nem is vagyunk nagy gyógynövényhasználók, mindenki tart otthon pl. kamillát, de ugyanígy érdemes cickafarkteát tartani, mert számtalan egészségi probléma otthon jól kezelhető vele. Olyan...

Őszi gyümölcsszezon - Mit érdemes fogyasztani?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.11.09. 13:00

Az őszre beérő gyümölcsök nem csak frissen vagy befőttként fogyaszthatók, számtalan formában felhasználhatjuk őket megannyi ínycsiklandó étel alapanyagaként. A télre készülve nemcsak...

A helyes testtartás jelentősége: a fájdalom elkerülhető

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2024.11.04. 18:33

Bármilyen hihetetlenül is hangzik, a gerinc- és mozgásszervi problémák túlnyomó része a helytelen testtartás következtében, az izomegyensúly megbomlása miatt alakul ki. A helyes testtartás...

A nátha és az influenza hatékony megelőzése

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.11.04. 15:51

Főként ősszel és télen szenvednek sokan a vírusfertőzés következtében kialakuló nátha, azaz a megfázás tüneteitől. Nem létezik olyan módszer, amivel a megfázás teljes bizonyossággal...

Milyen orrpray-t válasszunk náthára vagy allergiára?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2024.11.04. 10:20

Orrspray-ket náthás vagy allergiás orrdugulás, orrfolyás enyhítésére alkalmazzuk, ezek ugyanis olyan betegségek, melyeket elég csak helyileg kezelni, nincs szükség az egész szervezet...

Reggeli hibák, amik megzavarhatják a napját

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.11.03. 05:03

Talán eddig nem szenteltünk sok figyelmet ennek, de valójában nagyban befolyásolja a napunkat az, ahogyan elkezdjük. A szerencsésebbek frissen kipattannak az ágyból és már bele is vetik...

A folsav hatásai és a folsavhiány

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2024.11.02. 14:20

A folsav a vízoldékony vitaminok (egészen pontosan a B-vitaminok) közé tartozik. Ez is magyarázza, hogy szervezetünk miért nem képes nagy mennyiségben sokáig elraktározni (egyes kutatások...

Króm: Miért jobb természetes forrásból pótolni?

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.11.02. 05:03

A króm a szervezetünk számára szükséges nyomelemek egyike. Mivel nem tudjuk előállítani, a szükséges mennyiséget a táplálkozásból tudjuk fedezni. A króm egyik legjobban hasznosuló formája a...

Immunerősítés növényi drogokkal

Oxygen Medical - Dr. Babai László, prevenciós szakértő - 2024.11.01. 16:50

Az őszi és téli időszakban érdemes kúraszerűen gyógynövényekkel is erősíteni az immunrendszert. A gyógyszerészetben és a fitoterápiában a növényi drog a gyógynövénynek azon részét jelenti...

C-vitamin bevitel - Mennyit és milyen formában érdemes?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.11.01. 05:25

A C-vitamin a legismertebb vitaminunk, a vitamin bevitelével, az ajánlott mennyiségekkel, hasznosulásával és az egyes C-vitamin-készítmények előnyeivel/hátrányaival kapcsolatban azonban...

Mosás után is marad a ruháinkban mérgező biszfenol tartalom

Tudatos Vásárlók Egyesülete - 2024.10.31. 10:41

A Tudatos Vásárlók Egyesülete a fehérneműkben található káros vegyianyag tartalom kapcsán annak járt utána, mosással csökken-e a mérgező anyagok mennyisége a textilekben. Ha kevesebb lesz...

Mi van egy szem tabletta mögött? A gyógyszerfejlesztés

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus - 2024.10.29. 18:30

Egy ígéretes gyógyszermolekula-jelölt azonosítása után akár további 10 év munkát is igényelhet, mire a készítmény forgalomba kerülhet. A preklinikai és klinikai vizsgálatok több fázisból...

Miért fontos reggelizni?

WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, Irinyi-Barta Tünde - 2024.10.28. 17:03

Egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a rendszeres, életkorunknak megfelelő testmozgás, valamint a káros szenvedélyektől mentes életmód és a helyesen összeállított étrend.

Fűtési szezon: tanácsok a fűtőberendezések biztonságos működéséhez

BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság - 2024.10.28. 10:30

Fűtési technológiától függetlenül mindenkinek ajánlott felülvizsgáltatnia és kitisztíttatnia fűtőeszközét, a legnagyobb veszélyt azonban a nem megfelelően karbantartott gázkészülékek...

Fejbőrviszketés – Mi okozhatja?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.10.26. 05:03

A fejbőrviszketés nagyon gyakori probléma, sok embert érint, és gyakran nagyon zavaró lehet. A kellemetlen panasz mögött számos ok húzódhat meg, kezdve az olyan ártalmatlan tényezőktől...

Miért fontos rendszeresen szellőztetni?

WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, Balázsi Viktor - 2024.10.25. 12:41

A rendszeres szellőztetés hiánya számos egészségügyi problémát vonhat maga után. Mi történhet, ha nem szellőztetünk rendszeresen?

Immunerősítő élelmiszerek

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.10.24. 18:13

Évszaktól függetlenül mindig fontos immunrendszerünk épségének megőrzése és erősítése, melyben táplálkozásunknak is jelentős szerep jut. Ha ellenálló képességünk jól működik, kisebb...

Hogyan lélegezzünk helyesen sportolás közben?

WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2024.10.20. 14:20

A helyes légzés nemcsak testi, hanem szellemi egészségünkre is hat, ezért kiemelten fontos, hogy ne csak a mindennapokban, hanem sportolás közben is helyesen vegyünk levegőt. De vajon...

Az egészséges öregedésért – Mit (t)ehetünk?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.10.19. 14:20

Az életkor előrehaladását megállítani sajnos nem tudjuk, de az öregedési folyamatok lassításáért sokat tehetünk. Egészséges és aktív életmóddal, kiegyensúlyozott étrenddel, megfelelő...

Orvosi zsálya - Az aromás illatú őszi növény

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.10.19. 05:03

Az orvosi zsálya latin neve Salvia officinalis. Érdekessége, hogy hazánkban nem gyűjthető, csak termeszthető meleg helyen, eleinte nedves talajban.

Tanácsok az őszi fáradtság ellen

WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda - 2024.10.17. 17:35

Az őszi időszakban sokan hamarabb érzik magukat fáradtnak, így a tavaszi fáradtság mellett beszélhetünk őszi fáradtságról is. Néhány kisebb életmódbeli változtatással könnyen lehet segíteni...

Az aminosavak szerepe és jelentősége

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.10.15. 04:03

Az aminosavak nem csupán hangzatos vegyületek, amelyek erősebbé, izmosabbá vagy éppen egészségesebbé tesznek minket, hanem olyan természetes anyagok, amelyek a szervezetünkben lévő...

10 tipp a lábak és vénák egészségének megőrzéséért

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.10.14. 10:09

Lábszárgörcsök, visszeresség, seprűvénák, trombózis... A vénákat érintő betegségek nem csak esztétikai problémát jelentenek. Komoly betegségek, amelyeket feltétlenül kezelni kell. A legjobb...

Tanácsok a derékfájás megelőzéséhez

WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, Dr. Zsuga Judit, Dr. Németh Ágnes - 2024.10.13. 17:25

A derékfájdalom jó eséllyel megelőzhető a fizikai állapot karbantartásával, erős gerinc körüli izomzat kialakításával, megfelelő testtartással, illetve helyes mozgás- és emelési...

A fokozott izzadás kezelési lehetőségei

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.10.09. 10:03

A túlzott izzadás (hiperhidrózis) az emberek 3 százalékát érinti, nőket és férfiakat egyaránt. Sok esetben leküzdhetetlennek tűnhet a probléma kezelése, és a megfelelő terápia megtalálása...