Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 13. oldal

Barna zsír: az anyagcsere szempontjából kedvezőbb

WEBBeteg összeállítás - Medipress/MTI - 2025.03.05. 10:38
Barna zsír
A barna zsírszövet a testzsírok egyik formája, amely szabályozza a testhőmérsékletet hideg körülmények között. Mivel gyors energiafelhasználást tesz lehetővé a szervezet számára...

Megfázás: A probiotikumok is segíthetnek

WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna és Cs. K. - 2025.03.04. 15:33
A probiotikumok hasznosak lehetnek az influenzaszerű és megfázásos megbetegedések megelőzésében, de még inkább a tünetek enyhítésében, több tanulmány szerint is.

A szeretetnyelvek pszichológiája

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.03.04. 04:03
Párkapcsolat
A szeretetnyelvek koncepciója az emberi kapcsolatok és az intimitás megértésének egy egyszerű, mégis mélyre ható modellje. Dr. Gary Chapman amerikai párkapcsolati tanácsadó és író alkotta...

Tévhitek a másnaposságról

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.03.03. 15:51
Cikkünkben összegyűjtöttük a hat leggyakoribb tévhitet a másnapossággal kapcsolatban. Azt is elmondjuk, mit kerüljön, és mit tegyen, hogy jobban érezze magát.

A hasznos HDL-koleszterin

WEBBeteg - 2025.02.27. 11:30
HDL-koleszterin
A koleszterint szállító lipoproteinek két típusa közül a HDL-koleszterin ismert "jó koleszterin" vagy "hasznos koleszterin" néven. A vérből a máj irányába szállítja a sejtek által fel nem...

Az erőltetetten pozitív életszemlélet hátrányai

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.02.25. 12:57
Önnek is elege van azokból a mézes-mázosan mosolygó tanácsadókból, akik szerint ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és sikeresek legyünk, semmi mást nem kell tennünk, mint folyamatosan...

Széntabletta: mikor szedjük, mikor ne?

WEBBeteg - Dr. Árki Ildikó, háziorvos - 2025.02.22. 13:10
Aktív szén
Az orvosi szén (aktivált szén, carbo activatus) egyike a legrégebben alkalmazott gyógyszereknek. A faszenet az 1800-as években gyulladt bőrfelületek borogatására használták, az 1900-as évek...

Érzékenyek a fogaim - Mit tehetek?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.02.21. 13:26
Fogérzékenység
Mit tehetünk, ha fogaink érzékenyen reagálnak a melegre, a hidegre, az édesre vagy a savanyúra? Bár a nyilalló, szúró fájdalom pár percen belül elmúlik, nagyon kellemetlen tud lenni, és ami...

Minek a jele lehet az ásítás?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.02.20. 15:17
Ásítás
Az ásítás nem feltétlenül az unalom vagy a fáradtság jele. Gyakrabban ásítunk stresszes szituációkban, erős koncentrációt igénylő helyzetekben, illetve az is reflexes ásítást válthat ki, ha...

Amit a B12-vitaminról tudni kell

WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász - 2025.02.18. 10:40
B12-vitamin
A B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára. Kémiai elnevezése, a cyanocobalamin, onnan származik, hogy a molekula központi helyén cianidot és...

Mik azok az immunglobulinok?

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2025.02.18. 04:03
Immunglobulin
Az immunglobulinok (vagy immunoglobulinok) az immunrendszer úgynevezett B limfocitái (fehérvérsejtek egyik típusa) által termelt glikoproteinek, és a humorális immunválasz létrehozásában...

Miért veszélyes az erős horkolás?

JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, Dr. Augugusztinovicz Mónika - 2025.02.17. 18:10
Horkolás
Normális esetben az orrunkon keresztül szívjuk be a levegőt, amely tisztítja, szűri és felmelegíti azt. Ha azonban a szabad orrlégzést bármi gátolja, kénytelenek vagyunk szájon át...

Aromaterápia - Rövid áttekintés

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2025.02.16. 14:00
Aromaterápia
Az aromaterápia egy kíméletes, holisztikus terápia, amely a növényekben rejlő gyógyhatás révén segíti elő az egyensúlyából kibillent test regenerálódását, valamint a lelki harmónia...

A hidegrázás

WEBBeteg - Dr. Árki Ildikó, háziorvos - 2025.02.15. 09:00
Hidegrázás
Hidegrázásnak nevezzük a külső hőmérséklettől gyakran független hidegérzetet, ami az izmok gyors, repetitív összehúzódásával és elernyedésével párosul.

Így hat a szervezetünkre a savanyú káposzta

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2025.02.09. 12:03
Káposzta
A savanyú káposztából számtalan ízletes étel készíthető, ám nem csak ezért szeretjük. A savanyú káposzta és annak leve ugyanis tele van vitaminokkal és a bélrendszerre is jótékony hatással...

Mit jelez a kívánósság akkor, ha valaki nem terhes?

WEBBeteg - Dr. Vajda Orsolya, háziorvos, Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2025.02.08. 12:03
Táplálkozás
Az olthatatlan vágy (sóvárgás) egy-egy étel után leggyakrabban terhesség alatt jelentkezik. Na de mit jelent akkor, ha az ember nem várandós? Legtöbbször valamilyen tápanyaghiány állhat a...

Ezért éri meg sportolni akkor is, ha nem tud fogyni

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.02.08. 05:03
Túlsúllyal is lehet valaki sportos. Akinek a testsúlya az optimálisnál nagyobb, az is profitálhat az aktív életmód előnyeiből, így például a szívük és érrendszerük egészségének javára is...