• Teniszkönyök, golfkönyök - Hogyan kerülje el?

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Soltész Annamária, általános orvos

        Testünk izmai inak segítségével vannak összeköttetésben csontjainkkal. Leggyakrabban sportolás közben fordul elő, hogy valamely izomcsoportot (a hajlítást vagy a feszítést végzőt) túlerőltetjük. Ekkor az inakban kis szakadások keletkezhetnek, a csonthártya is megsérülhet, és az izmok tapadási helyén fájdalmas gyulladás jöhet létre.

        Sport és egészség a WEBBetegen

        Ha a csukló befelé hajlításában szerepet játszó izmok vannak túlerőltetve, golfkönyökről beszélünk, hiszen leggyakrabban e sportág művelői között fordul elő a kórkép, bár az érintettek mintegy fele nem golfozik, és mást sem sportol.

        Golfkönyök fennállása esetén a könyök belső felszíne nyomásérzékeny, a kézfej behajlítása nagyfokú fájdalommal jár, és súlyos esetben a fájdalom nyugalomban sem szűnik. A beteg nem tudja megfogni a tárgyakat, minden kiesik a kezéből.

        Akkor, ha az alkar feszítő izmai voltak kitéve a túlzott igénybevételnek, teniszkönyök alakul ki. A könyök külső felszíne az érintett izomzat tapadási helyén fájdalmas, gyulladt. A teniszkönyök jóval gyakoribb, mint a golfkönyök, az emberek körülbelül 2-3 százalékát érinti életük során. Elsősorban középkorú nőknél gyakori.

        Ha teniszkönyöke van a betegnek, akkor a könyök, a kéz és az ujjak hátrafelé feszítésekor nagyon erős fájdalmat érez. Nehézséget okoz a tárgyak megfogása, a kézfogás, még egy üveg kinyitása is.

        Érdekesség, hogy mindkét kórkép, elsősorban megerőltető sportot űzők között lép fel, a nehéz fizikai munkát végzőkön azonban csak igen ritkán.

        Hirdetés

        Hogyan kezelendő a tenisz- és golfkönyök?

        Ha a kiváltó ok - teniszezés, golfozás, gyakori gépelés, gépírás - ismert, akkor azt minél előbb ki kell iktatni. Ezt követően, többnyire spontán javulás várható. Konzervatív - műtét nélküli - terápiaként a könyökízület és az alkar nyugalomba helyezése (rugalmas pólyával), és a végtag pihentetése a legfontosabb.

        A fájdalmas terület jegelése, fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése, gyulladáscsökkentő krémek alkalmazása, súlyos esetben az érintett ín környékére beadott lidocain- és szteroid-injekció, valamint a fájdalmas terület besugarazása, mind-mind elősegíthetik a gyógyulást.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A nagyfokú fájdalom és merevség megszűntével fizioterápia, az inak fokozatos nyújtása javasolt.

        Ha a terápia ellenére 2-3 hétnél tovább még mindig fennállnak a panaszok és a fájdalom, akkor általában operációra kerül sor.

        A műtét során az izmokat körülvevő izompólya kerül átvágásra, valamint ritka indokolt esetben az érintett izomcsoport eredésének, a csonttól való leválasztására is szükség lehet a fájdalommentesség elérése érdekében.

        A műtét sajnos csak mintegy 60-65 százalékban jár megfelelő eredménnyel.

        Ezért nagyon fontos már a tünetek jelentkezésekor azonnal orvoshoz fordulni, hiszen a konzervatív terápia jó eredményekkel kecsegtet, és így lehetővé válik az operáció elkerülése.

        Olvasson tovább! Miért is jó a kerékpározás?

        Dr. Soltész AnnamáriaForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Soltész Annamária, általános orvos

         
        Módosítva: 2018.07.12 20:38, Megjelenés: 2017.06.23 07:38
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        C-vitamin

        C-vitamin

        B. M., szakfordító

        Miért fontos és miben fordul elő? A C-vitamin szerepe és forrásai.

        Májbetegségek

        Májbetegségek

        Dr. Vitális Zsuzsann

        Mi a máj feladata? Milyen tünetei lehetnek, ha megbetegszik?

        Arthrosis - Akár naponta 7 perc testmozgás is elegendő lehet

        Az ízületi porckopással (arthrosis) élő emberek ízületi fájdalmaktól szenvednek. Nem meglepő tehát, hogy a sportolásra csak nagyon nehezen tudják rávenni magukat. Pedig testmozgásra szükségük van, ugyanis ez elengedhetetlen panaszaik súlyosbodásának megelőzéséhez. Jó hír, hogy akár egy kevéske, de rendszeres testmozgás is elegendő lehet.

        Ízületi porckopás (artrózis) - Tünetek és okok

        Az artrózis (ízületi porckopás), amit néha oszteoartrózisnak vagy - félreérthetően, mintha ízületi gyulladás lenne a betegség lényege - oszteoartritisznek neveznek, a fejlett országokban az ízületi problémák leggyakoribb formája, és az egyik leggyakoribb oka a rokkantságnak.

        Fájdalmas ízületi kopás: gyakoribb, mint gondolná

        A csontok és az ízületek korral járó elhasználódása miatt a mozgás, a sport sokszor fájdalommal járhat. Ha nem figyelünk oda a fájdalom figyelmeztető jelére, annak akár mozgásképtelenség is lehet a következménye.

        Mi az az osteophyta (csontnövedék)?

        Mi az az osteophyta? Hogyan alakul ki? Milyen tüneteket okozhat? Hogyan diagnosztizálható, és milyen kezelési lehetőségek vannak?

        Élet rheumatoid arthritisszel

        Az, hogy milyen mértékben befolyásolja a rheumatoid arthritis az Ön életét, nagymértékben függ attól is, hogy hogyan tud megbarátkozni betegségével. Fizikoterapeuták segítségével próbálja meg leküzdeni a betegsége által eredményezett korlátokat.

        5 tipp a térdsérülések elkerülésére

        Akár a maratoni futásra edz, akár csak rendszeresen kocog, a futás mindenképpen jó módszer a szervezet egészségesen tartásához, azonban nehéz terhet ró az ízületekre, különösen a térdre.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA