Téma: Stressz
Hogyan rombol a mindennapi stressz?
WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2021.12.07. 17:03
A stressz különböző ingerek hatására az emberi szervezetben bekövetkező válaszreakció. A stresszbetegséget napjaink népbetegségének tartják, azonban már évezredekkel ezelőtt is ismert volt....
Izzadó tenyér: van megoldás
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.07.21. 13:15
Kellemetlen lehet kezet fognia annak, akinek jéghideg és izzadt a tenyere. Pedig nagyon sokan küzdenek ezzel a problémával, ami fokozódik, ha közönség előtt kell beszélnünk, előadást...
A stressz elhízáshoz vezethet - De hogyan?
WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, táplálkozási tanácsadó - 2025.07.01. 15:13
Számos tanulmány igazolta a stressz és elhízás összefüggését. A mai magyar lakosság nagyarányban túlsúlyos vagy elhízott, a férfiak több mint 70%-a és a nők több mint 65%-a.
Emocionális izzadás
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.06.28. 05:03
A stressz hatására jelentkező fokozott izzadás, amit gyakran emocionális vagy pszichogén izzadásnak is neveznek, főként a tenyéren, talpon, hónaljban jelentkezik, és nem a hőmérséklet miatt...
Gyors stresszoldási technikák – Hogyan kezeljük hatékonyan a stresszt?
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.05.12. 17:01
A modern élet mindennapjaiban szinte elkerülhetetlen a stressz, legyen szó munkahelyi nyomásról, magánéleti kihívásokról vagy váratlan helyzetekről. A hosszan tartó stressz káros hatásai...
Karikás szemek - Ezek állhatnak a hátterében
WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász - 2025.05.05. 11:05
Ha valakinek karikás szemei vannak, arról mindenkinek a fáradtság, kialvatlanság, stressz, egészségtelen életmód jut elsőként az eszébe. Leggyakrabban valóban ezeknek az okoknak valamelyike...
A diagnózisra való várakozás nagy stresszt okozhat
WEBBeteg/MTI - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.04.16. 15:24
A diagnózisra való várakozás idegőrlő lehet, különösen abban az esetben, ha felmerül súlyosabb betegség eshetősége is. Amíg nem lehet biztosan tudni, mi áll a panaszok hátterében, az...
Disszociatív zavarok
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.04.14. 17:25
A disszociatív zavarok csoportja a pszichopatológia egyik legösszetettebb területe, melyek a tudat, az emlékezet, az identitás és a környezet érzékelésének zavaraival járnak. Ezek a...
Kiégés, szorongás, fájdalom - Hogyan segít a meditáció?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.04.02. 15:17
A meditáció számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújthat segítséget. Sokszor zsong a fejünk a sok elintéznivalótól, az agyunk folyamatosan pörög, és ha a munkahelyi stressz sem kímél...
Fejfájás és a stressz
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.25. 16:37
A stressz a nyak- és rágóizmok megfeszülésével jár, aminek gyakran fejfájás a következménye. Milyen típusú fejfájás jelentkezhet stressz hatására, és mit lehet ellene tenni?
Éjszakai fogcsikorgatás gyermekeknél
WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekgyógyász - 2025.03.15. 17:50
Az alvás közbeni fogcsikorgatás gyakrabban fordul elő gyermekeknél, becslések szerint 10-ből 3 gyerek csikorgatja a fogát 5 éves kora előtt. Ez általában nem ad okot aggodalomra, és a...
A stressz megbetegítheti a születendő babát
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.11. 16:21
Az, hogy egészen pontosan hogyan fejt ki hatást és milyen következményekkel járhat az anyai stressz a magzatra nézve, még nem ismert teljes egészében, azonban számos kutatást folytattak már...
Fehérköpeny-szindróma: komolyan kell venni
Kardioközpont - Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás- és érkockázat-sepcialista - 2025.03.10. 17:30
A fehérköpeny-szindróma az a jelenség, amikor az illető az orvosi rendelőben magas vérnyomást produkál, míg otthon minden visszaáll a normál értékekre. A legtöbben ilyenkor megnyugodnak...
Stresszorexia - A dolgozó anyák táplálkozási zavara
WEBBeteg összeállítás - Cs. K., fordító és Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.05. 15:31
A stresszorexiások számára minden fontosabb az evésnél. Gyakran hallható tőlük az alábbi mondat: "Meghalni sincs időm, nemhogy enni!"
A stressz és a hormoningadozás a migrén két fő kiváltó oka
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.02.28. 17:11
Négy ember közül, akiknek migrénes rohamaik vannak, háromnál úgynevezett trigger faktor váltja ki a fejfájást. Több ilyen tényező létezik, ezek egyike a stressz és a hormonszint ingadozása...
Az erőltetetten pozitív életszemlélet hátrányai
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.02.25. 12:57
Önnek is elege van azokból a mézes-mázosan mosolygó tanácsadókból, akik szerint ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és sikeresek legyünk, semmi mást nem kell tennünk, mint folyamatosan...
Hogyan mérhető a stresszszint?
Oxygen Medical - Dr. Keresztényi Zoltán - 2025.02.24. 06:05
A munkahelyi és magánéleti stressz jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi és biztonsági kihívást a civilizált országokban, így Magyarországon is. A stressz, illetve az azzal való...
Pánikbeteg a családban - Hogyan segíthetünk hozzátartozóként a pánikrohamok leküzdésében?
WEBBeteg - Dervalics Dóra, pszichológus - 2025.02.23. 09:40
A feszültség és a stressz az élet természetes velejárói. A kérdés inkább az, tudjuk-e ezeket a helyzeteket megfelelően kezelni. Mit tegyünk, ha azt tapasztaljuk, hogy valakit annyira...
Hogyan vezethet a stressz fogérzékenységhez?
WEBBeteg - Dr. Galgóczi Natália, fogorvos - 2025.02.13. 15:18
A fogérzékenység hátterében az esetek többségében a zománc kopása áll. Sokan nem gondolnák, de a helytelen fogápolás mellett a stressz is fokozhatja a fogzománc erózióját.
A stresszevés megelőzése kisgyermekkorban kezdődik
Budai Allergiaközpont - Dr. Polgár Marianne, gyermekgyógyász, gasztroenterológus - 2025.02.02. 17:50
A lelki problémák és feszültség oldására sokan az evésbe menekülnek. A finom falatok ugyan meg nem oldják, de átmenetileg talán kisebbnek mutatják az adott problémát. Egy kutatás szerint...
Migrénje van? Ezeket az ételeket kerülje, és így kezelje a fájdalmat
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.02.02. 09:10
A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a migrént egy figyelmeztető jelenség, az úgynevezett aura előzi...
Tippek, hogy jól kezdje az új évet és megelőzze a kiégést
WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.01.02. 04:03
Amikor a stressz túlterheléssel társul, az egyenes út a kiégéshez. Mit tehet, hogy megelőzze?
Stresszkezelés, de hogyan? - Stresszkezelési módszerek
WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2024.12.27. 17:33
Napjainkban a stresszkezelés rendkívül divatos szó, amellyel rengeteg fórumon találkozhatunk tudományos és közérthető formában egyaránt. Az sem ritka, hogy valamilyen egészségügyi...
Hogyan tesz az ajándékozás egészségessé?
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2024.12.23. 05:03
Az ajándékozásnak pozitív hatása van mind a mentális, mind a fizikai egészségre. Legyen szó ünnepekről, születésnapokról, évfordulókról vagy egyszerűen egy spontán gesztusról, az...
Várandósság az ünnepek alatt: Hogyan óvjuk meg magunkat és a babát?
WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.12.11. 04:03
A karácsony körüli sürgés-forgás, családi és baráti látogatások sokak számára megterhelők lehetnek és közben sokszor elfelejtődik, hogy ez az időszak az ünneplés ideje. Ha babát vár, akkor...
Hogyan kerüljük el a felesleges túlköltekezést és stresszt karácsonykor?
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.12.10. 04:03
Karácsony közeledtével sokan megtapasztalják a túlzott kiadások miatti stressz nyomását. Bár az ünnepek a családról, a szeretetről és az együtt töltött időről kellene, hogy szóljanak, ez az...