Téma: Sport
Téli sport a szabadban - Mikortól veszélyes?
MTI - 2012.01.25. 09:05
"Nulla fok körül még nem rossz futni, de mínusz tíz foknál már azt javaslom pácienseimnek, hogy ne a szabadban sportoljanak" - hívta fel a figyelmet Christian Gäbler osztrák szakember.
A sport függőséget okozhat?
WEBBeteg - K. J., fordító - 2012.01.06. 21:41
A túlbuzgó, önjelölt atléták pár mozgásban szegény nap után már csak félembernek érzik magukat, s ennek megvan a maga oka: a túlzott mennyiségű sportolás a függőséghez hasonló jelenség, még elvonási tünetei is vannak.
A fallabda edzés hatásai - A sportorvos tanácsai
Sportorvos.hu - 2011.12.18. 07:35
Fél óra fallabdázás hatására jelentős terhelésnek tesszük ki szervezetünk egészét. Egy dinamikus, anaerob állóképességet, gyorsaságot, robbanékonyságot és jó technikai tudást igénylő sportágról van szó, amely igen...
Féléves edzésterv kezdő futóknak
Futanet - 2011.11.19. 02:51
Annak ajánlott ez a felkészülési edzésterv, aki évek óta nem sportolt és/vagy túlsúlyos, és/vagy elmúlt 30 éves. Annak, akinek stresszben gazdag, mozgásban viszont szegény az életmódja. Ez a fokozatos és óvatos, féléves...
A fáradtság ellenszere a testedzés?
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.10.25. 13:07
Mikor valakit teljesen letaglóz a fáradtság, a legutolsó dolog, ami eszébe jut, hogy tornázzon. Azonban újabb kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres, alacsony intenzitású gyakorlatok segítenek energiával feltölteni...
Milyen intenzív legyen az edzés?
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2011.10.24. 00:14
Amikor a testedzés intenzitása a kérdés, a mérsékelt általában a legjobb. Mikor edz, fontos tudni, hogy mikor kell gyorsítania és mikor lassítani egy kicsit.
Terhesség és edzés - Mikor térhet vissza Janics Natasa?
WEBBeteg - Dr. Veress Dóra, pszichiáter - 2011.09.05. 09:31
Napjainkban egyre több nő szeretné sportolással megőrizni formás alakját a terhesség hónapjaiban is. Ennek semmi akadálya, azonban csak olyanok sportoljanak, akik már korábban is végeztek hasonló tevékenységet, illetve...
Életmódunk lenyomata - Mivel hosszabítható meg az élet?
Oxygen Medical - 2011.09.01. 02:51
A legújabb – és 2009-ben Nobel-díjjal jutalmazott - kutatások szerint létezik bennünk egy genetikai óra, amely nem más, mint a kromoszómák vége, az úgynevezett teloméra régió.
Miért vonul vissza Radulovics Bojana?
WEBBeteg - Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus - 2011.08.16. 14:13
Gerincsérülése miatt kénytelen visszavonulni Radulovics Bojana, a Dunaújváros női kézilabdacsapatának kiváló játékosa. A versenyzés folytatása olyan súlyos következményekkel járhatna, amelyek megkövetelik, hogy a...
A futás, az agyműködés, a szex és a fogyás - Hogyan hatnak egymásra?
WEBBeteg - K. J., fordító - 2011.08.13. 00:17
Régóta keringenek feltételezések azzal kapcsolatban, hogy a rendszeresen futók agya hatékonyabban működik. Tényleg okosabbak is lehetünk általa? A szex komolyan elnehezíti lábainkat, és a futás nem biztos, hogy fogyást...
Hasznos tanácsok nyújtáshoz
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2011.06.07. 13:27
Edzésterven kívül is lehetséges a nyújtás, de a sérülések elkerülése és a hatékonyság érdekében ajánlott bizonyos szempontokat észben tartani.
Végre diagnosztizálták betegségét - Interjú Szávay Ágnessel
MTI-Press - 2011.05.20. 11:41
Kétségtelen tény, hogy Szávay Ágnes az utóbbi évek legtehetségesebb, nagyra hívatott teniszezője. Azt jósolták, bekerülhet a világ tíz legjobb játékosa közé, és egy napon - Körmöczy Zsuzsa és Temesvári Andrea méltó...
A személyre szabott testmozgás javítja a cukorbetegek állapotát
MTI - 2011.05.06. 08:44
A cukorbetegek állapota akkor javult a legtöbbet, ha legalább heti 150 percben irányítás mellett végeztek személyre szabott testmozgást - közölték megállapításukat brazil kutatók.
Sport: egészséges, mint leszokni a dohányzásról
WEBBeteg - K. J., fordító - 2011.04.28. 15:41
Újabb érvek állnak mindazok rendelkezésére, akikben érlelődik a dohányzásról való leszokás gondolata: a füstmentessé válás ugyanolyan mértékben növeli a várható élettartamunkat, mint a rendszeres testmozgás. A...
Szabadtéri sportok pozitív hatásai
Oxygen Medical - 2011.02.11. 09:49
Közismert, hogy a mozgás pozitív hatással van a szervezetre és a közérzetre egyaránt. A szabadtéri sportok további előnyeit friss kutatások is igazolták, dr. Bányai Tamás, az Élj Tovább 5 Évvel! mozgalom sportorvosa...
Dopping: Sportágak és eredmények
WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró - 2011.01.06. 07:36
Ma iszonyúan dopping-fertőzött a sportvilág- állítja Dr. Bakanek György a Sportegészségügyi Szakmai Kollégium tagja, a MOB Orvosi Bizottságának meghívott tagja, nőgyógyász, életmód-szaktanácsadó, doppingszakértő, aki a...
Krioterápia: A DVSC sportolói is kipróbálták a fagyasztást
WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró - 2011.01.04. 20:11
Az ATC (Aero Cryo Terapia), levegő- (aero-) krioterápia, hidegterápia vagy hidegszauna néven ismert kezelés egyre népszerűbb hazánkban, már a focisták is felfedezték. A lényege, hogy a szervezet saját védekezőrendszerét...
Hójárás: sportág vagy közlekedési forma?
sportorvos.hu - 2011.01.04. 08:41
Mi is a hójárás? Lényegében nem más, mint egy 6000 éves múltra visszatekintő, egyszerű közlekedési forma, amely a kijutást, túlélést szolgálta. Mára azonban sportággá alakult.
Szőnyi Ferenc: "Ultratriatlonban ez a csúcs"
WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró - 2010.12.10. 20:13
A komáromi Szőnyi Ferenc szerdán délután landolt Ferihegyen, nem akármilyen élményekkel: Mexikóból tért haza, ahol az Ironman-versenyek távjának hússzorosát teljesítette. Elsőként ért a célba, és első lett abban is...
A magyar Vasember: hússzoros ironman-távot teljesít
WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró - 2010.12.04. 17:26
Él köztünk egy ember, a komáromi Szőnyi Ferenc, aki emberfeletti teljesítményre képes. Most épp nem kevesebbre vállalkozott, minthogy Mexikóban a 20-szoros (nem elírás, hússzoros) Ironman-teljesítényt viszi véghez...
Ideális testsúly - Nem elég a diéta?
MTI - 2010.11.21. 16:49
Norvég általános iskolások bevonásával készült az a tanulmány, melyből kiderül, hogy a megfelelő étrend mozgásszegény életmód mellett nem elegendő az elhízás megelőzéséhez - írta a The Daily Telegraph című brit napilap...
Élsportolók: Többet kellene inniuk...
Medipress - 2010.10.31. 07:20
Egy új kutatás kiderítette, hogy a profi kosárlabdások, röplabdások, kézilabdások és focisták 91 százaléka kiszáradt állapotban kezdi meg az edzést. A tanulmányt a Castilla la Mancha Egyetem (UCLM) kutatói végezték. A...
A maratoni futás árthat a szívnek - Kutatás
Medipress - 2010.10.29. 11:33
A kanadai Szív és Agyvérzés Alapítvány kutatói és futói praktikus választ adtak arra a kérdésre, hogy a maratoni futás kedvező vagy káros a szívre. MRI vizsgálatok adatait használták fel arra, hogy megállapítsák, mi is...
Néhány versenyző portréja - Dializált Betegek Európai Versenye
WEBBeteg - Fazekas Erzsébet - 2010.10.11. 21:41
A szervátültetés eredményességének bemutatására az egyik lehetséges – ha nem a legjobb – eszköz az olyan nagy figyelmet keltő nemzetközi esemény, amilyen a Transzplantált és Dializált Betegek Európai Versenye volt...
Sport és az ízületek - Miért sok a fiatalkori ízületi bántalom?
Medipress - 2010.10.11. 14:17
A fiatalkorban végzett intenzív sport izületi kopáshoz vezethet, mondják a szakértők. Az artrózisról (izületi porckopás) sokáig azt hitték, hogy csak az idősebb korosztályt érinti.