Cikkajánló
Utálja a testmozgást? Tippek, hogy mégis be tudja illeszteni az életébe
Fogyni szeretne, vagy megőrizné az egészségét? Utál mozogni, de leszámolna az inzulinrezisztenciával? Vegye fel a tánccipőjét!
Amikor ételek okozzák a fejfájást
Gyakori jelenség, hogy a fejfájás egyes étkezések után jelentkezik. Bár sokszor nehéz felfigyelni az összefüggésre, valóban létezik az...
A megfelelő étrend idősek számára
Az egészséges táplálkozásról sokat hallunk mostanában, mégis nehéz eligazodni az egymásnak ellentmondó információhalmazban. Az...
Miért és hogyan sportoljon, aki túlsúlyos, és milyen mozgásformát választhat?
Fogyni egészséges táplálkozásra való átállás és fizikai aktivitás kombinációjával lehet. Tehát egyetlen fogyni vágyó sem kerülheti...