Ismeri Ön saját testét?

Ismeri Ön saját testét?

Tudja, mi az a meniscus, hány liter vére van egy felnőtt embernek és mit jelent az aerobic? Tesztelje az emberi szervezet működésével és a sporttal...

Hány liter vére van egy kb. 70 kg-os felnőtt embernek?

Milyen hormonok termelődnek sporttevékenység hatására?

Mi az a meniscus?

Hány izom van az emberi szervezetben?

Ezek közül hány izmot használunk nevetés közben?

Méretéhez viszonyítva melyik testünk legerősebb izma?

Hol található a karcsúizom (musculus gracilis)?

Mi okozza az izomlázat?

Az alábbiak közül jelenleg melyik olimpiai sportág?

Milyen gyakran és meddig kell sportolni, ahhoz, hogy a mozgás kifejthesse pozitív hatását a szívre és érrendszerre?

Az alábbiak közül, hogy lehet a legtöbb kalóriát elégetni?

Milyen hatással van a rendszeres edzés a testre?

Hogy kell kiszámolni a BMI-t (testtömeg indexet)?

Mit jelent az aerobic fogalma?

Mi az EPO?

Cikkajánló

A rostok szerepe az étrendben

Az élelmi (diétás) rostok a táplálékban lévő emészthetetlen, összetett szénhidrátok, más néven poliszacharidok. Létfontosságú...

Sport harmincas éveinkben

Harmincas éveinkben felpörög az életünk és egyre több stressz ér bennünket és egyre kevesebb időt tudunk magunkra fordítani. Pedig ebben...