Cikkajánló
Funkcionális élelmiszerek (superfoodok)
Az egészségmegőrzés mára külön tudományággá nőtte ki magát, melynek egyik eleme a korszerű táplálkozás lett. A nemzetközi trendeknek...
Mit együnk, hogy megőrizzük bélflóránk egészségét?
A normál bélflóra jelentős szerepet tölt be immunrendszerünk működésében. Ahhoz, hogy ez a rendszer optimális szinten működjön,...
Stresszevés - Mi lehet a hátterében és hogyan küzdjünk meg vele?
Talán mindannyiunknak ismerős az a helyzet, amikor egy vizsga előtt vagy a munkában egy stresszes időszakban csupán csokit, chipset vagy valami...
Diétás tanácsok májbetegeknek
A májkímélő diéta összetett, mivel az alultápláltság mellett több olyan elváltozás fordulhat elő, ami diéta bevezetését teszi...