Cikkajánló
A szénhidrátmentes táplálkozás veszélyei
Az utóbbi években egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes vagy erősen csökkentett szénhidráttartalmú étrendek. A különböző keto- és...
Ezekkel károsítjuk leginkább csontjainkat
Milyen tevékenységek vagy élelmiszerek lehetnek káros hatással a csontrendszerünkre? Összegyűjtöttük, hogy miket érdemes elkerülnie, ha...
A csontritkulás megelőzése - Már fiatalkorban tennünk kell érte!
A csontritkulás megelőzéséért egész életünkben tennünk kell. A kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozásnak, az egészséges...
Milyen ételeket lehet fagyasztani és meddig?
A fagyasztás mára teljesen a mindennapjaink részévé vált, és az egyik leghatékonyabb módja az ételek tartósításának. Időt, pénzt és...