Téma: Sport

A bemelegítésbe és levezetésbe fektetett idő bőségesen megtérül, mert kevésbé fárad el az izom, kisebb lesz a regenerációs idő és így nagyrészt még intenzív edzések mellett is elkerülhetjük a túlterheléses sérüléseket.

A nanorészecskék nagyon sokféle ruhaanyagban megtalálhatók. A ruhák gyártása során előszeretettel alkalmazzák a nanoezüstöt. Mi ennek az oka, és milyen hatással vannak egészségünkre ezek az apró ezüstrészecskék?

A teniszkönyök jóval gyakoribb, mint a golfkönyök, az emberek körülbelül 2-3 százalékát érinti életük során. Elsősorban férfiaknál gyakori.

A tegnapi gálán a jótékonysági licitálás eredményhirdetésével és az újságíró-pályázat díjainak kiosztásával zárult az idei év.

Vállficamról akkor beszélünk, ha a felkarcsont feje kiugrik az ízvápából. Okok, tünetek és veszélyeztetett sportok.

A térdkalács előtt vagy alatt a nyálkatömlőben sérülés vagy gyulladás hatására bevérzés alakul ki vagy folyadék termelődik.

Általában valamilyen csavaró mozgás mellett fennálló nagy erejű ütés, ütközés következménye, melyek aztán a porcot, sőt az alatta lévő csontot is károsítják.

A futótérd (patellofemorális stressz-szindróma) olyan elváltozás, melynek során a térdízület mozgásakor a térdkalács (patella) erőteljesen a combcsont (femur) végéhez dörzsölődik.

Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Kellemetlen, fájdalmas tünet.

A térdben két típusú porc található meg. Az egyik a félholdporc (meniscus), feladata, hogy nagyobb felületen feküdjön fel a combcsont gömbölyű ízfeje, mely által csökken a porcot érő nyomás és a terhelés jobban...

A csonttörés a csont folytonosságának megszakadása. Milyen típusai vannak és hogyan kezelhető?

Bár maga az öregedés elkerülhetetlen, nem mindegy, milyen ütemben zajlik a folyamat. Kutatások eredményei szerint korábban „öregszik” az szív- és érrendszere azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegséggel élnek. Dr....

Gyakran elég egy apró, rossz mozdulat, hogy a szalag megsérüljön. Futballsérülések esetén általában a fejelés utáni landolásnál, bokaficam fellépte miatt jön létre a sérülés. Csökkent reakcióképességű, fáradt...

Tudja, mi az a meniscus, hány liter vére van egy felnőtt embernek, és mit jelent az aerobic? Tesztelje az emberi szervezet működésével és a sporttal...

A harmincas lehet a nyerő szám a túlsúllyal küzdők számára. Egy tanulmány szerint fél óra edzés testsúlycsökkentés szempontjából ugyanolyan hasznos, mint egy teljes óra.

A rendszeres fizikai aktivitás jótékony hatásairól szinte megszámlálhatatlanul sok tudományos közlemény számol be. Az eredmények szerint a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében vitathatatlan a sport...

Augusztus 29-én kezdődnek a paralimpaiai játékok, több mint két héttel az olimpia után. A művégtagokkal futó Oscar Pistorius részvétele az olimpián nagy port kavart. De vajon ő marad az egyetlen az olimpiák...

Ismét sikert sikerre halmoztak a magyarok a varsói IV. Nemzetközi Onko-Olimpián, amely a hétvégén zárult. A versenyeken 270 rákból gyógyult gyermek négy korcsoportban küzdött meg egymással.

A cukorbetegség (diabetes mellitus) előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors expanzió nagy részben az...

Futás, lovaglás vagy thai-chi, esetleg valami más? Ön melyiket választaná? Segítünk dönteni.

Szeretne sportolni és fitt lenni? Összegyűjtöttünk néhány sportágat, amiből biztosan Ön is megtalálja a kedvére valót. Cikkünkben néhány ütős- és labdajátékokat elemzünk előnyei, nehézségei és költségei szempontjából.

Ha szeretne elkezdeni sportolni, de még nem tudja, melyik sportág lenne az ideális az Ön számára, akkor segítünk: megtudhatja, mik az egyes sportok előnyei, nehézségei és milyen költségekkel kell számolnia. Először a...

Egy nem olyan régi kutatás szerint, ha nem mozgunk eleget, az ugyanolyan veszélyes egészségünkre nézve, mint a dohányzás. Az ajánlott mennyiségű mozgás hiánya szívelégtelenséghez, diabéteszhez, és rákhoz vezethet.

Egy jó sportcipő fél siker, de legalábbis elengedhetetlen kelléke az eredményességnek. Megfelelő cipőt találni azonban nem csak tűsarkúban nehéz, még a hobbisportolóknak is meggyűlhet a baja egy nem jól választott...

A sportésrülések közül cikkünkben a csonthártyagyulladással, bursitisekkel, porc- és csontsérülésekkel foglalkozunk, melyek eredményes és hatékony kezelésében nagy szerepe van a gyógymasszázsnak.