Téma: Fogyókúra
Gyermekkori elhízás - Diéta helyett egészséges életmód
WEBBeteg - Dr. Felszeghy Enikő, gyermekgyógyász, endokrinológus - 2026.01.21. 13:53
A gyermekkori elhízás elkerülésére a diéta helyett az egészséges életmód jelenthet megoldást. Ebben az életkorban a szülők felelőssége kifejezetten nagy.
Mi a baj a fogyókúrával? Diéta helyett életmódváltás
WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter - 2026.01.15. 17:20
A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak. A szakma a...
Otthoni sporttal szeretne fogyni? - Mik az előnyei és a hátrányai?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.01.05. 16:15
A fogyás szempontjából az egyik legjobb eszköz a rendszeres testmozgás, a sport, természetesen egészséges táplálkozással kiegészülve. Ehhez nem kell feltétlenül fitneszstúdióba járni és...
Néhány egyszerű tanács fogyni vágyóknak
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2026.01.03. 11:00
Hasznos tanácsokat, tippeket gyűjtöttünk azok számára, akik szeretnék leadni plusz kilóikat.
Az Atkins- és az öko-Atkins-diéta
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.10.15. 17:01
Az egyik leghíresebb, ámde legvitatottabb étrend a fogyni vágyók számára az Atkins-diéta, amelynek az utóbbi években megjelent egy újabb, „zöldebb” változata is, az öko-Atkins-diéta.
Segíthet-e a szénsavas ásványvíz a súlyfelesleg leadásában?
WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.09.20. 05:03
Egy jó hírt hoztunk azoknak, akik súlyfelesleggel küzdenek és szeretik a szénsavas ásványvizet: fogyasztása ugyanis egyes kutatási eredmények szerint hozzájárulhat a súlyvesztéshez. Az...
Neera méregtelenítő és fogyókúra - Hatékony és könnyű
Szponzorált tartalom - 2025.09.04. 10:14
A Neera méregtelenítő kúra célja, hogy fokozza a test természetes méregtelenítő képességét, és megszabadítsa szervezetünket az évek során felgyülemlett salakanyagoktól, mérgektől, miközben...
Light, cukormentes, szénhidrátcsökkentett – Mit jelentenek a csomagoláson lévő kifejezések?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.08.29. 05:03
A mindennapi bevásárlás során szinte már mindenki találkozott különböző tulajdonságra utaló feliratokkal a termékek csomagolásán: light, cukormentes, hozzáadott cukrot nem tartalmaz...
Az elhízás kezelési lehetőségei
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2025.08.08. 13:03
Inkább fogyjon kevesebbet tartósan, mint többet, amit visszaszed! A testtömeg lassú, folyamatos csökkentése (kb. heti fél-egy kilogramm) a legbiztonságosabb módja a fogyásnak.
Veszélyes és káros fogyókúrás módszerek, amiket ne próbáljunk ki
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.07.10. 16:45
A karcsúság trendjének egyre többen akarnak megfelelni, és sajnos sokan olyan "diétákat" próbálnak bevetni, melyek nem, hogy nem eredményesek hosszabb távon, hanem súlyos egészségkárosító...
Veszélyes lehet a hirtelen kezdett testedzés
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.06.26. 13:29
Azoknak az embereknek, akik csupán egyféle mozgásformához - például a televízió távirányítójának felemeléséhez - szoktak hozzá, kellően elővigyázatosnak kell lenniük, ha aktívan edzeni...
Fogyókúra: hogyan maradhat feszes a bőrünk?
WEBBeteg összeállítás - Dr. Csuth Ágnes, Dr. Kádár Eszter, Dr. Ujj Zsófia Ágnes - 2025.06.25. 13:04
Gyakori probléma a fogyókúrázók életében, hogy fogyókúra után nem a várt karcsú testet nyerik el, hanem csíkos, lógó bőrtömeg marad rajtuk. Elég a televízió népszerű fogyókúrás műsorainak...
Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.06.06. 15:15
A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak...
A szénhidrátmentes táplálkozás veszélyei
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.05. 15:48
Az utóbbi években egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes vagy erősen csökkentett szénhidráttartalmú étrendek. A különböző keto- és low-carb irányzatok gyors fogyást, energikusabb életet...
A 3 leggyakoribb hiba, amit a fogyókúrázók elkövetnek
Medipress/WEBBeteg - 2025.05.30. 14:15
Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente sportolnak az edzőteremben, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Van három tipikus hiba, amit sokan elkövetnek és ami...
Miért nem sikerül lefogyni?
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.05.29. 13:33
A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika és a családi háttér, és bár az elhízás kialakulásában nagy szerepe van a DNS-nek, de nem lehet mindent az örökségünk számlájára...
A radikális fogyókúrából hízókúra lesz?
WEBBeteg - K. J., fordító - 2025.04.08. 15:45
A radikális jellegű (azaz a koplaláson alapuló) fogyókúrák többsége alapvetően kudarcra van ítélve. Hogy miért? Abban, aki úgy tekint az evésre, mintha az bűn lenne, az evés következtében...
Elhízott magyarok: nézzünk a számok mögé!
WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2025.01.13. 17:40
Magyarország Európában a második helyen áll az elhízottak aránya alapján felállított listán - derül ki az OECD legutóbbi jelentéséből. A friss jelentés sajnos nem jelentett meglepetést...
Újév és karácsony között híznak el az emberek: Hogy lehet karcsú tavaszra?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.01.11. 12:03
A szűk farmert és a lepattanó inggombokat sokan az adventi időszak számlájára írják, pedig ilyenkor felmérések szerint átlagosan csupán 370 gramm súlyfelesleget halmozunk fel. A fölösleges...
Fogyókúra - Íme a leggyakoribb tévhitek
WEBBeteg - Dr. Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus - 2024.12.27. 13:10
Számos olyan tévhit van, ami nagyon megnehezíti a vágyott cél - a formás alak és az egészséges test - elérését. Ismerkedjünk meg a tíz leggyakrabban előforduló tévhittel!
Hogyan ne hízzon karácsonykor? Tanácsok az ünnepi kilók ellen
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.12.19. 17:20
A fogyókúra az év bármely más szakában is nehéz, ám az ünnepekkel járó stressz, valamint a kalóriadús ünnepi ételek különösen megnehezítik azt. A legtöbb ember átlagosan fél-egy kg-ot hízik...
A 10 legjobb diétatipp az adventi időszakra
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.12.17. 13:03
Ha most kicsit jobban odafigyel az étkezésére és többet mozog, akkor az ünnepek után sem kell aggódnia testsúlya miatt, ha akkor kicsit jobban el is engedi magát. Egyszerű tanácsokat adunk...
Szívpanaszok a fogyókúra miatt?
Kardioközpont - Dr. Vaskó Péter, kardiológus, Szarka Dorottya, dietetikus - 2024.08.24. 15:03
Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, egy koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat....
Gyomorballon terápia
WEBBeteg - Dr. Dunás-Varga Veronika, belgyógyász - 2024.08.22. 10:00
A gyomorballon terápia egy ún. minimálinvazív eljárás az elhízás kezelésére. Átmenetet képez a diétás, valamint gyógyszeres étvágycsökkentő-módszerek és a gyomorszűkítő műtétek között. Az...
Tények és tévhitek az anyagcseréről
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2024.08.04. 08:28
Okoznak-e a light termékek túlsúlyt? Lassú-e az elhízottak anyagcseréje? A túlsúlyos személyek alacsonyabb önkontrollal rendelkeznek-e, mint sovány társaik? Cáfolunk néhány tévhitet.