Menopauza - Egészségmegőrzés cikkek
Mit tegyek a hőhullámok ellen? - Az orvos válaszol
A menopauza miatt erős, hirtelen hőhullámaim vannak, ami a munkámban is zavar. Mit tehetek ellene? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
Menopauza - Hogyan táplálkozzon?
Az életkor előrehaladtával egyre több pluszkiló rakódik a derék- és csípőtájékára. Mi ennek az oka és mire kell vigyáznia az étrendjében?
Menopauza - Sokat tehet a kellemetlen tünetek ellen
A menopauza kapcsán kialakuló tünetek egy része - a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig - megfelelő életvitellel is enyhíthető, illetve a szövődmények kockázata csökkenthető.
Fittség és a menopauza
A menopauzát átélő és az azon átesett nőknek is van lehetőségük a súlyukat megtartani, sőt, akár még át is alakíthatják az izom-zsír arányukat a kívánatos irányban.
Bencze Ilona: "Mindennap érdemes felébredni!"
Bencze Ilona színművész nemcsak a filmekben és a színpadon sugárzik, hanem a hétköznapokban is. Kiegyensúlyozott, boldog. Nem retteg az öregedéstől, esze ágában sincs eltitkolni korát. "Ajándék az élettől, hogy ennyi idős lehettem"- mondja mosolyogva.
