Mely tényezők növelik a csontritkulás kockázatát?

Mely tényezők növelik a csontritkulás kockázatát?

A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.

Mely tényezők növelik a csontritkulás kockázatát?

Az oszteoporózis - ami hazánkban kb. 1 000 000 embert érint - a csontok anyagának kóros mértékű elváltozását jelenti úgy, hogy a maradék csontállomány szerkezete és eloszlása a testben szabályos marad.

Minél nagyobb volt életünk során a maximális csonttömegünk, annál kevésbé valószínű, hogy az időskori csontvesztés eljut az oszteoporózis stádiumába.

A csontok egészségének megőrzéséhez elengedhetetlen:

  • a rendszeres testmozgás,
  • a kalciumbevitel és a
  • D-vitamin-pótlás.

A csontritkulás kialakulásának a rizikófaktorai a nem, az életkor, a testalkat, a nemi hormonok mennyisége, a vitamin- és ásványianyag-hiány, a dohányzás, a krónikus alkoholizmus, a mozgásszegény életmód, bizonyos gyógyszerek, de felelős lehet a genetika, a helytelen táplálkozás, valamint egyéb betegségek is.

Tesztünk kitöltésével megtudhatja, hogy mennyire nagy a kockázata a csontritkulás kialakulásának az Ön esetében: Csontritkulás teszt