• A torok 10 igazi kéményseprője - Egyszerű módszerek a torokfájás megszüntetésére

        Szerző: MSN MaiNap/ WEBBeteg

        A torokfájás lehet egy megfázás előjele, a hangszálak megerőltetésének következménye, vagy valamilyen komoly bakteriális fertőzés eredménye is. A most következő, recept nélkül kapható gyógyszerekkel és praktikákkal azonban könnyedén enyhíthet a kaparó, égető torokfájáson.

        Az embert alapvetően nem az érdekli, hogy mitől érez fájdalmat, hanem az, hogy minél gyorsabban megszabaduljon attól. – Sokan azonnal orvoshoz szaladnak problémájukkal, holott sokszor a doktor sem tud jobbat mondani a régi, jól bevált módszereknél – állítja a healthyliving.msn.com-on megjelent írásban Jeffrey Linder, bostoni belgyógyász.

        Jöjjön hát 10 gyógymód, amit mindenképpen érdemes kipróbálnia, amikor legközelebb rekedten ébred és kapar a torka.

        Hirdetés

        Gyulladáscsökkentők

        Az egyik leghatásosabb gyógymódért nagy valószínűséggel ki sem kell tennie otthonról a lábát: már egy non szteroid fájdalomcsillapító tablettával is jelentős javulás érhető el (ezek nagy része vényköteles, csak néhányuk recept nélküli).

        – Ezek a gyógyszerek többnyire fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak, így nemcsak jobban fogja magát érezni, hanem még a duzzanat is eltűnhet a torkáról. Sőt, ha netán lázzal társulna torokfájása, azt is csillapítja – szögezi le Dr. Linder.

        Sós vizes gargarizálás

        Számos tanulmány bebizonyította már, hogy a napi többszöri, sós vízzel történő öblögetéssel elpusztíthatjuk a káros baktériumokat és csökkenthetjük a torokduzzanatot. Az orvosok a kívánt hatás eléréséhez általában azt javasolják, hogy egy pohár langyos vízben oldjon fel a beteg fél evőkanálnyi sót. Ezt követően gargarizálja el szép lassan a pohárnyi sós vizet, és nagyon ügyeljen arra, hogy öblögetés közben ne nyeljen le egy cseppet se a folyadékból. Annak, akinek túl sós lenne a folyadék, tehet bele egy kis mézet is – de fontos, hogy gargarizálás közben köpje ki az „koktélt”.

        Torokcukorkák és spray-k

        Fontos tudni


        Fontos, hogy ne szedjen több azonos hatóanyagú, vagy azonos hatástani csoportba tartozó gyógyszert egyidejűleg, mert a kedvezőtlen mellékhatások fokozódhatnak, ezért még a vény nélküli gyógyszerek esetében is kérdezze meg a gyógyszerészt, hogy mely készítményeket szedheti együtt.

        A torokfájás elleni cukorkák serkentik a nyáltermelődést, így segítenek nedvesen tartani a torkot. A szakértők szerint a kemény cukorkák a legalkalmasabbak erre a célra, ezen belül is érdemes hűsítő hatású – mint például mentolos vagy eukaliptuszos – terméket választani.

        Nem gyógyítják meg a torkot és a megfázás tüneteit sem enyhítik, viszont ideiglenesen tompíthatják a fájdalmat.

        A torokcukorkáknál nagyobb hatékonyságúak a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, fertőtlenítő hatású szopogató tabletták és spray-k.

        Köhögés elleni szirup

        A vény nélkül kapható köhögés elleni szirupok akkor is csillapítják a torok fájdalmát, ha valaki nem is köhög. A cukorkákhoz és spray-khez hasonlóan a szirupok is megnyugtatják a torkot és ideiglenes megszüntetik a fájdalmat. Munkába menet előtt azért győződjön meg arról, hogy a kiválasztott szirupban nincs-e valamilyen álmosságot okozó összetevő. Ha viszont lefekvés előtt veszi be a gyógyszert, még segíthet is azon, hogy álma zavartalan legyen.

        Folyadék

        – Fontos a szervezet folyadék-utánpótlása, különösen, amikor az ember torka gyulladt, vagy egyszerűen csak fáj – hangsúlyozza Linder. Amikor az ember megfelelő mennyiségű folyadékot fogyaszt, akkor a vizelete világossárga színű. Folyamatos folyadék-utánpótlással megőrizhetjük nyálkahártyánk nedvességét és segíthetjük szervezetünket a megfázás elleni harcban. Elsősorban vizet érdemes fogyasztani, de valami kevésbé cukros ital – mint például 100 százalékos gyümölcslevek, vagy mézes tea – is megteszi a hatását.

        Tea

        Elege van már az állandó vízivásból? Egy forró csésze gyógyteával azonnali nyugtató hatást érhet el fájó torkánál. Sőt, mi több, a fekete-, a fehér- és a zöldtea olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek az immunrendszer megerősítésében és a fertőzések leküzdésében. A maximum hatás eléréséhez tegyen egy kanál mézet a csészéjébe, a benne lévő hatóanyagok ugyanis elősegítik a mihamarabbi gyógyulást.

        Csirkehúsleves

        Nagyanyáink jól bevált gyógyszere a húsleves, amely garantáltan megnyugtatja az égő torkot. Linder szerint a húslevesben található sónak, illetve nátriumnak gyulladáscsökkentő hatása van. Lehet, hogy elsőre fájdalmas minden egyes korty, de ezzel nemcsak torkunknak teszünk jót, hanem olyan alapvető tápanyagokat is juttatunk szervezetünkbe, amelyek segítenek legyőzni a bennünk bujkáló fertőzéseket.

        Mályvacukor

        A mályvacukor-növény levelét ugyan már évszázadok óta használják – általában tea formájában – köhögés ellen és fájó torok kezelésére, még nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ez valóban segítene. S bár a mályvacukor növénynek vajmi kevés köze van a felpuffasztott, színes édességhez, mégis van ennek a nyalánkságnak is jótékony hatása. A mályvacukor nevet viselő, leginkább vattapamacsokra hasonlító édességben rejlő zselatin egyesek szerint igenis csillapítja a torokfájást. Linder úgy véli, ez csöppet sem ördögtől való elképzelés, hiszen ha még a nyelés is fájdalmat okoz, akkor jól jöhet valami, ami könnyen csúszik és csak elolvad a szánkban, beindítva a nyáltermelésünket, amitől ugyebár a torkunk is nedvesebb lesz.

        Pihenés

        A téma cikkei - Torokfájás

        4/1 A torokfájás okai
        4/2 A torokfájás kezelése
        4/3 Torokfájás: amit mi is megtehetünk otthon
        4/4 A torokfájás és kezelése gyermekeknél

        Nem éppen a leggyorsabb, de hosszútávon az egyik leghatásosabb gyógyító módszer a fertőzések elleni küzdelemben. – A legtöbb torokfájás valamilyen vírusnak köszönhető, amit hosszútávon sok pihenéssel tud legyőzni szervezetünk – véli Linder.

        Antibiotikumok

        A legtöbb ember élete során legalább egyszer átesik olyan, torokfájással járó megbetegedésen, amelyet baktériumok – mint például a Streptococcus – okoznak. Amennyiben ez megtörténik, akkor az orvosok általában valamilyen antibiotikumot írnak fel a betegség kezelésére. Az antibiotikumos kúrát az elejétől a végéig be kell tartani, még akkor is, ha időközben úgy ítéljük meg, hogy már meggyógyultunk.

        (MSN MaiNap/ WEBBeteg; Lektorálta: Dr. Árki Ildikó)

        Módosítva: 2015.12.20 11:12, Megjelenés: 2015.12.20 11:12
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Térdfájdalom

        Térdfájdalom

        B. M., szakfordító

        Hogyan előzheti meg a gyakori panaszt? Melyek a térdízületet kímélő sportágak?

        Neuropátia

        Neuropátia

        Prof. Dr. Barkai László

        Milyen következményekkel járhat, ha nem kezelik? Az elhanyagolás veszélyei.

        Világújdonságnak számító hallásjavító implantátumot kapott két kisgyerek

        Magyarországon elsőként a Debreceni Egyetemen ültették be két kisgyerek belső fülébe azt a világújdonságnak számító hallásjavító implantátumot, amely akár zajos környezetben is elősegíti a hatékony beszédértést.

        A fülgyertya hatástalan és veszélyes

        A fülgyertyázás az utóbbi években népszerű, rendkívül széles alkalmazási körben elterjedt, alternatív gyógymódként számon tartott beavatkozás, mely állítólag az amerikai hopi indiánok ősi gyógymódja volt.

        A torokfájás lehetséges okai

        A torokpanaszok változatos formában (pl.: torokfájás, nyelési nehezítettség, rekedtség) és gyakran szerepelnek a betegek (mind a felnőttek, mind a gyermekek) panaszai között, főként ősszel és télen.

        Ezt teheti a torokfájás ellen

        A torokfájás lehet vírus- vagy baktériumfertőzés következménye, de okozhatja irritáció, reflux stb. is. A torok és a garat nyálkahártyája fájdalmasan megduzzad és kivörösödik. Hogyan enyhíthetők a kellemetlen tünetek?

        A torokfájás és kezelése gyermekeknél

        A torokfájást a torok vagy más néven garat gyulladása okozza, amit általában vírus- vagy baktériumfertőzések, ritkábban sérülések váltanak ki.

        Kaparó torok - Hogyan enyhíthetők a panaszok?

        A légutak nyálkahártyáját hígan folyó nyák borítja, mely védőréteget képez. Ha ez megbomlik, olyan kellemetlen panaszokat okozhat, mint a kaparó torok vagy a rekedtség.

        A torokfájás leggyakoribb okai

        A torokfájást okozhatja bakteriális- vagy vírusfertőzés, esetleg gombák, és különböző kórokozók, amelyek a szájüreg és garat nyálkahártyáján állandóan jelen vannak, de az erős és egészséges immunrendszer nem engedi kóros mértékben elszaporodni őket.

        Tippek a torokfájás megszüntetésére

        Ősszel és télen gyakori panasz a torokfájás és a rekedtség. Az okok sokrétűek. A torokfájás nem önálló betegség, hanem egy tünet. A leggyakrabban vírus okozta garatgyulladás tünete.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.