WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2025.08.04. 13:45
Talán nincs olyan otthon, amelyben ne lenne megtalálható legalább egy fajta táplálékkiegészítő. A marketingfogások tengerében azonban eltűnik a túladagolásból származó veszélyek taglalása....
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.07.30. 13:17
A mindennapi étkezések egyik visszatérő dilemmája az, hogy mit kenjünk a kenyérre: margarint vagy vajat? A két élelmiszer összehasonlítása nem új keletű dolog, de a folyamatosan fejlődő...
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége -
2025.07.26. 11:33
Egy felnőtt ember testtömegének mintegy 60 százaléka víz, legtöbb sejtünk (a zsírsejteket kivéve) legfőbb alkotója. Így érthető, miért létfontosságú, hogy a rendszeres étkezésen túl az...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.07.26. 05:03
Az optimális tápanyag-ellátottság kiegyensúlyozott és változatos vegán étrenddel is biztosítható, azonban ez gondos odafigyelést és válogatást igényel. Vegán étrenddel egyedül a szükséges...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.07.16. 10:40
Szervezetünknek szüksége van fehérjékre ahhoz, hogy egészségesen fejlődjön és működjön, ez jelentős részben állati eredetű táplálékokból valósul meg. A vörös húsok fogyasztása önmagában nem...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2025.07.10. 16:45
A karcsúság trendjének egyre többen akarnak megfelelni, és sajnos sokan olyan "diétákat" próbálnak bevetni, melyek nem, hogy nem eredményesek hosszabb távon, hanem súlyos egészségkárosító...
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2025.07.10. 05:00
Immunerősítő bajor kolbász, antioxidánsokkal dúsított, fehérjedús debreceni, prebiotikus csirke- és pulykamellsonka és funkcionális fekete-erdei sonka? Új, és egyben egészségvédő...
WEBBeteg - Molnár Judit, újságíró-szerkesztő -
2025.07.09. 17:20
A gázképződés természetes folyamat, de ha fokozott mértékű vagy egyéb emésztési panaszokkal jár együtt, az kellemetlen lehet és sokszor valamilyen betegségre hívja fel a figyelmet. Az...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.07.06. 05:03
Az ultrafeldolgozott ételek nagy mennyiségben történő fogyasztása a pikkelysömör fellángolását okozhatja, vagyis a betegségre jellemző piros, erősen viszkető foltok megjelenését. Erre...
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2025.07.04. 14:32
Bár e zöldségről kevesen mondhatják el, hogy igazán szeretik, hisz az olvasó emlékében még ott él a menzán kapható kelkáposzta-főzeléknek nemcsak az íze, hanem a látványa és illata is, és...
WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, táplálkozási tanácsadó -
2025.07.01. 15:13
Számos tanulmány igazolta a stressz és elhízás összefüggését. A mai magyar lakosság nagyarányban túlsúlyos vagy elhízott, a férfiak több mint 70%-a és a nők több mint 65%-a.
WEBBeteg összeállítás - Dr. Csuth Ágnes, Dr. Kádár Eszter, Dr. Ujj Zsófia Ágnes -
2025.06.25. 13:04
Gyakori probléma a fogyókúrázók életében, hogy fogyókúra után nem a várt karcsú testet nyerik el, hanem csíkos, lógó bőrtömeg marad rajtuk. Elég a televízió népszerű fogyókúrás műsorainak...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2025.06.20. 13:25
Hogyan befolyásolják táplálkozási szokásaink a vastagbél daganatainak rizikóját? Milyen hatással lehetnek bizonyos élelmiszerek az emésztőrendszeri daganatok kialakulására?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.06.19. 13:33
A szakmai ajánlásokból jól megismert és megtanult szabály, miszerint étkezzünk naponta ötször, mára már kezd eltűnni, és felváltja a helyét egy árnyaltabb ajánlás: inkább az egyéni...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.06.16. 04:03
Az emberek nagy része általában nem elégedett sem a testtömegével, sem a testalkatával. Létezik azonban az ideális testsúly kiszámításának egy olyan, szakemberek által felállított képlete...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2025.06.13. 17:03
Napjainkban egyre többen odafigyelnek az egészséges táplálkozásra. Ám sajnos sokszor csak azt hisszük, hogy egészségesen étkezünk, miközben valójában van, hogy egészségtelen ételeket...
WEBBeteg -
2025.06.10. 13:51
Mitől bio a bioélelmiszer? Mi az az emulgeálószer? Na és a térfogatnövelő meg az ízfokozó? Mitől homogénezett a tej? Mik a tartósítószerek? Segítünk eligazodni a csomagoláson olvasható...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.06.09. 09:00
A reggeli étkezést sajnos rendszeresen elhanyagoljuk. Általában egy újabb nap kezdetekor, munka vagy iskolakezdés előtt arra van a legkevesebb időnk, hogy nyugodtan elkészítsük egészséges...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2025.06.06. 15:15
A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.06.05. 15:48
Az utóbbi években egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes vagy erősen csökkentett szénhidráttartalmú étrendek. A különböző keto- és low-carb irányzatok gyors fogyást, energikusabb életet...
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2025.06.02. 10:40
Mindannyian szeretnénk egészséges életet élni, melyhez a mozgás, a megfelelő alvás, és az egészséges összetételű étrend mind hozzátartozik. Problémát az okozhat, ha az élelmiszerek...
Medipress/WEBBeteg -
2025.05.30. 14:15
Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente sportolnak az edzőteremben, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Van három tipikus hiba, amit sokan elkövetnek és ami...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2025.05.29. 16:07
A psoriasis (pikkelysömör) egy gyulladásos betegség, ezért a gyulladáskeltő élelmiszerek étrendből való elhagyásával, illetve gyulladáscsökkentő élelmiszerek fogyasztásával a tünetek...
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos -
2025.05.29. 13:33
A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika és a családi háttér, és bár az elhízás kialakulásában nagy szerepe van a DNS-nek, de nem lehet mindent az örökségünk számlájára...
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos -
2025.05.24. 05:03
A műtét utáni étrend szigorúan egyéni, és a műtét típusa, a beteg állapota, valamint az érintett szervek függvényében változik. Az alábbiakban általános iránymutatást nyújtunk, amely...
