Egészséges élet cikkek - 8. oldal

Hogyan lehet elcsendesedni az ünnepekre?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2025.12.11. 04:03

Az év végére feltornyosulhatnak a munkahelyi teendők, ezért kevés időnk marad az ünnepi készülődésre, ami tovább fokozza annak a lehetőségét, hogy ingerlékenyebbé válunk és kevésbé tudunk a...

Az alma hatásai az egészségünkre

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2025.12.07. 13:10

Az almában előforduló antioxidánsok a sejteket károsító folyamatok semlegesítésével hatnak jótékonyan egészségünkre, ezáltal erősítik az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és rákmegelőző...

Tévhitek a vitamin-, multivitamin-készítményekkel kapcsolatban

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.12.06. 13:00

Az étrend-kiegészítők közül talán a legnépszerűbbek a multivitamin-készítmények. (Forgalomban van olyan multivitamin is, amely gyógyszerként van törzskönyvezve). A vitaminok fogyasztása...

Triklozán és triklokarbán: kockázatos antimikrobiális vegyületek a kozmetikai termékekben

WEBBeteg - 2025.12.04. 17:40

A triklozán és a triklokarbán baktériumellenes és gombaellenes hatású kozmetikai összetevő, amely sokáig az antibakteriálisként hirdetett szappanok, fogkrémek, dezodorok egyik fő hatóanyaga...

Funkcionális élelmiszerek (superfoodok)

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.12.03. 15:35

Az egészségmegőrzés mára külön tudományággá nőtte ki magát, melynek egyik eleme a korszerű táplálkozás lett. A nemzetközi trendeknek megfelelően megszületett a funkcionális élelmiszer...

A tea hatásai az orvos szemével

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.12.02. 17:04

A tea - amellett, hogy igen népszerű ital és egyes kultúrák szerves hozzátartozója - az egészségre is számos jótékony hatással bír. A teának az antioxidáns hatása mellett fertőtlenítő...

Temu, Shein – mi van az alacsony árak mögött?

Tudatos Vásárlók Egyesülete - 2025.12.01. 10:03

Jövünk-megyünk, menet közben rendelgetünk. Az ünnepek előtt ráadásul még inkább ránk nehezedik az ajándékozási – és vele együtt a vásárlási – láz. S hát honnan rendelünk oly sokan? Bizony a...

Stresszevés - Mi lehet a hátterében és hogyan küzdjünk meg vele?

WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2025.11.30. 05:03

Talán mindannyiunknak ismerős az a helyzet, amikor egy vizsga előtt vagy a munkában egy stresszes időszakban csupán csokit, chipset vagy valami egészségtelen dolgot vagyunk hajlandóak...

Fontos-e a kesztyű az orvos szerint? A hideg hatása az ízületekre

WEBBeteg - Dr. Dunás-Varga Veronika, belgyógyász - 2025.11.29. 14:00

Ki ne hallotta volna gyerekként a hideg idő beköszöntével az aggódó családtagoktól, hogy "sapka, sál, kesztyű", mielőtt kiment volna a meleg lakásból? Habár akkor inkább a túlféltés volt az...

Mennyi energiát égetünk el, és mennyit viszünk be a szervezetünkbe?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.11.26. 13:35

A szervezet energiafelhasználása olyan alapvető élettani folyamat, amely minden egyes pillanatban zajlik: alvás közben, edzés során, gondolkodás közben, és jelenleg is, ahogy ezt a cikket...

Hiperhomociszteinémia

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2025.11.26. 04:03

A homocisztein egy aminosav, mely a táplálékkal bevitt fehérje lebomlása során a metionin-cisztein átalakulás során jelenik meg.

D-vitamin-hiánnyal összefüggő betegségek és állapotok

WEBBeteg összeállítás - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2025.11.25. 16:30

A D-vitamin leginkább a csontanyagcserében betöltött szerepéről ismert. A napjainkban is folyó tudományos kutatások azonban számos olyan jelentős hatására derítenek fényt, amelyekre...

Létezik-e olyan, hogy belső láz?

WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2025.11.23. 11:33

Mit jelenthet, ha a beteg azt állítja, hogy belső láza van? Orvosok között nem ismert ez a fogalom és nincs tudományos háttere, ennek ellenére gyakran említik a betegek ezt a kissé...

Mikor érdemes vitamint szedni?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.11.23. 05:03

A vitaminok nélkülözhetetlenek az emberi szervezet működéséhez, de nem mindegy, hogyan és mikor jutunk hozzájuk. Az egészségtudatos életmód ma már sokszor együtt jár a különféle vitamin- és...

Nem csak a sörgyártás alapanyaga: a komló

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.11.22. 11:33

A felfutó komlót (Humulus lupulus), mely Európában őshonos, már az ókorban is ismerték, azonban a sört kedvelők nagy száma miatt mára az egész földgolyón termesztik. Először Plinius, a...

C-vitamin - Milyen szerepet tölt be szervezetünkben?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2025.11.21. 11:05

Szent-Györgyi Albert 1928-ban felfedezett egy addig ismeretlen vegyületet, melyet azután sikeresen a paprikából is kivont. Később ezt nevezték el C-vitaminnak, kémiai nevén aszkorbinsavnak....

A mozgásszegény életmód veszélyesebb, mint az elhízás

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.11.20. 17:40

A fizikai aktivitás legtöbbször a testsúlycsökkentés egyik módszereként kerül szóba, ugyanakkor a mozgásszegény életmód önmagában is számos betegség kockázati tényezője, és egyes kutatások...

A nyirokcsomó-gyulladás (limphadenitis)

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2025.11.20. 04:03

Immunrendszerünk testünk minden régiójában védvonalakat épít ki a fertőzések gyorsabb leküzdése érdekében. A nyirokkeringés regionális központjai a nyirokcsomók, melyek nagyobb számban...

Az otthon veszélyei: azbeszt

WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő - 2025.11.19. 18:00

Hosszú évtizedeken keresztül rendkívül népszerű építőanyag volt, később megismert veszélyei miatt azonban átokká vált. Nem csupán az iparban, hanem közvetlen környezetünkben, a lakó- és...

A túlzott kólafogyasztás káliumhiányos állapothoz vezethet

WEBBeteg - Bodó Mariann, fordító - 2025.11.19. 11:05

Orvosok arra figyelmeztetnek, hogy egyes üdítőitalok, elsősorban a cukrozott kóla, túlzott mértékben fogyasztva káliumszint-csökkenést, ezáltal izomproblémákat, szívritmuszavarokat...

A pajzsmirigyhormonok szerepe és a leggyakoribb eltéréseik

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2025.11.17. 06:05

A pajzsmirigy az emberi szervezet legnagyobb hormontermelő szerve. A gége, illetve légcső előtt helyezkedik el. Ennek ismerete azért fontos, mert a megnagyobbodott pajzsmirigy jelentős...

Mire utalhat a hirtelen hízás?

WEBBeteg - Dr. Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus - 2025.11.16. 17:35

Talán még azok sem szeretnének hirtelen nagy súlyt felszedni, akik kicsivel szeretnének gömbölydedebbek lenni. Bár a hirtelen fogyás sokkal riasztóbb, mint a testsúly gyarapodása, ez is...

Homoktövis - Mit érdemes tudnunk róla?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.11.16. 13:00

A homoktövis (Hippophae rhamnoides) narancssárga bogyótermése elsősorban kiemelkedően magas C-vitamin-tartalmáról ismert, azonban számos egyéb vitamin, ásványi anyag, illetve többféle omega...

A kortizol mint laborparaméter

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2025.11.15. 05:03

A kortizol hormont a mellékvesekéreg termeli. Mérésére több módszer létezik, nem mind egyformán használható. Szintje meghatározható vérből, nyálból és gyűjtött vizeletből.

Hogyan öregszik szervezetünk? - Az időskor

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.11.14. 17:40

Az öregedés az élethez tartozó biológiai folyamatok összessége, ugyanolyan természetes élettani folyamat, mint az alvás vagy emésztés. Nézzük, melyek azok a változások, amelyekkel minden...