WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.04.09. 15:21
A béta-karotin az egyik legismertebb karotinoid, amely antioxidáns tulajdonságai és A-vitamin előanyagként (provitaminkén) betöltött szerepe miatt kulcsfontosságú a táplálkozásban. Számos...
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, Dr. Csuth Ágnes -
2025.04.08. 17:50
Az alvás szót hallva legtöbbünk a nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt még konkrét betegség...
WEBBeteg -
2025.04.05. 09:10
A krónikus fáradtság szindróma régóta ismert jelenség, amelynek vezető - ám nem egyetlen - jellemzője a tartós kimerültség, amely azonban számos jellemző és kísérőtünet alapján jól...
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2025.04.05. 05:03
A szegfűszeg latin neve Caryophylli flos, PH.HG.VIII. Nem csak gyógynövény, hanem fűszernövény is, ami egészségünket szolgálja. Világszerte ismert növény.
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége -
2025.03.29. 14:00
Szervezetünk megfelelő működéséhez és jó közérzetünkhöz többek között a megfelelő vitaminszint is hozzájárul. Cikkünkből megtudhatja, milyen tünetekkel jár az egyes vitaminok hiánya, és mik...
WEBBeteg -
2025.03.27. 16:50
A negyvenes éveinkben és azt követő életkorban mért magas vérkoleszterinszint nemcsak a szív-érrendszeri betegségek kockázatát növeli, hanem az Alzheimer-kór kialakulását is.
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2025.03.27. 04:03
Az egészséges alvás az egészséges életmód egyik alapja, arra azonban ritkán gondolunk, hogy a gyógyszerek mellékhatásai is megzavarhatják alvásunkat. Elsősorban azt kell kideríteni, hogy...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.03.26. 13:23
Jól ismert dolog, hogy az ételeket megpróbálják színesebbé tenni, hiszen így könnyebben eladhatók. Azonban vevőként vásárláskor megnézzük-e, hogy mitől is van ilyen szép színe az...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.03.24. 13:25
A T-vitamin (troxerutin, más elnevezés szerint P4-vitamin) egy kevéssé ismert flavonoid vegyület.
WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító -
2025.03.23. 05:03
Manapság már színezett verzióban is elérhetők kontaktlencsék, ez a divat egyre terjed, de vajon nem ártunk-e szemünknek azzal, ha ilyeneket viselünk?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.03.21. 15:03
A Nap simogató melege kicsal minket a természetbe, lassan megkezdjük a szabadidős sporttevékenységeket, kirándulunk, túrázunk. A téli hónapok alatt azonban szervezetünk elszokik a...
WEBBeteg - Piroskáné Hajdu Petra, újságíró -
2025.03.20. 12:56
A híradások szinte naponta számolnak be halálesetekről, de vajon tudjuk-e, hogy mi a teendő, ha a környezetünkben történik a tragédia. Cikkünkkel ebben próbálunk segítséget nyújtani.
WEBBeteg hírösszeállítás -
2025.03.19. 17:50
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás rövid- és hosszabb távon is alapvető szükséglet a megfelelő agyműködéshez, az alváshiány pedig sokszor nehezen felismerhetően, de egyértelműen...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.03.19. 15:33
Csatlakozzon Ön is a rendszeres véradókhoz, adjon vért, és mentsen meg három életet! Amellett, hogy másokon segíthet vele, a véradás a véradó bizonyos esetleges fertőző betegségeire is...
WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító -
2025.03.19. 04:03
Egy nemrég közzétett tanulmányból kiderült, hogy a tudósok jelentősen több mikroműanyagot találtak 2024-ben elhunyt személyek agyi szövetmintáiban, mint egy évtizeddel korábban.
WEBBeteg -
2025.03.18. 10:50
A D-vitamin hiánya magas vérnyomáshoz vezethet, ugyanakkor a normál vitaminszinttel élőknél a nagy dózisú D-vitamin önmagában nem jár vérnyomáscsökkentő hatással.
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2025.03.17. 12:30
Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a...
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2025.03.16. 13:10
Az enyhébb élelmiszer-eredetű megbetegedésnél rossz közérzet, fejfájás, hányás, hasmenés alakulhat ki, súlyosabb esetben a kórokozó mikroorganizmusok túlzott jelenléte miatt akár halálos...
WEBBeteg - Dr. Reinhardt István -
2025.03.15. 13:30
Érdemes áttekinteni, hogy a közismert előnyök mellett – magasabb rosttartalom, jobb szénhidrátprofil – miért kedvező a teljes gabonaszemeket tartalmazó ételek fogyasztása, és a neki...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.03.12. 17:36
A B13-vitamin, más néven orotsav egy olyan vegyület, amely részt vesz a folsav és a
B12-vitamin anyagcseréjében. Korábban a B-vitamin család egyik tagjának tekintették, de ma már nem...
WEBBeteg/MTI -
2025.03.10. 15:47
Az egészséges, normál testsúly felső határa BMI-értékben kifejezve 24,99. Tehát a túlsúly ott kezdődik, ha valakinek a kilogrammban mért testtömegét elosztjuk a méterben mért magasságának a...
WEBBeteg/MTI -
2025.03.10. 13:25
Az irodai munkát végzők szinte egész nap ülnek. A túlsúly és elhízás nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem évek alatt halmozódik fel a súlytöbblet a mozgáshiány következtében.
WEBBeteg -
2025.03.10. 04:06
Miért is lustulunk el télen, és mit tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük fittségünket?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.03.09. 14:00
A kobalt egy nélkülözhetetlen nyomelem, habár mennyisége nagyon kevés a szervezetünkben. Az étkezések során a táplálékokkal kell bejuttatnunk testünkbe, ugyanis nem vagyunk képesek...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.03.06. 15:26
Ha valaki gyorsan eszik, annál nagyobb az elhízás kockázata. Ha viszont lassabban eszünk, kevesebb kalóriát fogyasztunk.
