Egészséges élet cikkek - 7. oldal

Sugárterheléssel járó vizsgálatok - Kell-e félnünk az orvosi diagnosztikától?

WEBBeteg - Dr. Molnár Katalin, onkoradiológus - 2025.06.25. 18:10

Ionizáló sugárzás több orvosi diagnosztikai módszer esetén is éri a testünket, sokakban ezért alakul ki megalapozatlan félelem. A sugárterheléssel járó képalkotó diagnosztikai vizsgálatok...

Napozás és hőség a terhesség alatt

WEBBeteg - K. J., fordító - 2025.06.25. 10:40

A várandósság hónapjai alatt alapvetően a mérsékelt napon való tartózkodás nem okoz komplikációt, de csak mértékkel szabad a napon tartózkodni, a direkt napozást kerülni kell és a hőség...

Hogyan válasszon megfelelő lábbelit nyárra?

WEBBeteg - 2025.06.24. 15:37

Milyen szempontokat vegyen figyelembe lábbelivásárlásnál? Hogyan válasszon megfelelő lábbelit nyárra? Cikkünkben hasznos tanácsokat gyűjtöttünk össze az egészség megőrzése és a kényelem...

Légzőtorna - Kinek, mikor, hogyan?

WEBBeteg - Dr. Hangonyi Csilla, tüdőgyógyász, allergológus - 2025.06.24. 04:03

Miért előnyös a légzőtorna? Kinek, és milyen betegségekben javasolt? Hogyan történjen a kivitelezése?

Alváshiány és túlsúly - Mi az összefüggés?

WEBBeteg - Dr. Debreczeni Anikó és Dr. Csuth Ágnes - 2025.06.23. 15:59

Az alvásidő és a testsúly összefüggése számos kutatás által megerősített tény. Ami nem egyértelműen bizonyított, az az, hogy az elhízás okoz alvászavarokat és rossz alvásminőséget, vagy az...

Harmadfokú hőségriasztás holnaptól

Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ - 2025.06.23. 15:28

Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján az ország egész területére vonatkozóan június 24-én (kedd) 00.00 órától június...

Hogyan alkalmazzuk a napvédő készítményeket?

WEBBeteg összeállítás - 2025.06.23. 13:25

A nap káros sugarai elleni védekezés bőrtípustól függetlenül minden korosztály számára kiemelten fontos. Nemcsak annak van jelentősége, hogy milyen napvédő készítményt alkalmazunk, hanem...

Van-e bármilyen egészségügyi előnye a társasági életnek?

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.06.22. 14:00

Mihelyt megszületünk, a társadalom részeivé válunk. Életünk során kisebb-nagyobb közösségek tagjai leszünk, kezdve az óvodától, az iskolákon át a munkahelyekig, a szűkebb-tágabb baráti...

A légszennyezés súlyosbíthatja a felnőttek alsó légúti fertőzéseit

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.06.22. 05:03

A levegőszennyezés hatalmas probléma világszerte, főként a fejlett országokban, ahol az ipar, a fűtés és a közlekedési eszközök folyamatosan bocsátanak ki mérgező részecskéket a levegőbe. A...

Az otthon veszélyei: a radon háttérsugárzás

WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő - 2025.06.20. 17:20

A radon egy radioaktív, az egészségre ártalmas nemesgáz. Természetes módon alacsony koncentrációban fordul elő környezetünkben, ám bizonyos körülmények között koncentrációja feldúsul, káros...

Hányszor együnk egy nap?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.19. 13:33

A szakmai ajánlásokból jól megismert és megtanult szabály, miszerint étkezzünk naponta ötször, mára már kezd eltűnni, és felváltja a helyét egy árnyaltabb ajánlás: inkább az egyéni...

Hogyan hatnak a kortikoszteroidok?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, Dr. Reinhardt István - 2025.06.16. 17:05

A kortikoszteroidok a mellékvesekéreg által termelt hormonok, melyek részt vesznek a gyulladásos folyamatok és az immunrendszer működésének szabályozásában. A kortikoszteroid gyógyszerek a...

Az ideális testsúly

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.16. 04:03

Az emberek nagy része általában nem elégedett sem a testtömegével, sem a testalkatával. Létezik azonban az ideális testsúly kiszámításának egy olyan, szakemberek által felállított képlete...

Rebarbara - Egy természetes hashajtó gyógynövény

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.06.15. 05:03

A rebarbara gyógynövény Ázsiában őshonos. Napjainkban az orvosi rebarbara gyökerét használják a modern fitoterápiában. A növényt Európában is termesztik, tavasszal és ősszel gyűjtik be a 8...

Napallergia - Hogyan előzheti meg a tünetek megjelenését?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.06.14. 14:03

A napallergia megnevezést a köznyelvben több betegségre is használják, ezek közül cikkünkben a polimorf fénydermatózis tüneteinek megelőzéséről lesz szó. Viszketés, a bőr kivörösödése és...

Csapdák az étkezésben - Tévhitek az egészséges táplálkozásról

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.06.13. 17:03

Napjainkban egyre többen odafigyelnek az egészséges táplálkozásra. Ám sajnos sokszor csak azt hisszük, hogy egészségesen étkezünk, miközben valójában van, hogy egészségtelen ételeket...

Alvásigény - A túl sok alvás sem előnyös

WEBBeteg összeállítás - 2025.06.10. 06:00

Mind a túl sok, mind a túl kevés alvás egészségi kockázatokat vonhat maga után. A felnőtt szervezet számára a napi hét-nyolc óra alvás számít optimálisnak. A túl sok (9 óránál is több)...

Kik a legsebezhetőbbek a hőségben, és mit tehetünk a védelmük érdekében?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.06.07. 07:00

Érdemes áttekinteni, kik azok, akik fokozottan veszélyeztetettek lehetnek a hőségben, és hogy mit tehetünk egészségük megóvása érdekében. Mire figyeljünk!

Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.06.06. 15:15

A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak...

A szénhidrátmentes táplálkozás veszélyei

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.05. 15:48

Az utóbbi években egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes vagy erősen csökkentett szénhidráttartalmú étrendek. A különböző keto- és low-carb irányzatok gyors fogyást, energikusabb életet...

A hőség veszélyei és egészségünk védelme

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.06.05. 13:13

A nagy hőség extrém megterhelést jelent az emberi szervezet számára, amelynek ilyenkor folyamatosan arra kell törekednie, hogy testhőmérsékletünket állandó szinten tartsa. A hőség különösen...

Ezekkel károsítjuk leginkább csontjainkat

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.06.04. 14:25

Milyen tevékenységek vagy élelmiszerek lehetnek káros hatással a csontrendszerünkre? Összegyűjtöttük, hogy miket érdemes elkerülnie, ha meg akarja óvni csontjait.

Mely zöldségekben, gyümölcsökben van a legtöbb növényvédőszer?

Tudatos Vásárlók Egyesülete - 2025.06.03. 12:13

Közzétette éves jelentését az Európai Élelmiszerbiztonsági Hivatal az európai élelmiszerekben, zöldségekben, gyümölcsökben található növényvédőszer-szennyezettségről. Kiderült, mi mennyire...

Ülni vagy állni? Melyik egészségesebb?

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember - 2025.06.02. 05:03

Azzal a kijelentéssel, hogy az ülőmunka káros az egészségre, ma már talán senki sem vitatkozik (csak én - vagy inkább fogalmazzunk úgy, hogy szeretném jócskán árnyalni ezt a képet).

Hogyan tároljuk helyesen gyógyszereinket?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.06.01. 14:00

A gyógyszer minőségét a lejárati idejéig a megfelelő tárolási körülmények (hőmérséklet, páratartalom) betartása mellett tudja csak a gyártó garantálni.