Hogyan kerülhető el a herpesz fellángolása?

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

Ha valaki egyszer megfertőződött a herpeszvírussal, akkor a vírus már nem irtható ki a szervezetéből. A herpeszvírusok megbújnak az idegdúcokban, és időről időre reaktiválódva a tünetek fellángolását, a herpesz megjelenését okozzák.

Azonban megelőző intézkedésekkel és megfelelő, célzott kezeléssel elérhető, hogy ritkábban alakuljon ki herpesz, illetve hogy a tünetek csillapodjanak és a betegség fellángolásainak lefolyása jelentősen enyhüljön.

Mit tehet a herpeszes fellángolások megelőzése érdekében?

A herpeszt kiváltó tényezők következetes kerülésével, kiegyensúlyozott táplálkozással, megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával, valamint rendszeres testmozgással minimálisra csökkenthető a herpesz fellángolásának esélye, illetve gyakorisága.

A bőrvédelem szerepe

A napozás, az UV sugarakkal szembeni nem megfelelő védelem és az intenzív szoláriumozás a herpesz fellángolását okozhatja. Nagyon fontos az ajkak (illetve az arcbőr) megfelelő hidratálása és UV sugarakkal szembeni védelme magas faktorszámú fényvédő készítményekkel. Az ajkak védelmére kifejezetten erre a célra készült UV-szűrővel rendelkező ajakíreket használjon! A hosszas napozások kerülendők!

Az immunrendszer erősítésének szerepe

Tény, hogy ha az immunrendszer valami miatt legyengül, akkor a herpesz előtör. Ez bekövetkezhet intenzív napozás hatására, ilyenkor az immunrendszer gyengül és ezáltal a szervezet különösen sérülékeny, a fertőzésekre fogékony lesz. Azonban a náthavírusok és influenzavírusok által okozott heves fertőzések, valamint az egyoldalú, illetve hiányos (különösen a C-vitamin-hiányos) táplálkozás is kedvez a herpesz fellángolásának. Tudományos tesztekkel igazolták, hogy bizonyos élelmiszerek a herpeszes fellángolások intenzitását és időtartamát befolyásolni tudják, és ezáltal elkerülhető a herpesz előtörése vagy legalábbis csökkenthető a fellángolások gyakorisága. Különösen a lizint tartalmazó élelmiszerekkel érhetők el jó eredmények, melyeket az egészséges, kiegyensúlyozott étrendbe lehet iktatni.

Lizint tartalmaznak a következő élelmiszerek:

  • Halak: lazac, szardínia, tonhal, tőkehal
  • Tejtermékek: sajtok, túró
  • Hüvelyes zöldségek: lencse, bab

Ez a cikk is érdekelheti Önt! Lizinnel a herpesz ellen

Forduljon orvoshoz!

Sajnos néhány esetben az említett óvintézkedések betartása mellett is, minden felismerhető kiváltó ok nélkül előtörhet a herpesz. Ha Önnél gyakran alakul ki herpesz vagy megterhelő tünetekkel jár, fájdalmas, esetleg nagy kiterjedésű, feltétlenül forduljon orvoshoz és kérjen tanácsot tőle a megelőzést és kezelést illetően.

Olvasson tovább! Az ajakherpesz kezelése

Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító;
beobachter.ch/gesundheit, herpes.de
Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Home office torna Home office torna

Az alábbi gyakorlatok segítségével formában tarthatja magát.

Koronavírus - Kiemelkedő hetet...

Kiemelkedő hetet zártunk, soha annyi oltást nem adtunk be, mint a keddi nappal lezárult oltási héten - mondta György István, a Miniszterelnökség...

Csaknem negyedmillió adag...

Csaknem 250 ezer Pfizer-BioNTech vakcina érkezett szerdán Magyarországra, ez a mennyiség mintegy 50 százalékos növekedést jelent a március utolsó...

Herpesz az orron - Mi a teendő?

Herpesz az orron és az orrban is kialakulhat, ami amellett, hogy fájdalmas és kellemetlen, többnyire nagyon feltűnő is. Hogyan lehetséges egyáltalán...

Herpesz: ajakherpesz és nemi herpesz

A herpeszvírus 1-es típusa a bőrön és nyálkahártyákon jelentkezik, ajakherpeszt, szájüregi herpeszt okozva. A 2-es típusú vírus a nemi szerveket...

A herpesz kezelése

A herpesz enyhébb formában semmiféle teendőt nem igényel, a herpeszellenes kenőcsök is csak a panaszokon enyhítenek, de magát a fertőzést nem...

A herpesz - Mit tegyen ellene? Mit...

A herpesszel kapcsolatos elégtelen vagy téves információk a betegséggel járó apró hólyagocskák - az állra vagy a szem környékére való -...

A herpeszvírusok által okozott...

A herpeszvírus-fertőzés igen gyakori és könnyen terjedő betegség. Ha a tüneteket említjük, valószínű, hogy a fájdalmas hólyagocskák jutnak...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.