Hogyan kerülhető el a herpesz fellángolása?

szerző: Bak Marianna, biológus szakfordító - WEBBeteg
lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos frissítve: 2022.04.15.

Ha valaki egyszer megfertőződött a herpeszvírussal, akkor a vírus már nem irtható ki a szervezetéből. A herpeszvírusok megbújnak az idegdúcokban, és időről időre reaktiválódva a tünetek fellángolását, a herpesz megjelenését okozzák.

Azonban megelőző intézkedésekkel és megfelelő, célzott kezeléssel elérhető, hogy ritkábban alakuljon ki herpesz, illetve hogy a tünetek csillapodjanak és a betegség fellángolásainak lefolyása jelentősen enyhüljön.

Mit tehet a herpeszes fellángolások megelőzése érdekében?

A herpeszt kiváltó tényezők következetes kerülésével, kiegyensúlyozott táplálkozással, megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásával, valamint rendszeres testmozgással minimálisra csökkenthető a herpesz fellángolásának esélye, illetve gyakorisága.

A bőrvédelem szerepe

A napozás, az UV sugarakkal szembeni nem megfelelő védelem és az intenzív szoláriumozás a herpesz fellángolását okozhatja. Nagyon fontos az ajkak (illetve az arcbőr) megfelelő hidratálása és UV sugarakkal szembeni védelme magas faktorszámú fényvédő készítményekkel. Az ajkak védelmére kifejezetten erre a célra készült UV-szűrővel rendelkező ajakíreket használjon! A hosszas napozások kerülendők!

Az immunrendszer erősítésének szerepe

Tény, hogy ha az immunrendszer valami miatt legyengül, akkor a herpesz előtör. Ez bekövetkezhet intenzív napozás hatására, ilyenkor az immunrendszer gyengül és ezáltal a szervezet különösen sérülékeny, a fertőzésekre fogékony lesz. Azonban a náthavírusok és influenzavírusok által okozott heves fertőzések, valamint az egyoldalú, illetve hiányos (különösen a C-vitamin-hiányos) táplálkozás is kedvez a herpesz fellángolásának. Tudományos tesztekkel igazolták, hogy bizonyos élelmiszerek a herpeszes fellángolások intenzitását és időtartamát befolyásolni tudják, és ezáltal elkerülhető a herpesz előtörése vagy legalábbis csökkenthető a fellángolások gyakorisága. Különösen a lizint tartalmazó élelmiszerekkel érhetők el jó eredmények, melyeket az egészséges, kiegyensúlyozott étrendbe lehet iktatni.

Lizint tartalmaznak a következő élelmiszerek:

  • Halak: lazac, szardínia, tonhal, tőkehal
  • Tejtermékek: sajtok, túró
  • Hüvelyes zöldségek: lencse, bab

Ez a cikk is érdekelheti Önt! Lizinnel a herpesz ellen

Forduljon orvoshoz!

Sajnos néhány esetben az említett óvintézkedések betartása mellett is, minden felismerhető kiváltó ok nélkül előtörhet a herpesz. Ha Önnél gyakran alakul ki herpesz vagy megterhelő tünetekkel jár, fájdalmas, esetleg nagy kiterjedésű, feltétlenül forduljon orvoshoz és kérjen tanácsot tőle a megelőzést és kezelést illetően.

Olvasson tovább! Az ajakherpesz kezelése

WEBBeteg.hu logó Forrás: WEBBeteg
Bak Marianna, biológus szakfordító;
beobachter.ch/gesundheit, herpes.de
Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Inkontinencia kisokos Inkontinencia kisokos

Igaz vagy hamis? Cikkünkben tisztázzuk a félreértéseket.

Elváltozások a körmön Elváltozások a körmön

Mi vezethet a köröm külső megjelenésének elváltozásához?

A szexuális úton terjedő betegségek és tüneteik

A nemi szerveket érintő, szexuális úton terjedő betegségek az orvoslás legkényesebb kérdéskörét képviselik, melyek miatt a tüneteket elszenvedő...

Szájüregi gyulladások - Tünetek és kezelés

A szájüreg és a garat nem egy steril környezet, mindenkinek van egy normál, szájüregi mikrobákból és nem fertőző baktériumokból álló flórája....

A herpesz kezelése

A herpesz enyhébb formában semmiféle teendőt nem igényel, a herpeszellenes kenőcsök is csak a panaszokon enyhítenek, de magát a fertőzést nem...

Herpesz: ajakherpesz és nemi herpesz

A herpeszvírus 1-es típusa a bőrön és nyálkahártyákon jelentkezik, ajakherpeszt, szájüregi herpeszt okozva. A 2-es típusú vírus a nemi szerveket...

A herpeszvírusok által okozott neurológiai tünetek

A herpeszvírus-fertőzés igen gyakori és könnyen terjedő betegség. Ha a tüneteket említjük, valószínű, hogy a fájdalmas hólyagocskák jutnak...

Az ajakherpesz tünetei

A világ egyik legelterjedtebb fertőző betegsége az ajakherpesz. A szájon jelentkező fájdalmas, viszkető hólyagocskák és a később megjelenő var...

Az ajakherpesz okai, tünetei, kezelése és megelőzése

Az ajakherpesz egy gyakori vírusos megbetegedés, amit a Herpes simplex vírus 1-es típusa okoz. Az ajkakon kis, kifakadó hólyagok keletkeznek. Ezek...

A herpesz - Mit tegyen ellene? Mit tilos?

A herpesszel kapcsolatos elégtelen vagy téves információk a betegséggel járó apró hólyagocskák - az állra vagy a szem környékére való...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.