Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 4. oldal

Az otthon veszélyei: a radon háttérsugárzás

WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő - 2025.06.20. 17:20
Radon
A radon egy radioaktív, az egészségre ártalmas nemesgáz. Természetes módon alacsony koncentrációban fordul elő környezetünkben, ám bizonyos körülmények között koncentrációja feldúsul, káros...

Hányszor együnk egy nap?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.19. 13:33
Táplálkozás
A szakmai ajánlásokból jól megismert és megtanult szabály, miszerint étkezzünk naponta ötször, mára már kezd eltűnni, és felváltja a helyét egy árnyaltabb ajánlás: inkább az egyéni...

Hogyan hatnak a kortikoszteroidok?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, Dr. Reinhardt István - 2025.06.16. 17:05
Kortikoszteroid
A kortikoszteroidok a mellékvesekéreg által termelt hormonok, melyek részt vesznek a gyulladásos folyamatok és az immunrendszer működésének szabályozásában. A kortikoszteroid gyógyszerek a...

Az ideális testsúly

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.16. 04:03
Ideális testsúly
Az emberek nagy része általában nem elégedett sem a testtömegével, sem a testalkatával. Létezik azonban az ideális testsúly kiszámításának egy olyan, szakemberek által felállított képlete...

Rebarbara - Egy természetes hashajtó gyógynövény

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.06.15. 05:03
Gyógynövény
A rebarbara gyógynövény Ázsiában őshonos. Napjainkban az orvosi rebarbara gyökerét használják a modern fitoterápiában. A növényt Európában is termesztik, tavasszal és ősszel gyűjtik be a 8...

Napallergia - Hogyan előzheti meg a tünetek megjelenését?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.06.14. 14:03
Napallergia
A napallergia megnevezést a köznyelvben több betegségre is használják, ezek közül cikkünkben a polimorf fénydermatózis tüneteinek megelőzéséről lesz szó. Viszketés, a bőr kivörösödése és...

Alvásigény - A túl sok alvás sem előnyös

WEBBeteg összeállítás - 2025.06.10. 06:00
Mind a túl sok, mind a túl kevés alvás egészségi kockázatokat vonhat maga után. A felnőtt szervezet számára a napi hét-nyolc óra alvás számít optimálisnak. A túl sok (9 óránál is több)...

Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2025.06.06. 15:15
Gyaloglás
A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak...

A szénhidrátmentes táplálkozás veszélyei

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.06.05. 15:48
Szénhidrát
Az utóbbi években egyre népszerűbbek a szénhidrátmentes vagy erősen csökkentett szénhidráttartalmú étrendek. A különböző keto- és low-carb irányzatok gyors fogyást, energikusabb életet...

A hőség veszélyei és egészségünk védelme

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.06.05. 13:13
Hőség
A nagy hőség extrém megterhelést jelent az emberi szervezet számára, amelynek ilyenkor folyamatosan arra kell törekednie, hogy testhőmérsékletünket állandó szinten tartsa. A hőség különösen...

Ezekkel károsítjuk leginkább csontjainkat

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.06.04. 14:25
Milyen tevékenységek vagy élelmiszerek lehetnek káros hatással a csontrendszerünkre? Összegyűjtöttük, hogy miket érdemes elkerülnie, ha meg akarja óvni csontjait.

Ülni vagy állni? Melyik egészségesebb?

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember - 2025.06.02. 05:03
Ülőmunka
Azzal a kijelentéssel, hogy az ülőmunka káros az egészségre, ma már talán senki sem vitatkozik (csak én - vagy inkább fogalmazzunk úgy, hogy szeretném jócskán árnyalni ezt a képet).

Hogyan tároljuk helyesen gyógyszereinket?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.06.01. 14:00
Gyógyszertárolás
A gyógyszer minőségét a lejárati idejéig a megfelelő tárolási körülmények (hőmérséklet, páratartalom) betartása mellett tudja csak a gyártó garantálni.

A vas szerepe szervezetünkben - Mely ételeink tartalmazzák?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.05.19. 17:34
Vashiány
A vas szervezetünk egészséges működéséhez létfontosságú nyomelem. A vas emberi (és állati) szervezetben betöltött élettani szerepe felbecsülhetetlen értékű. Hogyan történik a bevitele, mi...

A női orgazmus titkai - Az orvos válaszol

WEBBeteg - 2025.05.19. 14:30
A nők többsége köztudomásúlag nehezebben éri el az orgazmust, mint a férfiak. Vajon mi lehet ennek az oka? És mit jeleznek az orgazmushoz kapcsolódó szokatlan tünetek? Válogatás a WEBBeteg...

Milyen mikrotápanyagokra van szükségük csontjainknak?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.05.10. 14:00
Csont
Szinte mindenki tudja, hogy csontjaink számára nélkülözhetetlen a D-vitamin és a kalcium. Azonban az, hogy számos egyéb mikrotápanyag is van, ami egészségük megőrzéséhez szükséges, és hogy...