Egészséges élet

Egészséges élet cikkek

A dehidratáció és a túlivás is rontja a sportteljesítményt

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.15. 14:11
Kiszáradás
Régóta ismert tény, hogy sokat ártunk szervezetünknek, ha nem fogyasztunk rendszeresen, elegendő mennyiségű folyadékot. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy az is ártalmas lehet, ha egyszerre túl sok folyadékot...

Amikor káros a sok folyadék

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2024.08.13. 17:40
Folyadékbevitel
Rendszeresen halljuk, hogy fogyasszunk sok folyadékot. A túlzottan nagy mennyiségű folyadék fogyasztásának és a víz szervezetben történő felhalmozódásának (hiperhidráció) ugyanakkor káros hatásai is lehetnek.

Alapvető tudnivalók a vitaminokról

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.08.13. 12:25
A vitaminok vagy előanyagaik nélkülözhetetlenek szervezetünk számára, számos létfontosságú folyamatban vesznek részt.

Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?

szived.hu - Dr. Kertész Attila - 2024.08.10. 12:03
Pulzus
A pulzus vizsgálata az egyik legrégebben alkalmazott orvosdiagnosztikai módszer, mely a szív hallgatózásával, a vérnyomás mérésével együtt végezve a mai napig nélkülözhetetlen része az általános betegvizsgálatnak.

A jungi analitikus pszichoterápia

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.08.10. 05:03
Pszichoterápia
A jungi analitikus terápia Carl Gustav Jung svájci pszichiáter, az analitikus pszichológiai iskola megalkotója által kifejlesztett pszichoterápiás megközelítés. Jung Freud tanítványa volt, de hamarosan saját, egyedi...

Gyümölcsmagok: mikor káros, mikor hasznos?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.08.09. 13:20
Az egyes gyümölcsök magjai is tartalmaznak a szervezet számára hasznos anyagokat, ezért fontoljuk meg, hogy kidobjuk vagy megegyük a dinnye vagy az alma magvait. Problémát okozhatnak azonban bizonyos gyümölcsök, például...

A klímaberendezések hatásai az egészségünkre

WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász - 2024.08.09. 09:50
Légkondicionáló
Napjainkban nem is tudjuk elkerülni, hogy találkozzunk a klímaberendezések hatásával. Az arra érzékenyek tisztában vannak a használat alapvető szabályaival, a nátha, torokgyulladás és kötőhártya-gyulladás elkerülésének...

Fesztiválok betegség nélkül - Mit tehet?

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit - 2024.08.09. 04:03
A sokak számára várva várt zenei fesztiválok olykor egészségügyi kockázatot is jelenthetnek, azonban a legtöbb sérülés és megbetegedés könnyen elkerülhető, ha a fesztiválozók kicsit odafigyelnek. Mit tegyen azért, hogy...

A túlzott izzadás okai és következményei - Mit tehetünk?

WEBBeteg - Dr. Bodnár Edina, bőrgyógyász - 2024.08.08. 10:35
Izzadás
Az izzadás egy elengedhetetlen élettani folyamat, amely fontos szerepet játszik a testhőmérséklet szabályozásában. Bizonyos esetekben azonban az izzadás túl erőssé válik, legtöbbször alkati tényezők miatt, máskor...

Gyógyszertárolási szabályok a nyári melegben

WEBBeteg/OGYÉI - 2024.08.07. 15:35
A gyógyszerek tárolása a nyári meleg hónapokban fokozott körültekintést igényel, van néhány alapvető szabály, melyet nem árt ismerni és betartani. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet tanácsai.

A rohamivás károsítja a szívet, ritmuszavarhoz vezethet

Kardioközpont - Dr. Sztancsik Ilona, kardiológus, aneszteziológus, intenzív terapeuta - 2024.08.06. 05:00
Az utóbbi időszakban két tanulmány is felhívta magára a kardiológusok figyelmét, mindkettő az alkohol hatásait vizsgálta. Az egyik az ösztrogénpótlással párhuzamos alkoholfogyasztással, a másik az úgynevezett...

Szomjúságérzet - Mit jelez, mennyire megbízható?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2024.08.05. 19:20
Szomjúság
A szomjúság a szervezet fiziológiai válasza a folyadékegyensúly eltolódására. A folyadéktartalom csökkenése súlyos zavarokhoz vezet, ezért az emberi szervezet nagyon pontosan szabályozza a test folyadék- és...

Sokan használják rosszul a naptejet

Tudatos Vásárlók Egyesülete - 2024.08.04. 17:10
Hívhatjuk akár napvédő paradoxonnak is: sokan gondolják tévesen azt, hogy a fényvédő krémen lévő magas faktorszám avagy SPF-szám nagyobb védelmet nyújt. Pedig könnyen lehet, hogy az ilyen naptejek, ha rosszul...

A nélkülözhetetlen hialuronsav

WEBBeteg - 2024.08.04. 13:23
Hialuronsav
A hialuronsav egy máig kevéssé ismert anyag, amely azonban már nélkülözhetetlen a gyógyászatban. Elsősorban ízületi fájdalmak kezelésében használják, de bőrgyógyászati, nőgyógyászati, fül-orr-gégészeti felhasználása is...

Tények és tévhitek az anyagcseréről

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2024.08.04. 08:28
Elhízás
Okoznak-e a light termékek túlsúlyt? Lassú-e az elhízottak anyagcseréje? A túlsúlyos személyek alacsonyabb önkontrollal rendelkeznek-e, mint sovány társaik? Cáfolunk néhány tévhitet.

Hogyan maradjon fitt hosszú utazáskor buszon vagy vonaton?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.08.03. 13:13
A tömegközlekedésen való hosszabb utazás gyakran kimerítő, ám néhány egyszerű táplálkozási és folyadékfogyasztási tanácsot betartva sokkal élvezetesebbé teheti az utazást és frissen érkezhet meg úti céljához.

Hogyan előzze meg a rosszullétet repülés közben?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.08.01. 09:50
Egy repülőút során sokkal nagyobb a különböző megbetegedések kockázata, mint egyébként. Fontos, hogy megfelelő óvintézkedéseket tegyen, hiszen ha útközben megbetegszik, az a vakációt is tönkreteheti. Cikkünkből...

Distressz a munkahelyen: Ön is érintett lehet

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.07.31. 09:30
Kevesen gondolnák, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, az ezzel összefüggő halálozást másfél-kétszeresére növelheti a negatív stressz, amely gyakran a munkahelyi környezetből ered. Mind munkaadókként...

Gyógyszerek szedése és autóvezetés

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2024.07.30. 15:13
Vezetés
Az álmosság az egyik leggyakrabban előforduló gyógyszermellékhatás. Számos gyógyszer szedése befolyásolja az éberséget, illetve a reakcióidőt, és ezek természetesen az autóvezetésre is hatással vannak.

Mekkora sugárterhelés éri szervezetünket repüléskor?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.07.30. 09:40
A repülés az utóbbi évtizedekben könnyebben elérhetővé és népszerűbbé vált. A sugárzás a repülőgépen lényegesen magasabb, mint a földön, ugyanakkor a megnövekedett sugárterhelés miatti egészségügyi problémák kockázata...

Természetes vagy szintetikus vitamin? - Nem mindegy!

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2024.07.29. 15:13
Vitamin
Néhány alapvető fontosságú dologról sosem hallunk a szintetikus vitaminok reklámhirdetéseiben, pedig sok embert érdekelne bizonyára az a tény, hogy miközben egészségét óvni akarja, mennyire árthat szervezetének.

Betegségek utazás alatt - Mire figyeljen utazáskor?

WEBBeteg összeállítás - 2024.07.27. 18:03
Utazás
Sokan választanak távoli országokat úti célként, ilyenkor a többórás utazás kisebb-nagyobb rosszulléteken kívül akár komolyabb problémát is okozhat. Milyen veszélyek fenyegetik utazás alatt? Mire figyeljen? Mit tehet a...

Mit tegyünk, ha hiánycikk a gyógyszer, amit szedünk?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.07.27. 14:21
Gyógyszer
Hiánycikkekkel kapcsolatban létezik úgynevezett regionális és országos hiánycikk. Míg az előbbinél pár nap alatt rendeződik a helyzet, addig az utóbbi esetben akár hónapokig is hiánycikk lehet egy készítmény.

Napallergia - Hogyan előzheti meg a tünetek megjelenését?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.07.27. 09:00
Napallergia
A napallergia megnevezést a köznyelvben több betegségre is használják, ezek közül cikkünkben a polimorf fénydermatózis tüneteinek megelőzéséről lesz szó. Viszketés, a bőr kivörösödése és fájdalom - ilyen kellemetlen...