Egészséges élet cikkek - 3. oldal

Képesek vagyunk-e alkalmazkodni a hőséghez?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.08.04. 16:03

A klímaváltozás következtében egyre intenzívebbé és gyakoribbá váló hőhullámok miatt az emberi alkalmazkodóképesség kérdése egyre nagyobb jelentőséget nyer, azonban ez a mechanizmus véges...

A folyadékpótlás szabályai kánikulai napokon

WEBBeteg összeállítás - 2026.08.04. 10:50

A hőség komplex hatással van a szervezet működésére: fokozódnak a hőszabályozó mechanizmusok, ennek részeként az izzadás, ami a szervezet vízháztartásán túl befolyásolja az elektrolitok...

A hasmenéstől a fülgyulladásig: a természetes vizek veszélyei

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2026.07.31. 17:20

A nyári hőség vízpartra csalogat sok felfrissülni vágyót, ám nem mindenki a medencés strandokat választja. A természetes vizek veszélyeket is tartogathatnak a fürdőzőknek, ezen kockázatok...

Ajánlott szűrővizsgálatok nőknek - Milyen életkorban, milyen gyakran és miért fontos?

WEBBeteg - Dr. Dunás-Varga Veronika, belgyógyász - 2026.07.31. 04:03

A nők számára javasolt szűrővizsgálatok részben megegyeznek a férfiak esetében ajánlott vizsgálatokkal – ilyen például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a zsíranyagcsere-zavarok vagy a...

Életkoronként javasolt szűrővizsgálatok nőknek

WEBBeteg - Dr. Dunás-Varga Veronika, belgyógyász - 2026.07.29. 17:20

A szűrővizsgálatok ajánlott köre nemcsak az egyéni kockázati tényezőktől, hanem az életkortól is függ. Bizonyos életkorban minden nőnek javasolt részt vennie bizonyos szűréseken, de...

Rezveratrol - A hosszú élet molekulája vagy túlértékelt étrend-kiegészítő?

WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus - 2026.07.26. 09:03

A rezveratrol az egyik legismertebb természetes eredetű bioaktív vegyület, amely számos étrend-kiegészítőben, egészségmegőrzést célzó termékben megtalálható. Kedvező tulajdonságai ellenére...

Ételek, italok, szokások, melyektől gyakrabban kell pisilni

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2026.07.22. 13:03

Az inkontinencia legfőbb tünete, hogy gondot okoz a vizelet visszatartása. Ezért is fontos odafigyelni arra, hogy kerüljük azokat az ételeket, melyektől gyakrabban kell WC-re mennünk....

A rettegett NCD - A nem fertőző betegségek jelentik a legnagyobb veszélyt

WEBBeteg összeállítás - Tóth András, újságíró - 2026.07.20. 17:10

Az NCD (non-communicable diseases) a járványszerűen terjedő, ám nem fertőző krónikus betegségek közös elnevezése. Négy fő csoportját a daganatok, a diabétesz, a szív-és érrendszeri...

Mit tegyünk nyáron szemünk egészségének megőrzéséért?

WEBBeteg - Dr. Papp Júlia, szemész - 2026.07.19. 15:15

Nemcsak bőrünket kell megfelelő módon védenünk a fokozott UV-sugárzás káros hatásaitól, hanem a szemünket is! A megfelelően kiválasztott napszemüveg nagyon sok kellemetlenségtől megóvhat...

A hőség veszélyei - A vízmérgezéstől a napszúrásig

WEBBeteg összeállítás - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2026.07.18. 14:55

A hőségben elsősorban a krónikus betegeknek és időseknek kell óvatosnak lenniük, és vigyázni kell a gyerekekre is. De a nagy meleg az egészséges felnőttek szervezetét is megterhelheti.

Melatonin - Az alvás-ébrenlétet szabályozó hormon

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2026.07.17. 10:47

A melatonin egy hormon, melynek szintje közvetlenül összefügg biológiai ritmusunk szabályozásával. Az agyban található belső elválasztású mirigyünk, a tobozmirigy termeli, mennyisége...

A kiszáradás veszélyei és kezelése hányás, hasmenés esetén

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2026.07.15. 10:50

Az elhúzódó hasmenés vagy hányás esetén a szervezet több folyadékot és elektrolitot veszít, mint amennyit képes felvenni, ami kiszáradáshoz és az ionháztartás zavaraihoz vezethet. Különösen...

Balatoni jelentés: vízminőség, balesetek, fertőzések

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2026.07.15. 04:03

Milyen nehézségek, veszélyek leselkednek a magyarok tengerére, illetve milyen balesetek, sérülések történhetnek a Balatonnál töltött nyaralásunk alkalmával?

Mi bajunk lehet, ha penészes élelmiszert ettünk?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.07.11. 17:03

A penészgombák nem mindig képeznek látványos bevonatot az élelmiszereken, így nem is olyan nehéz véletlenül olyasmit fogyasztani, amin megtelepedtek. Felmerülhet a kérdés, mennyire...

Miért veszélyes öndiagnózis alapján eliminációs diétákat, mentes étrendeket követni?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.07.10. 04:03

Az utóbbi években a „mentes” étkezés (gluténmentes, tejmentes, laktózmentes) egyre népszerűbbé vált azon emberek között is, akiknek az egészségi állapota nem indokolja a diétás étkezést....

Miért veszélyes a DEHP ftalát?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.07.09. 13:37

A ftalátok többnyire táplálkozás útján juthatnak a szervezetünkbe, így a közéjük tartozó DEHP (di-(2-etilhexil)-ftalát) is, amely számos műanyagban és azokból készült termékben...

Allergia - A túlbuzgó immunrendszer

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.07.08. 13:05

Az allergiában szenvedők szervezetének immunrendszere szélsőségesen reagál olyan anyagokra, amelyek egészséges emberekre nézve teljesen ártalmatlanok. Az ilyen reakciók során a...

Amit tudni kell a kalciumról

WEBBeteg összeállítás - Dr. Kovács Anikó és Bak Marianna - 2026.07.06. 15:33

A kalcium rendkívül fontos ásványi anyag, minden sejtnek, szövetnek szüksége van rá. A kalciumnak a csontok s így a fogak szilárdságának biztosításán kívül meghatározó szerepe van az idegek...

Miért betegszünk meg gyakran, ha megkezdődik a szabadságunk?

WEBBeteg - K. J., fordító - 2026.07.06. 13:01

A többség a szabadság előtti napig kitart a munkahelyén, hogy az átlagosnál is többet dolgozzon, és csak aztán fogjon bele a megérdemelt éves szabadságba. Aztán a pihenésre szánt idő első...

Mire utal a naptej faktorszáma?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.07.05. 17:03

A bőr rendelkezik saját védelmi rendszerrel, mely a napsugárzás káros hatásaival szembeni védelmet szolgálja, bizonyos ideig védi a bőrt a kivörösödéstől és a napégéstől. Felnőttként...

Szívbetegségek és hőség: Hogy lehet könnyebben elviselni?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.07.04. 17:03

A nyári magas hőmérséklet sokakat megvisel. Különösen az idősek, a várandós nők és a betegek szervezetét terheli meg a nagy hőség.

8 tipp a hőség könnyebb elviselésére munka közben

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.07.04. 09:03

Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, hogy a munkahelyén könnyebben elviselhesse a hőséget. 8 tipp, ami beválhat.

A mozgáshiány társadalmi szinten ugyanolyan halálos, mint a dohányzás

WEBBeteg - 2026.07.02. 16:35

A mozgásszegény életmód napjaink egyik legjelentősebb népegészségügyi problémája. A rendszeres testmozgás hiánya bizonyítottan növeli számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát, és...

A háziporatka-allergia

WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő - 2026.07.02. 13:48

A lakóterekben kialakuló allergiás tünetek nagy részéért a háziporatka jelenléte tehető felelőssé. Megfelelő intézkedésekkel a panaszok kiküszöbölhetők.

Magas víztartalmú ételekkel a szervezet hidratáltságáért

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.07.01. 10:40

Szervezetünknek a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok mellett folyadékra is szüksége van ahhoz, hogy megfelelően és egészségesen működjön minden létfontosságú szervünk. A...