WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, biológus szakfordító és Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2024.04.05. 18:37
A niacin egy gyűjtőfogalom, a vízoldékony B-vitaminokhoz tartozó nikotinsav-amidot (nikotin-amid) és a nikotinsavat foglalja magába. A biológiailag hatékony forma a nikotinsav-amid.
WEBBeteg - Dr. Bartha-Barcsai Tímea, jogász -
2024.04.04. 08:30
"Határozott idejű munkaszerződéssel veszélyeztetett terhesként el lehet-e menni táppénzre? Amennyiben a táppénz ideje alatt lejárt munkaszerződést nem hosszabbítják meg, jogosult-e az illető a táppénzre, illetve a...
WEBBeteg, DRportal -
2024.04.01. 17:10
A tojás leggyakrabban főzve vagy sütve kerül a tányérra, pedig a nyers tojás fogyasztásának számtalan előnye van, kiváló tápanyagforrás. Nem árt azonban az óvatosság, a tojás nyersen még ellenőrzött forrás esetén is...
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2024.04.01. 06:00
A Kínából származó kudzu gyökér, másnéven nyílgyökér (Pueraria montana) reményt jelenthet azok számára, akik úgy gondolják, hogy egészségük megőrzéséért fontos lenne csökkenteni a szervezetükbe bevitt alkohol...
JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus -
2024.03.30. 17:00
A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat a tavasz érkezésével elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus tanácsai a...
WEBBeteg - Dr. Horváth Viktória, fogszakorvos -
2024.03.30. 05:03
A szisztémás betegségek szájüregi jeleiről készült cikksorozatunk második részében azokkal a tünetekkel foglalkozunk, amelyek vitaminhiányra utalhatnak.
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége -
2024.03.29. 12:50
Mielőtt ismét élvezhetnénk a zsenge tavaszi zöldségeket és gyümölcsöket, érdemes átnézni a fagyasztót, hogy mit fogyasszunk el belőle, amivel még a friss vitaminforrásokig kihúzhatjuk. Vegyük számba, hogy mi, meddig áll...
WEBBeteg -
2024.03.28. 13:00
A krónikus fáradtság szindróma régóta ismert jelenség, amelynek vezető - ám nem egyetlen - jellemzője a tartós kimerültség, amely azonban számos jellemző és kísérőtünet alapján jól elkülöníthető a hétköznapi...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.28. 11:15
A pantoténsav a B-vitaminok csoportjába tartozó vízben oldódó vitamin. Számos élelmiszerben megtalálható, azonban bizonyos esetekben mégis kialakulhat B5-vitamin-hiány, jellegzetes tünetekkel. Mik lehetnek ezek?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.28. 04:03
Mindenkinek szüksége van az energiát szolgáltató tápanyagokra. A legtöbb sportoló jól tudja ezt, különösen a versenyeken és a megerőltető edzések során jönnek jól a hasznosítható kalóriák.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.27. 14:23
A Jacobson-féle progresszív izomlazítás egy egyszerű elven alapszik: akaratlagosan meg kell feszítenünk izmainkat, majd újra el kell engednünk őket, így mélyen ellazult állapotába kerülünk.
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító -
2024.03.26. 16:16
A kora tavaszi napokban sokan érzik magukat bágyadtnak, aluszékonynak és panaszkodnak ingerlékenységről. Mi lehet ennek az oka?
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége -
2024.03.25. 11:14
A karácsony mellett a húsvét a másik olyan nagy ünnep az évben, amikor a lakomának jelentős szerep jut. Különösen azért érdemes átgondolni, hogy mi és milyen arányban kerül a húsvéti asztalra, mert hagyományosan egy...
Kardioközpont - Dr. Sztancsik Ilona, kardiológus, aneszteziológus, intenzív terapeuta -
2024.03.25. 05:03
A szívritmuszavarnak összességében két fő formája van: vagy túl gyorsan, vagy túl lassan ver a szív. A szakértők pedig nemcsak aszerint osztályozzák a szívritmuszavart, hogy honnan ered, de a szívverés sebessége alapján...
WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító -
2024.03.24. 19:03
Mindenkinél előfordulhat időnként, hogy a fejbőr egy kicsit zsírosodik, és egy kis zsírosodás még nem jelent gondot. A zsír (faggyú) segít megóvni és fenntartani hajunk egészségét.
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2024.03.23. 14:13
Szervezetünk számára kiemelkedően fontos ásványi anyag, ugyanis minden egyes sejtünkben megtalálható. Testünk foszfortartalma legfeljebb 850 gramm, ami szervetlen és szerves foszfátvegyület formájában van jelen....
WEBBeteg/MTI -
2024.03.20. 09:25
Nincs kellően megalapozott bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a koffein és a mérsékelt kávéfolyasztás bármilyen irányban befolyásolná a demencia kialakulásának kockázatát.
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos -
2024.03.19. 04:03
Könnyen elárasztják olyan dolgok, mint az erős fények, az erős szagok vagy hangok? Zavarják bizonyos textíliák? Zavarba jön, ha sok dolga van rövid időn belül? Elkerüli az erőszakos filmeket és tévéműsorokat?
WEBBeteg -
2024.03.18. 18:00
A túl sok gyermekkori tv-nézés problémákat okozhat a gyermek viselkedésében, mind rövid távon, mind a későbbi életkorokban - állítja több tanulmány.
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2024.03.18. 09:30
Cinket csekély mennyiségben ajánlott fogyasztani, de mégis elengedhetetlen szervezetünk működéséhez. Melyek a kedvező élettani hatásai?
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész -
2024.03.18. 04:03
A tavasz első hírnökeként a medvehagyma (Allium ursinum) már kora tavasszal, március elején-közepén megjelenő aljnövény a gyertyánosokban és bükkösökben. Évelő növény, hagymával szaporodik.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.16. 15:03
Szinte mindenki tudja, hogy csontjaink számára nélkülözhetetlen a D-vitamin és a kalcium. Azonban az, hogy számos egyéb mikrotápanyag is van, ami egészségük megőrzéséhez szükséges, és hogy pontosan melyek ezek, már...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.15. 05:03
Az éjjeli baglyoknak nincs könnyű dolguk a társadalmunkban, hiszen a reggeli iskola- és munkakezdés nem az ő bioritmusukhoz igazodik.
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2024.03.14. 18:45
A naptevékenység ciklikus, a nap aktvitásával összefügg a napfoltok számának változása, mely 11 éves periódusokban történik, ezt nevezzük napciklusnak. Bolygórendszerünk központi csillaga éppen most, 2024 elején van a...
WEBBeteg összeállítás -
2024.03.13. 15:27
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a levegőszennyezésnek való tartós kitettség károsan befolyásolja az agyat, és növeli a pszichiátriai rendellenességek, például a skizofrénia, a depresszió és a szorongásos zavarok...