Egészséges élet cikkek

Az édesanyák már várandósságuk idején tehetnek gyermekük egészségéért: az anya emésztőrendszerének egészsége az egyik fő alapeleme a gyermeke egészséges bélrendszerének, és mivel immunrendszerünk kb. 70 százaléka a...

A benőtt köröm népbetegség, kezelése az egyik leggyakoribb ambuláns (járó beteg) műtét. Kezdeti stádiumnak nyomásra jelentkező fájdalmat, gyulladást és duzzanatot okoz, előrehaladott esetben vérzéssel...

A mozaikcsaládok vagy patchwork-családok különböző kifejezések a vegyes családokra vagy „mostohacsaládokra”. Ez a mára már szintén gyakori családi felállás akkor fordul elő, amikor egy gyermekes személy újraházasodik....

Egyre nagyobb a mozgásszervi panaszokkal küzdő betegek száma. A háziorvosi rendelők, a reumatológiai és ortopédiai szakrendelések tele vannak az ülő életmód áldozataival. Manapság az emberek többsége városban él...

A béta-glükán egy kevésbé ismert táplálékkiegészítő. A baktériumok, gombák, élesztőgombák, algák és egyes növények sejtfalában megtalálható szénhidráttípusú vegyület, táplálkozás útján főleg árpával, zabbal...

Az éjszakai műszakban történő munkavégzés felborítja a szervezet belső óráját és természetes cirkadián ritmusát. Közvetlenül hat az agyi hipotalamusz által szabáályozott életfunkciókra, ám kutatók szerint közvetve több...

Mindenkinek megvan a maga kedvenc alvási testhelyzete. De vajon tudta-e, hogy ez jelentős kihatással van az egészségére?

Sokan alig ismerik, pedig az egyik legjelentősebb gyógynövények közé tartozik. Ugyanakkor az alkalmazásával kapcsolatos vegyes tájékoztatások miatt már mindenre jó csodanövényként gondolnak rá legtöbben. Mi is az...

Nemzetközi tanulmányok szerint a Földközi-tenger vidékének lakói - mindenek előtt a Kréta szigetén élők - számíthatnak a leghosszabb élettartamra. Melyek a mediterrán diéta alapelvei? És milyen előnyökkel rendelkezik...

Az éjszakai izzadás hátterében gyakran ártalmatlan okok állnak. Néha azonban ez a panasz komoly betegség egyik jele is lehet. Utóbbi esetben más tünetek is jelentkeznek.

Az MCH (mean cellular hemoglobin, azaz vörösvértest átlag hemoglobinkoncentráció) és az MCV (mean cellular volume, azaz vörösvértest-volumen) olyan laboratóriumi paraméterek, amelyek a vörösvértestek jellemzésére...

A napszúrást (insolatio) sokan csak apró kellemetlenségnek tartják, pedig komoly egészségügyi probléma lehet, akár az életet veszélyeztető állapot is kialakulhat.

Statisztikák szerint minden hatodik közlekedési baleset, amelyben gyermekek érintettek, az iskolába vezető úton következik be. A megfelelő viselkedés, magatartás azonban tanulható! 8 fontos tanácsot gyűjtöttünk össze...

A természetes ásványvizek fogyasztása a legegészségesebb formája a folyadékpótlásnak, hiszen a víz mellett a szervezet számára szükséges makro- és mikroelemeket oldott formában - azaz a szervezet számára legjobban...

A váltott műszakos munka akkor okoz zavart, amikor a szervezet belső alvás-ébrenlét ritmusa nincs összhangban az életvitelével – miközben a teste fáradt és alvásra lenne szüksége, a munkája miatt ébren kell maradnia.

Tombol a nyár, ilyenkor szinte mindannyian tervezünk rövidebb, illetve hosszabb utazásokat. Az odafele vezető úton sokan választják az éjszakai vezetést, hiszen minél hamarabb szeretnének az úti célhoz érkezni. A...

Napi 20 dekagramm - átlagosan ennyit eszünk belőle. Ön figyel az asztalára kerülő kenyér minőségére, tápanyag-összetételére, vagy csak az ár dönt?