Edzés téma

Egy módszer az elhízás megelőzésére

MTI

A kutatás eredményei szerint a gének és az életmód együttes hatása okozza az elhízást, a megfelelő étrend és a testmozgás ellensúlyozza az örökletes hajlamot.

Hatékony edzésforma mindenkinek

MTI

Eredetileg sportolók számára fejlesztették ki a szakaszosan intenzív terhelést jelentő módszert, amelyről Jan Helgerud, a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem (NTNU) szakértője megállapította, hogy az átlagemberek számára is alkalmazható testedzési formát jelent.

Mitrális prolapsus + jelzett insuffientiával milyen edzést végezhetek?

Orvos valaszol - Dr. Molnár Dóra

Tisztelt Doktor Nő, 2013 óta mitralis prolapsusom van, I-es fokú, jelzett MI-vel. Gyakran pánik rosszulléteim, extrasystoleim (főleg SVES, a Holter szerint 24 óra alatt mindössze 1000 körüli) vannak. Stresszre olykor jellemző a tompa mellkasi fá

Súlyzós edzés hány éves kortól?

Orvos valaszol - Dr. Bogdán Aurél

Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! Fiam 14 éves, utánpótlás futbalista.Heti négy edzése van. A sportorvostól nem volt alkalmam megkérdezni ezért itt teszem fel a kérdésem: hány éves kortól lehet elkezdeni a súlyzós edzéseket? Illetve még egy kérdés: a

Mit javasol?

Orvos valaszol - Dr. Molnár Dóra

Üdvözlöm kedves Dr.nő.42 éves férfi vagyok.2 hónapja kardiológián emelkedett vérnyomást mutattak ki, terheléses EKG-nál is magas volt a vérnyomás második értékem, de alap esetben is 92 volt. Azt mondta az orvos hogy megfelelő gyógyszert számomra csak

Amióta edzek, nem kívánom a szexet

Orvos valaszol - Dr. Árki Ildikó

Eléggé le vagyok törve, ugyanis amióta rendszeresen járok edzőterembe, nem kívánom a szexet. Az előtt nem volt ilyen problémám. Néha van kedvem hozzá, de amilyen gyorsan jött, olyan hamar el is múlik. Nem akarom, hogy ezért menjen tönkre a kapcsolatu

Asszimetria

Orvos valaszol - Dr. Boros Miklós

Üdvözlöm!

A következő problémámban szeretném kérni a véleményét!

188 centi magas 21 éves férfi vagyok.Testépítést végzem és idővel majd szeretnék versenyezni is, csak olyan problémám van amit észre vettem magamon hogy az egyik

Torna

Orvos valaszol - Dr. Molnár Anna

 

 

 Kedves Szakértő!

Elkezdtem minden nap tornázni, egy órás aerobik nagyon fárasztó van benne erősítés minden! Baj, ha minden nap tornázom erre a dvd-re?

Köszönöm!