Stressz

Stressz cikkek

A fogcsikorgatás (bruxizmus) jelei, okai és kezelése

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.03.08. 18:10
Fogcsikorgatás
Az akaratlan fogcsikorgatás hátterében az áll, hogy az állkapcsok reflexesen próbálják megtalálni megfelelő érintkezéssel a nyugalmas helyzetet. Ha ez kiegyensúlyozatlan érintkezése miatt...

A stressz elhízáshoz vezethet - De hogyan?

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, táplálkozási tanácsadó - 2025.07.01. 15:13
Stressz
Számos tanulmány igazolta a stressz és elhízás összefüggését. A mai magyar lakosság nagyarányban túlsúlyos vagy elhízott, a férfiak több mint 70%-a és a nők több mint 65%-a.

Hatékony alvás előtti relaxációs technikák

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.07.01. 12:53
Elalvás
Az alvás minősége jelentős hatással van testi és lelki egészségünkre. Az éjszakai pihenés nemcsak fizikai regenerációt biztosít, hanem az érzelmi feldolgozás és az élmények memóriában való...

Emocionális izzadás

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.06.28. 05:03
Stressz
A stressz hatására jelentkező fokozott izzadás, amit gyakran emocionális vagy pszichogén izzadásnak is neveznek, főként a tenyéren, talpon, hónaljban jelentkezik, és nem a hőmérséklet miatt...

A diagnózisra való várakozás nagy stresszt okozhat

WEBBeteg/MTI - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.04.16. 15:24
A diagnózisra való várakozás idegőrlő lehet, különösen abban az esetben, ha felmerül súlyosabb betegség eshetősége is. Amíg nem lehet biztosan tudni, mi áll a panaszok hátterében, az...

Disszociatív zavarok

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.04.14. 17:25
Disszociatív zavar
A disszociatív zavarok csoportja a pszichopatológia egyik legösszetettebb területe, melyek a tudat, az emlékezet, az identitás és a környezet érzékelésének zavaraival járnak. Ezek a...

Kiégés, szorongás, fájdalom - Hogyan segít a meditáció?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.04.02. 15:17
A meditáció számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújthat segítséget. Sokszor zsong a fejünk a sok elintéznivalótól, az agyunk folyamatosan pörög, és ha a munkahelyi stressz sem kímél...

Fejfájás és a stressz

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.25. 16:37
Stressz
A stressz a nyak- és rágóizmok megfeszülésével jár, aminek gyakran fejfájás a következménye. Milyen típusú fejfájás jelentkezhet stressz hatására, és mit lehet ellene tenni?

A stressz megbetegítheti a születendő babát

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.11. 16:21
Az, hogy egészen pontosan hogyan fejt ki hatást és milyen következményekkel járhat az anyai stressz a magzatra nézve, még nem ismert teljes egészében, azonban számos kutatást folytattak már...

Fehérköpeny-szindróma: komolyan kell venni

Kardioközpont - Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás- és érkockázat-sepcialista - 2025.03.10. 17:30
Fehér köpeny szindróma
A fehérköpeny-szindróma az a jelenség, amikor az illető az orvosi rendelőben magas vérnyomást produkál, míg otthon minden visszaáll a normál értékekre. A legtöbben ilyenkor megnyugodnak...

Stresszorexia - A dolgozó anyák táplálkozási zavara

WEBBeteg összeállítás - Cs. K., fordító és Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.03.05. 15:31
Stressz
A stresszorexiások számára minden fontosabb az evésnél. Gyakran hallható tőlük az alábbi mondat: "Meghalni sincs időm, nemhogy enni!"

A munkahelyi stressz fokozza az elhízás esélyét

WEBBeteg/Medipress - 2025.03.04. 13:22
A stressznek nemcsak pszichés hatásai vannak, hanem a testsúlyunkat is befolyásolja. Mind a munkahelyi, mind a magánéleti tartós stressznek direkt és indirekt következményei is vannak.

A stressz és a hormoningadozás a migrén két fő kiváltó oka

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.02.28. 17:11
Négy ember közül, akiknek migrénes rohamaik vannak, háromnál úgynevezett trigger faktor váltja ki a fejfájást. Több ilyen tényező létezik, ezek egyike a stressz és a hormonszint ingadozása...

Az erőltetetten pozitív életszemlélet hátrányai

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.02.25. 12:57
Önnek is elege van azokból a mézes-mázosan mosolygó tanácsadókból, akik szerint ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és sikeresek legyünk, semmi mást nem kell tennünk, mint folyamatosan...

Hogyan mérhető a stresszszint?

Oxygen Medical - Dr. Keresztényi Zoltán - 2025.02.24. 06:05
A munkahelyi és magánéleti stressz jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi és biztonsági kihívást a civilizált országokban, így Magyarországon is. A stressz, illetve az azzal való...

Aromaterápia - Rövid áttekintés

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2025.02.16. 14:00
Aromaterápia
Az aromaterápia egy kíméletes, holisztikus terápia, amely a növényekben rejlő gyógyhatás révén segíti elő az egyensúlyából kibillent test regenerálódását, valamint a lelki harmónia...

A stresszevés megelőzése kisgyermekkorban kezdődik

Budai Allergiaközpont - Dr. Polgár Marianne, gyermekgyógyász, gasztroenterológus - 2025.02.02. 17:50
A lelki problémák és feszültség oldására sokan az evésbe menekülnek. A finom falatok ugyan meg nem oldják, de átmenetileg talán kisebbnek mutatják az adott problémát. Egy kutatás szerint...

Éjszakai felriadás felnőttkorban

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.12.28. 18:00
Az éjszakai felriadás (pavor nocturnus) felnőttek körében csak ritkán fordul elő: becslések szerint a kezelésre szoruló éjszakai felriadás százból kevesebb mint egy felnőttet érint.

Stresszkezelés, de hogyan? - Stresszkezelési módszerek

WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2024.12.27. 17:33
Stresszkezelés
Napjainkban a stresszkezelés rendkívül divatos szó, amellyel rengeteg fórumon találkozhatunk tudományos és közérthető formában egyaránt. Az sem ritka, hogy valamilyen egészségügyi...

Várandósság az ünnepek alatt: Hogyan óvjuk meg magunkat és a babát?

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.12.11. 04:03
Ünnep
A karácsony körüli sürgés-forgás, családi és baráti látogatások sokak számára megterhelők lehetnek és közben sokszor elfelejtődik, hogy ez az időszak az ünneplés ideje. Ha babát vár, akkor...

A stressz és a cukorbetegség

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, diabetológus - 2024.12.09. 09:20
Cukorbetegség
A fizikai és az érzelmi stressz hatással van a vércukorszintre még jól beállított állapot esetén is, ezáltal a cukorbetegség egyik súlyosbító tényezője. A stressz a szénhidrátháztartás...