WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.09.13. 14:00
Étkezési ecettel szinte minden háztartásban találkozunk, de érdemes szert tenni jó minőségű almaecetre is, hiszen finom íze mellett számos egészségre gyakorolt jótékony hatással is...
WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin -
2025.12.07. 13:10
Az almában előforduló antioxidánsok a sejteket károsító folyamatok semlegesítésével hatnak jótékonyan egészségünkre, ezáltal erősítik az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és rákmegelőző...
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos -
2025.12.03. 15:35
Az egészségmegőrzés mára külön tudományággá nőtte ki magát, melynek egyik eleme a korszerű táplálkozás lett. A nemzetközi trendeknek megfelelően megszületett a funkcionális élelmiszer...
WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin -
2025.11.30. 17:24
A normál bélflóra jelentős szerepet tölt be immunrendszerünk működésében. Ahhoz, hogy ez a rendszer optimális szinten működjön, elengedhetetlen egészségének megőrzése. Mit tehet annak...
WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus -
2025.11.30. 05:03
Talán mindannyiunknak ismerős az a helyzet, amikor egy vizsga előtt vagy a munkában egy stresszes időszakban csupán csokit, chipset vagy valami egészségtelen dolgot vagyunk hajlandóak...
WEBBeteg - Dr. Dobi Gyöngyi, belgyógyász -
2025.11.28. 15:03
A májkímélő diéta összetett, mivel az alultápláltság mellett több olyan elváltozás fordulhat elő, ami diéta bevezetését teszi szükségessé.
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.11.26. 13:35
A szervezet energiafelhasználása olyan alapvető élettani folyamat, amely minden egyes pillanatban zajlik: alvás közben, edzés során, gondolkodás közben, és jelenleg is, ahogy ezt a cikket...
WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus -
2025.11.26. 04:03
A homocisztein egy aminosav, mely a táplálékkal bevitt fehérje lebomlása során a metionin-cisztein átalakulás során jelenik meg.
WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, táplálkozási tanácsadó -
2025.11.20. 13:01
A stressz sajnos legtöbbünk mindennapjának része. De kezelése az alapokok megoldása mellett fontos, hisz tartós fennállása nincs jó hatással a szervezet működésére.
WEBBeteg - Dr. Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus -
2025.11.16. 17:35
Talán még azok sem szeretnének hirtelen nagy súlyt felszedni, akik kicsivel szeretnének gömbölydedebbek lenni. Bár a hirtelen fogyás sokkal riasztóbb, mint a testsúly gyarapodása, ez is...
WEBBeteg összeállítás - Dr. Csuth Ágnes, családorvos és Cs. K., fordító -
2025.11.05. 15:37
Az elhízás nem egyenlő csupán azzal az egyszerű képlettel, hogy sok evés és kevés mozgás, bár a genetikai faktorok mellett tény, hogy ez a két fő rizikótényező a betegség kialakulásában...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.10.28. 13:15
A modern élelmiszeripar egyik legnagyobb vívmánya a konzerválás, amely lehetővé teszi a friss élelmiszerek és ételek hosszú távú, biztonságos tárolását. A konzervek a rohanó hétköznapok...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.10.26. 13:30
Az egyik legismertebb élelmiszer-adalékanyag az E621, a nátrium-glutamát, amelyet a gyártók ízfokozás gyanánt adnak a termékekhez. Vizsgálatok fényt derítettek arra, hogy a készételek...
WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus -
2025.10.26. 05:03
A mezőgazdasági termények – különösen gyümölcsök és zöldségek – betakarítása után számos fertőzés és más minőségromlást eredményező kihívás fenyegeti a termést. A betakarítás utáni...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.10.25. 13:10
A tökfélék családjába (Cucurbitaceae) tartozó növény változatos formájú: lehet hosszúkás, ovális vagy kerek, kicsi vagy nagy a sárga különböző árnyalataiban. Az őszi hónapok csemegéje...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.10.24. 05:03
A modern táplálkozástudomány és a sporttáplálkozás rohamos fejlődése számos új terméket hozott létre, amelyek kényelmes megoldást ígérnek a felgyorsult életvitel melletti tápanyagigényre....
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta -
2025.10.22. 12:54
Az elhízás kezelésében nem csupán a diéta és a fizikai aktivitás játszik szerepet. Hajlamosak vagyunk elfelejteni, de a pszichológiai tényezők kulcsfontosságúak a hosszú távú siker...
WEBBeteg -
2025.10.20. 13:04
Változatos vegetáriánus étkezés mellett nem kell hiányállapot kialakulásától tartani. Az egyetlen tápanyag, melynek külön pótlása javasolt, a B12-vitamin. Ebből sem jó bármelyik, mivel...
Szinapszis Kft./Novo Nordisk -
2025.10.17. 14:24
Egy friss, a Novo Nordisk megbízásából, a magyar lakosság körében végzett reprezentatív kutatás szerint a fogyni vágyók 88 százaléka számára fontos a jövőbeni betegségek megelőzése.
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.10.17. 13:28
A kiegyensúlyozott étrend egyik alapköve a túlzott cukorfogyasztás elkerülése. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a napi energiabevitel kevesebb, mint 10%-a származzon...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2025.10.15. 17:01
Az egyik leghíresebb, ámde legvitatottabb étrend a fogyni vágyók számára az Atkins-diéta, amelynek az utóbbi években megjelent egy újabb, „zöldebb” változata is, az öko-Atkins-diéta.
DRportal, WEBBeteg -
2025.10.15. 09:56
Egy nagyszabású brit tanulmány megkérdőjelezi azt az általános nézetet, miszerint a diétás, cukormentes italok egészségesebb alternatívát jelentenek a hagyományos cukros üdítőkhöz képest –...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2025.10.12. 09:00
A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében, a stressz kivédésében.
WEBBeteg -
2025.10.10. 15:17
A szív- és érrendszeri betegségek – mint a szívinfarktus, agyi keringési zavar, perifériás érbetegség vagy a magas vérnyomás – világszerte vezető halálozási okok közé tartoznak. A megfelelő...
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2025.10.08. 17:50
Az nem meglepő, hogy a hiányos táplálkozás hosszú távon okozhat problémákat az agy egészségében. De vajon bizonyos ételek fogyasztása tényleg javíthatja az agyműködést, beleértve a kognitív...
Oxygen Medical - Borsos Péter, személyi edző -
2025.10.07. 15:45
Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros...
