Egészséges élet

Egészséges élet cikkek

Almaecet - Hogyan hat az egészségünkre?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.09.13. 14:00
Almaecet
Étkezési ecettel szinte minden háztartásban találkozunk, de érdemes szert tenni jó minőségű almaecetre is, hiszen finom íze mellett számos egészségre gyakorolt jótékony hatással is...

Táplálkozási tippek vegetáriánusoknak

WEBBeteg - 2025.10.20. 13:04
Változatos vegetáriánus étkezés mellett nem kell hiányállapot kialakulásától tartani. Az egyetlen, melynek pótlása javasolt, a B12-vitamin. Ebből sem jó bármelyik, mivel alapvetően nem...

Gombamérgezés - Tünetek, kezelés

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.10.20. 04:03
Gombamérgezés
Kis mennyiségű mérges gomba fogyasztása is elegendő ahhoz, hogy súlyos mérgezés alakuljon ki. Az elfogyasztott gombafajtól függően a tünetek perceken belül is jelentkezhetnek, de...

A légszennyezettség növelheti a trombózis kockázatát

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.10.19. 05:03
Már eddig is ismert volt, hogy a finom por hozzájárulhat a demencia, az asztma és bőrproblémák kialakulásához. Most az is kiderült, hogy a légszennyezettség a trombózis kialakulásának...

Az Atkins- és az öko-Atkins-diéta

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.10.15. 17:01
Atkins-diéta
Az egyik leghíresebb, ámde legvitatottabb étrend a fogyni vágyók számára az Atkins-diéta, amelynek az utóbbi években megjelent egy újabb, „zöldebb” változata is, az öko-Atkins-diéta.

Káros-e az elektroszmog?

WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus - 2025.10.13. 10:00
Elektromosság
Az "elektroszmog" kifejezést több mint fél évszázada vezették be, és máig gyakran használják a mesterséges elektromágneses sugárzás gyűjtőfogalmaként. A szó azt sugallja, hogy a...

C-vitamin - Miért fontos és miben fordul elő?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.10.12. 09:00
C-vitamin
A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a csontok felépítésében, a stressz kivédésében.

Hogyan erősíthetik a cukorbetegek az immunrendszerüket?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.10.05. 17:37
A cukorbetegek sokkal hajlamosabbak a test bármely területén kialakuló fertőzésekre, mint a diabéteszben nem szenvedők. Ráadásul a fertőzések nemcsak gyakoribbak, de általában...

Gyömbér - Mire használják a gyógyászatban?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.10.05. 05:03
A Zingiber officinale, vagyis gyömbér Dél-Ázsiában honos növény. Gyöktörzsét Indiában és Kínában már legalább öt évezrede fogyasztják nyersen, szárítva, megfőzve, fűszerként vagy...

Az őszülés kóros okai

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.10.04. 14:00
Az őszülést általánosan az öregedés velejárójának tartják, mivel az emberek többsége 50 éves kora körül megőszül. Az őszülés oka a melanin nevű pigment mennyiségének csökkenése, amely a haj...

A csontritkulást megelőző állapot: csökkent csontsűrűség

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2025.10.03. 13:39
Osteopénia
Az oszteopénia a csontállomány sűrűségének olyan mértékű csökkenését jelenti, amely még nem tekinthető csontritkulásnak (attól kisebb mértékű), de mindenesetre már jelzi, hogy a csontok...

Probiotikumok - A barátságos baktériumok

WEBBeteg - Dr. Sánta Zsuzsanna, szakgyógyszerész - 2025.09.28. 18:33
Probiotikum
A probiotikumok azok a baktériumok, melyek együtt élnek velünk, de nem okoznak megbetegedéseket. A barátságos baktériumok segítik az emésztést, védik a szervezetet bizonyos ellenséges...

Az alvás fázisai

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2025.09.27. 14:33
Alvás
Az alvás az ember életétől elválaszthatatlan folyamat, melynek zavarai jelentősen rontják az életminőséget, negatívan befolyásolják a társas kapcsolatokat, a munkabírást.

A nyiroködéma (lymphoedema) okai és tünetei

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2025.09.26. 15:35
Nyiroködéma
A nyirokrendszer a vénás rendszert kiegészítő elvezető rendszer, amit a nyirokerek és a nyirokcsomók alkotnak. A nyirokerekben áramló nyiroknedv egyirányú áramlását az erekben elhelyezkedő...

A kamaszok alvásszükséglete

WEBBeteg összeállítás - 2025.09.23. 10:40
Felmérések szerint a kamaszok többsége átlagosan egy órával kevesebbet alszik, mint amire szüksége lenne. Milyen veszélyekkel jár a kialvatlanság és mit tehet a szülő?

Segíthet-e a szénsavas ásványvíz a súlyfelesleg leadásában?

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2025.09.20. 05:03
Egy jó hírt hoztunk azoknak, akik súlyfelesleggel küzdenek és szeretik a szénsavas ásványvizet: fogyasztása ugyanis egyes kutatási eredmények szerint hozzájárulhat a súlyvesztéshez. Az...

A fuzáriumgomba és toxinjai

WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus - 2025.09.17. 04:03
Fuzáriumgomba
A fuzáriumgombák a talajban és növényeken élő mikroszkopikus gombák. Bár a mezőgazdaságban okozott káruk is jelentős, a legnagyobb aggodalmat mégis az emberi egészségre gyakorolt hatásuk...

Mi a placebohatás?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.09.16. 13:23
Placebo
Placebo mindaz, ami olyannak tűnik, mint a valódi orvosi kezelés, de nem az. Lehet tabletta, injekció vagy bármilyen más típusú készítmény. Az, ami minden placebóban közös, az, hogy nem...

Hogyan készüljünk fel a túrázásra?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2025.09.13. 17:38
Túrázás
A túrázás nagy előnye, hogy nem szükséges hozzá speciális felszerelés, sem tanfolyamot nem kell végeznünk hozzá. Van azonban néhány dolog, amire érdemes odafigyelnünk, hogy a túrázás örömét...

Mit tegyünk szemünk egészségének megőrzéséért?

WEBBeteg - Dr. Papp Júlia, szemész - 2025.09.13. 09:00
Látás
A legtöbb szemészeti probléma hátterében több ok feltételezhető, az örökletes tényezők mellett nagyon sok környezeti hatással is számolnunk kell. Kellő odafigyeléssel a legtöbb betegség...

Az érzékeny, irritációra hajlamos bőr és ápolása

WEBBeteg - Dr. Kádár Eszter - 2025.09.13. 05:03
Érzékeny bőr
Az érzékeny bőr nem önálló bőrtípus a klasszikus (zsíros, száraz, kombinált, normál) felosztásban, inkább egy állapot, amely bármely bőrtípus mellett fennállhat. Aki érzékeny bőrrel él...

Az analitikus pszichoterápiák technikái és alkalmazása

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, pszichoterapeuta szakorvos - 2025.09.09. 05:03
Pszichoterápia
Az analitikus pszichoterápiák gyökerei Sigmund Freud munkásságára vezethetők vissza, aki a 19. század végén és a 20. század elején kidolgozta a pszichoanalízis elméletét és gyakorlatát.