Egészséges élet

Egészséges élet cikkek

Biszfenol A (BPA) és kockázatai

WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus - 2026.04.16. 10:30
Biszfenol-A
A biszfenol-A (BPA) azért vált erősen vitatott molekulává az utóbbi évtizedekben, mert szerkezete ösztrogénszerű, és kísérleti adatok azt sugallják, hogy képes az ember hormonháztartásának...

A zaj hatása az egészségünkre

WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő - 2026.06.09. 17:30
Zajterhelés
Minden olyan hangot, amely káros élettani vagy pszichés hatással van az egyénre, zajnak nevezünk. A zaj ártalmas hatása nem csak a hangerő kérdése, a tartós terhelés mindenki egészségére...

Szedhető-e probiotikum antibiotikummal együtt?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2026.06.06. 17:03
Az antibiotikumok olyan életmentő gyógyszerek, melyek segítik a szervezetet az olyan bakteriális fertőzések ellen, melyek halálosnak számítottak azelőtt, hogy Alexander Fleming 1928-ban...

Ólommérgezés – Veszélyforrások és tünetek

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2026.06.04. 15:45
Ólom
Ólommérgezésről akkor beszélünk, ha az ólom lerakódik a szervezetben. Ez hónapokat, éveket vehet igénybe. Az ólom már kis mennyiségben is komoly egészségi problémákat okozhat. A 6 év alatti...

Az inszomnia diagnosztizálása, kezelése és megelőzése

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2026.05.30. 09:04
Inszomnia
Mit tehetünk a jobb alvásért? Az alábbiakban összegyűjtöttük a legesszenciálisabb tényezőket. Az életmód, a kognitív viselkedésterápia és az orvosi, gyógyszeres segítség szerepéről is...

Tartós karcsúság: a legjobb tanácsok

WEBBeteg - 2026.05.26. 09:31
Nem koplalni kell, hanem tudatosan táplálkozni hosszú távon: a sikeres fogyás a fejben dől el. Első lépésként kérdezze meg magától, miért akar lefogyni! Táplálkozási tippek.

Népszerű méhészeti készítmények - méhpempő, propolisz, virágpor

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.05.25. 12:00
Méz
A méz az emberiség számára olyan egyedülálló és természetes táplálék, amit semmi mással nem lehet helyettesíteni. A méznek számos fajtáját használják édesítésre, gyógyításra szerte a...

Számítógép-fejfájás: mit tegyünk ellene?

WEBBeteg - Dr. Bessenyei Mónika, neurológus - 2026.05.24. 14:26
Fejfájás
Érdemes-e több óráig mozdulatlanul bámulni a számítógép monitorát nap mint nap? A válasz egyértelműen nem. Sok ember, aki rendszeresen teszi ezt, számol be kellemetlen, tompa, néha erős...

Az alkohol fogyasztása elbutuláshoz vezet

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2026.05.18. 13:28
A rendszeres – krónikus – alkoholfogyasztás egy idő után szövődmények sokaságához vezet. Ezek egyike a szellemi leépülés.

Balkezesség a tudományos ismeretek tükrében

WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus - 2026.05.17. 09:03
Balkezesség
A balkezesség az emberi idegrendszer egyik legismertebb, ugyanakkor máig nem teljesen tisztázott sajátossága. A népesség körülbelül 10–12%-a balkezes, és ez az arány meglepően stabil...

Lizin (L-lysin)

WEBBeteg - Dr. Sztankovics Dániel, biológus - 2026.05.13. 04:03
Lizin
A lizin az egyik esszenciális aminosav, vagyis olyan fehérjealkotó molekula, amelyet az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért táplálkozással kell bevinni. A lizint gyakran emlegetik...

Életmódváltással a túlsúly ellen

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus - 2026.05.07. 11:30
Elhízás
Az egészséges testtömeg eléréséhez és fenntartásához általában javítani kell a táplálkozáson mennyiségi és minőségi téren, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is...

Foszfor - Miért fontos és mikor kell mégis korlátozni a bevitelét?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.05.05. 15:40
Foszfor
A foszfor a szervezetünk számára fontos ásványi anyagok közé tartozik. Minden egyes sejtünkben megtalálható szervetlen és szerves foszfátvegyületek formájában, legnagyobb mennyiségben...

A B12-vitamin-hiány és az időskori problémák

DRportal - 2026.05.04. 05:20
A B12-vitamin hiánya gyakori, sokszor azonban nem veszik észre idősebb felnőtteknél. Az idősödéssel együtt egyre több úgynevezett "geriátriai szindróma" jelenik meg, például a szellemi...

Mérgező növények otthonunkban, kertjeinkben

WEBBeteg - Dr. Jóna Angelika - 2026.05.02. 14:55
Mérgező növények
Minden évben több száz olyan mérgezés fordul elő Magyarországon, amit növények idéznek elő. Kertjeinkben, a természetben és a szobanövényeink között is több olyan akad, amelyek veszélyeiről...

Testzsírszázalék - Mi a jelentősége? Hogyan mérhető?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.04.25. 14:41
Testzsírszázalék
Testünk zsírszövete elengedhetetlenül fontos szervezetünk egészséges működése szempontjából. Az sem jó, ha túl kevés a mennyisége, és az sem, ha túl sok. Az egészségünk megőrzése és a...

Probiotikumok: melyik készítmény a megfelelő számomra?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2026.04.21. 10:20
Probiotikum
A probiotikumok élő mikroorganizmusok (baktériumok, gombák), amelyek megfelelő mennyiségben a tápcsatornába jutva kedvező hatásúak lehetnek szervezetünkre. Nem mindegy azonban, hogy milyen...

Immunfittség: a védőoltások szerepe az egészséges öregedésben

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2026.04.19. 09:03
A védőoltások nemcsak a fertőző betegségek megelőzésében játszanak kulcsszerepet, hanem egyre több bizonyíték utal arra is, hogy hozzájárulnak az immunrendszer fiatalos működésének...

A PET-palack többszöri használata kockázatokat rejthet

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2026.04.17. 17:05
Műanyag
A PET (polietilén-tereftalát) palackok használata kényelmes, ám nem véletlenül nevezik egyszer használatosnak. Otthoni újrafelhasználásuk higiéniai kockázatokat hordoz magában. Mire kell...