Téma: Elhízás
Megtartani könnyebb, mint visszanyerni: az egészséges testsúly
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.10.17. 17:03
Közismert tény, hogy a túlsúly, illetve az elhízás komoly kockázatot jelent az egészségünkre. Minél nagyobb a felesleg rajtunk, annál nagyobb eséllyel alakul ki szív- és érrendszeri...
A cukorbetegség szív- és érrendszeri szövődményei
WEBBeteg - Dr. Bene Orsolya, kardiológus - 2026.10.05. 13:03
Mivel a cukorbetegség az egész szervezetet érinti, a szivet és az érrendszert károsító hatásával is számolni kell. Ha a diabétesz kezeletlen marad vagy nem megfeleleőn kezelik, valamennyi...
Kulcs a testtömeg-karbantartáshoz - Az energiaegyensúly
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.10.05. 10:40
A testsúly változása végső soron a bevitt és felhasznált energia egyenlegétől függ. Emiatt minden sikeres diéta, fogyókúra vagy tömegnövelő módszer végső soron ennek az energiaegyensúlynak...
A túlsúly növeli az allergia és asztma rizikóját, súlyosbítja a már kialakult betegséget
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.09.19. 09:03
Az elhízás és az allergia a leggyakoribb civilizációs betegségek közé tartoznak. Hogyan befolyásolja táplálkozásunk és fizikai aktivitásunk az allergia- és asztmarizikót?
Az elhízás az agyműködést is befolyásolja
WEBBeteg/MTI - 2026.09.18. 12:33
Az elhízásra ma már krónikus betegségként tekintünk. Régóta tudjuk, hogy nem pusztán testi problémával állunk szemben, hanem pszichés tényezők is jelentős szerepet játszanak benne.
Iskolakezdésre sok gyermek elhízik - Mi lehet az oka? Mit tehetünk?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.08.03. 15:33
Sok általános iskolás gyermek meghízik a nyári szünidő alatt. Az általános iskolás kor az elhízás szempontjából kritikus időszaknak számít.
Elhízás és meddőség - Már kis mértékű súlycsökkenés is kedvez a teherbe esésnek
WEBBeteg - 2026.07.22. 05:00
A túlsúly és különösen az elhízás a termékenységet is kedvezőtlenül befolyásolja és oka lehet meddőségnek, nőknél és férfiaknál egyaránt. Már a mérsékelt súlytöbblet esetén is csökkenhet a...
Fogyókúra - A leggyakoribb tévhitek
WEBBeteg összeállítás - Dr. Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus és K. J., fordító - 2026.07.16. 15:10
Számos olyan tévhit van, ami nagyon megnehezíti a vágyott cél - a formás alak és az egészséges test - elérését. Ismerkedjünk meg a leggyakrabban előforduló tévhitekkel!
A gyermekkori elhízás növelheti a későbbi allergiarizikót
WEBBeteg - 2026.07.14. 15:34
Az elhízás a gyulladásos citokinek és adepokinek fokozott termelésével jár együtt. Ennek következményeként a szervezetben krónikus szisztémás gyulladás áll fenn, ami az asztma és asztmás...
Életmódváltással a túlsúly ellen
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus - 2026.05.07. 11:30
Az egészséges testtömeg eléréséhez és fenntartásához általában javítani kell a táplálkozáson mennyiségi és minőségi téren, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is...
Testzsírszázalék - Mi a jelentősége? Hogyan mérhető?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.04.25. 14:41
Testünk zsírszövete elengedhetetlenül fontos szervezetünk egészséges működése szempontjából. Az sem jó, ha túl kevés a mennyisége, és az sem, ha túl sok. Az egészségünk megőrzése és a...
A terhességi elhízás és veszélyei
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2026.03.23. 17:50
A terhesség során az ideálisnál nagyobb mértékű súlygyarapodás veszélyt jelenthet nemcsak a kismamára, hanem a babára is. A nők többségénél csak kismértékű többletkalória bevitele szükséges...
A testtömegindex (BMI) számítása
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2026.03.20. 11:33
A testtömegindex (angolul Body Mass Index, rövidítve BMI) egy olyan arányszám, amellyel megállapítható egy felnőtt ember esetében, hogy milyen a testalkata: egészséges testsúllyal...
Ghrelin - Az éhségérzetért felelős hormon
WEBBeteg - K. J., fordító - 2026.03.19. 18:00
A ghrelin hormon szintje normál esetben akkor emelkedik meg, amikor a szervezetnek valóban szüksége van a táplálékbevitelre. A túlzott étkezések jelenségéért gyakran az felelős, ha a...
Kevesebb kalória, jobb memória? - Az elhízás a demencia egyik rizikófaktora
WEBBeteg összeállítás - Cs. K., fordító és Bak Marianna, biológus szakfordító - 2026.03.19. 13:07
Több kutatás is igazolta mára, hogy a szellemi teljesítőképesség hanyatlásával és memóriaromlással járó demencia kockázatát a túlsúly is növeli. Ezek közül nézünk meg néhányat cikkünkben.
A szénhidrátok táplálkozásban betöltött szerepe
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2026.03.18. 13:31
Nem mindegy, hogy milyen formában visszük be szervezetünkbe a szénhidrátokat, mert túlzott mértékű fogyasztásuk mellett fennállhat az elhízás és a cukorbetegség veszélye. Ugyanakkor...
Az elhízás érzelmi terhe és segítség a súlytöbblet leadásához
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2026.01.09. 17:01
A szégyenérzet és a depresszió gyakori az elhízott emberek között, de ma már az elhízást krónikus betegségnek tekinthetjük, nem lehet akaratgyengeségnek vagy személyes választásnak...
Néhány egyszerű tanács fogyni vágyóknak
WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2026.01.03. 11:00
Hasznos tanácsokat, tippeket gyűjtöttünk azok számára, akik szeretnék leadni plusz kilóikat.
Élet elhízottan - Érzelmi hatások és megbirkózás
WEBBeteg - Lőrincz-Erdélyi Krisztina, pszichológus - 2025.11.25. 10:50
Az elhízás hátterében több dolog állhat, így nem lehet akaratgyengének és motiválatlannak tekinteni azt, aki nem képes leadni a felesleges kilókat. A legtöbb túlsúlyos vagy elhízott embert...
Mi az, amiben egy orvos segítheti az egészséges testsúly elérését és megtartását?
WEBBeteg - Dr. Dunás-Varga Veronika, belgyógyász - 2025.11.18. 05:00
Az elhízás nem csupán „többletsúly”, hanem önálló krónikus betegség. Egy komplex folyamat, ezért a magazinok oldalain olvasható tippek helyett, érdemes időben orvosi segítséget kérni a...
Edzésterv elhízás ellen
Ózon Wellness - Lukács Zita, személyi edző - 2025.11.13. 18:00
Ezt a személyi edző által kidolgozott 12 hetes edzéstervet fogyni vágyó kezdő sportolók számára ajánljuk.
Az elhízás paradoxon - Valóban ártalmas a kövérség?
WEBBeteg - 2025.11.12. 17:40
A közhiedelem szerint a karcsúság egyet jelent az egészséggel, ráadásul tanulmányok sokasága támasztja alá az elhízás egészségre gyakorolt ártalmait. Egyes kutatások azonban látszólag...
Ritkán emlegetett okok az elhízás hátterében
WEBBeteg összeállítás - Dr. Csuth Ágnes, családorvos és Cs. K., fordító - 2025.11.05. 15:37
Az elhízás nem egyenlő csupán azzal az egyszerű képlettel, hogy sok evés és kevés mozgás, bár a genetikai faktorok mellett tény, hogy ez a két fő rizikótényező a betegség kialakulásában...
Az elhízás leggyakoribb okai
WEBBeteg összeállítás - Dr. Zsuga Judit és Dr. Dunás-Varga Veronika - 2025.11.05. 13:03
Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepet játszanak, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha Ön több kalóriát vesz fel, mint...
A túlsúly és szív- és érrendszeri betegségek összefüggése
WEBBeteg - Dr. Bodócsi Réka, belgyógyász-kardiológus - 2025.11.05. 04:03
A túlsúly és az elhízás világszerte az egyik legnagyobb egészségügyi kihívás. Nemcsak esztétikai problémáról van szó, hanem olyan állapotról, amely számos betegség kockázatát fokozza...