Iskolakezdésre elhíznak a gyerekek

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos
Legutóbb frissítve: 2022.08.26

Sok általános iskolás gyermek meghízik a nyári szünidő alatt. Az általános iskolás kor az elhízás szempontjából a legkritikusabb időszaknak számít.

Német orvosok 16 általános iskolából 1300 hét és tizenegy év közötti gyermek testsúlyváltozását követték nyomon. Megmérték a gyerekek súlyát és magasságát, valamint kiszámolták testtömeg indexüket (BMI) szünidő előtt és iskolakezdéskor.

A diákok nagy részének kilói iskolakezdésre gyarapodtak leginkább. A nyári szünidő végére átlagosan az említett korosztályba tartozó gyerekeknek a 12 százaléka elhízott vagy túlsúlyos lett: a harmadik osztályosok 16 százaléka, a negyedikeseknek pedig 20 százaléka.

Mik a szünidei elhízás okai?

Az súlygyarapodás okait nem sikerült maradéktalanul felderíteni. Néhány gyerek azonban feltehetően az iskolában túlterhelt és túlteljesít, ezt pedig evéssel kompenzálja. A hízás okaként mindenképp meg kell még említeni a mozgáshiányt és a táplálkozási szokások új napirend miatti megváltozását.

A szülők felelőssége

A szülőknek oda kell figyelnie arra, hogy gyermekük a szünidőben is egészségesen étkezzen. Lehetőséget kell számukra biztosítani, hogy eleget mozogjanak, szervezzenek sok családi kirándulást, túrázást, a közös kikapcsolódás nem csak a testsúlynak tesz jót, hanem a családi köteléket is erősíti. A gyerekek növekedésének megfelelő testsúlygyarapodásra kell törekedni. Ne édességekkel jutalmazza gyermekét, tanítsa meg az egészséges táplálkozásra és életmódra!

A nyugati társadalmakban a túlsúly és az elhízás komoly problémát jelent, és számos betegség (például cukorbetegség, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, ízületi bántalmak stb.) kockázati tényezőjének számít.

WEBBeteg logóSzerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító
Forrás: Ernaehrung-online.at
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Megjelenés: 2012.08.01 14:37, Frissítve: 2022.08.26 22:03
Címkék: Gyerek, Elhízás
Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Menopauza Menopauza

A női változókor tünetei hosszan tartó kezelést igényelnek. (x)

Irritábilis bél szindróma Irritábilis bél szindróma

Mit tegyünk, ha a vizsgálatok alapján IBS-t állapít meg az orvos?

Fogamzásgátló tabletta és elhízás...

Ma a nők már több módszer közül választhatnak, ha nem akarnak teherbe esni. Ezek közül a legbiztonságosabb módszerek egyike a fogamzásgátló...

A gyermekkori gerincferdülés

A gerincferdülés (scoliosis) a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése, melyet a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása okoz. A...

A túlsúlyosaknál gyakoribb az...

A túlsúlyhoz és kifejezetten az elhízáshoz társuló betegségekről számos adat áll rendelkezésünkre. Közismert a jelentős anyagcsere...

Sikertelen fogyás? Lehet, nem az...

Az elhízást számos tényező befolyásolhatja, amelyek közül talán a két legegyértelműbb a túlzott kalóriabevitel, illetve a mozgásszegény...

Tippek iskolakezdéshez - Hogy...

Az iskolakezdés mind a gyerekek, mind a szülők számára kihívást jelent. Adunk néhány tanácsot, hogy megkönnyítsük az első napokat.

Az egészséges iskolatáska

Lassan véget ér a nyár és kezdődik az iskolaidőszak. A legtöbb szülő odafigyel arra, hogy a megfelelő ruházatban, egészséges és kényelmes...

A hízás meglepő okai

Amennyiben több kalóriát visz be a szervezetébe, mint amennyit eléget, nem meglepő, hogy fölös kilókat szed fel. De mi van olyankor, mikor az...

A testtömegindex számítása

A testtömegindex (angolul Body Mass Index, rövidítve BMI) egy olyan arányszám, amellyel megállapítható egy felnőtt ember esetében, hogy milyen a...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.