• Élet elhízottan - Önt érinti?

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, pszichoterapeuta, klinikai farmakológus

        A szégyenérzet és a depresszió gyakori az elhízott emberek között, noha az elhízást egy krónikus testi állapotnak is tekinthetjük, nem kell akaratgyengeségnek vagy személyes választásnak titulálni.

        A téma cikkei

        7/1 Az anyák felelőssége
        7/2 Az elhízáshoz vezető okok
        7/3 Miért kell kezelni az elhízást?
        7/4 Elhízás - Mikor forduljunk orvoshoz?
        7/5 Életmódváltással a túlsúly ellen
        7/6 Az elhízás kezelési lehetőségei
        7/7 Élet elhízottan

        Az elhízás fájdalmas vonzata az elhízás által okozott érzelmi károsodás. Sok ember és sok kultúra számára a szépség és a siker a soványsággal van kapcsolatba hozva, ezért az elhízott embereket, gyakran igazságtalanul, lustának tartják.

        A szégyenérzet és a depresszió gyakori az elhízott emberek között, noha az elhízást egy krónikus testi állapotnak is tekinthetjük, nem muszáj morális gyengeségnek vagy személyes választásnak titulálni.

        Hirdetés

        Segíthet, ha az érintettek felveszik a kapcsolatot azokkal, akiknek hasonló problémájuk van. Kérje meg orvosát, hogy segítsen Önnek egy testsúllyal kapcsolatos önsegítő körhöz csatlakozni. Vannak továbbá olyan weblapok, melyeket arra hoztak létre, hogy segítsék a fogyást és hozzásegítsék az elhízottakat ahhoz, hogy jobban érezzék magukat. Kérje családja és barátai támogatását is.

        Ha Ön a testsúlya miatt depressziós, beszéljen orvosával a depresszió kezelését illetően. Ha Ön elhízott, akkor először is pozitív hozzáállásra van szüksége ahhoz, hogy a nem kívánt kilókat leadja. Tudással, megfelelő hozzáállással és egy jó tervvel le tud és le is fog fogyni!

        Olvasson tovább! Tudjon meg többet az elhízásról!

        Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus

        Forrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus

        7/6 Az elhízás kezelési lehetőségei | 7/7 | Következő oldal
        Módosítva: 2019.03.26 18:35, Megjelenés: 2018.03.22 18:56
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Bepisil, rohan a WC-re

        Bepisil, rohan a WC-re

        Dr. Sándor György

        Hogyan előzhetők meg a húgyhólyag és az alsó húgyutak funkcionális zavarai?

        Nátha kisbabáknál

        Nátha kisbabáknál

        Szponzorált tartalom

        A nátha a legkisebbek esetében különösen gyakori betegség. Mit tehetünk? (x)

        Kisebb az elhízás veszélye, ha gyalog jár a gyerek iskolába

        Kisebb eséllyel lesz túlsúlyos vagy elhízott az a gyerek, aki rendszeresen gyalog, kerékpárral, esetleg rollerrel jár iskolába - állapította meg egy új kutatás.

        Hogyan kommunikáljuk aggályainkat túlsúlyos szeretteinknek?

        A világon a felnőtt lakosság 39 százaléka túlsúlyos, közülük 13 százalék elhízott. Mivel sajnos 2018 második fele óta Magyarország hivatalosan is Európa legkövérebb nemzete lett, valószínűleg mindenki ismer olyan embereket a környezetében, akiknek életmódváltásra lenne szüksége.

        Az elhízáshoz vezető okok

        Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepelnek, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha Ön több kalóriát vesz fel, mint amennyit lead, akkor a szervezete zsír formájában tárolni fogja a felesleges kalóriamennyiséget.

        Súlyos probléma - Az elhízás és a rák kapcsolata

        Számos olyan érvet lehetne felsorakoztatni, ami amellett szól, hogy a túlsúly káros az egészségre. A nagyszámú cikknek, vizsgálatnak köszönhetően az elhízás szív- és érrendszerre, anyagcserére kifejtett hatása ma már közismert, bár jelentősége nem helyén kezelt, hiszen keveseket ismerünk, akik kizárólag azért vállalkoztak fogyókúrára, hogy elkerüljenek ezzel egy esetleges szívinfarktust.

        Az elhízás kezelési lehetőségei

        Inkább fogyjon kevesebbet tartósan, mint többet, amit visszaszed! A testtömeg lassú, folyamatos csökkentése (kb. heti fél, egy kilogramm) a legbiztonságosabb módja a fogyásnak.

        A túlsúlyosaknál gyakoribb az agresszívebb rák

        Az túlsúlyhoz és kifejezetten a kövérséghez társuló betegségekről számos adat áll rendelkezésünkre. Közismert a jelentős anyagcsere-betegségekkel történő társulás, ezek hátterét is jobban ismerjük, talán azért, mert ezek a kórállapotok gyakrabban fordulnak elő.

        Aki nem koplal, tovább él

        Csak az lehet egészséges, aki karcsú vagy akár sovány? Az elhízás megrövidíti az életet? Egyre több tanulmány cáfolja meg ezeket a nézeteket, és mutatnak rá arra, hogy az is lehet teljesen egészséges, akinél az ideális testsúlyra vonatkozó előírásoknál többet mutat a mérleg.

        Kulcs a testtömeg karbantartáshoz - az energia egyensúly

        Világszerte egyre nagyobb problémát jelent az elhízás. Különböző krónikus megbetegedések melegágyát jelenti, amelyekből még nehezebb kilábalni, nem is beszélve a kezelések és gyógyszerek hatalmas költségeiről. Állandó, optimális testtömegünk megtartásához a legfontosabb az energia-egyensúlyunk fenntartása, azaz hogy az elfogyasztott energia mennyisége egyenlő legyen a felhasznált energiáéval.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.