• Testmozgás témájú cikkek

        Több mint TestŐr
        Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges étrend és a testmozgás, hiszen a betegségek így előzhetőek meg leghatékonyabban! A mozgás mellé pedig építsünk be relaxációt és meditációt is, hogy az agyunk, és a lelkünk is harmóniában legyen.
        Életmód Orvosi Központ - Németh Vivien, mozgásterapeuta
        A koleszterin-anyagcsere 40 éves kor felett sajnos gyakran felborul. Ennek a kockázati tényezőnek a megszelídítésére a koleszterinszintet csökkentő készítmények mellett a testmozgás is alkalmas. Németh Vivien mozgásterapeuta azokról a módszerekről beszélt, amelyek hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez.
        WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina, mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember (MSc.), a Balance Gerincközpont és a Balance Medical Fitness Akadémia vezetője
        Gyakran hallhatjuk, hogy a mozgásszervi betegségek megelőzésében és kezelésében kiemelten fontos szerepe van az egészséges életmód kialakításának, azaz a megfelelő testmozgásnak és a helyes táplálkozásnak. Egy átlagember számára ugyanakkor ez az információ önmagában vajmi kevés. Az alábbiakban praktikus tanácsokat olvashat egy csokorba szedve.
        WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus
        Néhány életviteli szabály betartásával és egyszerű gyakorlattal Ön is igen sokat tehet a sclerosis multiplex tüneteinek enyhítése, a betegség kézben tartása érdekében.
        WEBBeteg - S. F., fordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos
        Sok szakértő a testmozgást a depresszió hatékony kezelésének tartja. Az új kutatások azonban kétségbe vonják ezt az elméletet, mert kiderült, hogy nemenként eltérő az eredmény.
        Fájdalomközpont - Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, sebész, fájdalomspecialista
        Itt a nyár, egyre többen pattannak biciklire, húznak futócipőt. De vajon jót tesznek-e ezzel a térdízületüknek, különösen, ha az eleve problémás? Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista erre a kérdésre adott választ.
        Oxygen Medical
        Mindenki tisztában van vele, hogy a mozgás jót tesz a testnek, de az kevéssé köztudott, hogy a léleknek és az elmének is valóságos csodaszer. Dr. Keresztényi Zoltán, humánkineziológus feltárja és megerősíti az összefüggéseket.
        WEBBeteg - Keczán Judit, gyógytornász
        A csontritkulás kezelésének egyik alappillére a testmozgás. A megfelelő típusú torna ugyanis elősegíti a csontok, a vázizmok erősödését. A mozgás során javul a szervezet vérellátása is, így a csontok optimális felépítéséhez szükséges ásványi anyagok is könnyebben beépülnek. A következő gyakorlatokat azoknak ajánljuk, akiknek csontritkulás betegségük már előrehaladott állapotban van.
        WEBBeteg - Dr. Nagy László, infektológus
        Testmozgás
        A tavasz közeledtével éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, az emberek fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak.
        Több mint TestŐr
        Sokan alakformálás céljával használják ezt a fajta edzésformát, pedig ennél jóval többről van szó. Nem csak a kalóriák égnek jobban az infrahővel kombinált edzéskor, de köztudott, hogy ilyenkor a testben fokozódik a vérkeringés, és ezáltal a méregtelenítés is aktívabban működik. A méreganyagok ürülésével a szervek működése is optimalizálódik és az egészség a bőr szépségén is visszatükröződik.
        A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!