Előzze meg a vastagbélrákot!
megjelent:
Jóval alacsonyabb a vastagbélrák kialakulásának a veszélye azoknál, akik sokat mozognak, mint azoknál, akik mozgásszegény életet élnek - állapították meg amerikai kutatók a British Journal of Cancer című folyóiratban megjelent tanulmányukban.
A vastagbél daganata a bélrákok leggyakoribb formája. Az IARC nemzetközi rákkutató intézet 2007. évi adatai szerint a vastagbélrák vált a rákos megbetegedések leggyakoribb fajtájává a tüdőrák helyett. Európában minden évben 280 ezer újabb ember betegszik meg.
Az amerikai kutatók 52 korábbi tanulmány adatait vizsgálták felül, és ennek alapján jutottak arra a következtetésre, hogy a legaktívabban mozgó emberek esetében 24 százalékkal kisebb a vastagbélrák kialakulásának kockázata.
A kutatás során több különböző fizikai tevékenységet vettek számba, köztük a kétkézi munkát, és olyan szabadiőd tevékenységeket is, mint a futás vagy az edzőterembe járás - olvasható a BBC brit műsorszóró honlapján.
A mozgás a megelőzés hatékony módja
"Ezekből az eredményekből megbízhatóan megállapítható, hogy a mozgás eredményesen csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
Azt reméljük, ez bátorítani fogja az embereket, hogy egészségesen aktív életet éljenek" - mondta Kathleen Wolin kutatásvezető, a Washingtoni Orvostudományi Egyetemről.
Tudjuk, hogy a rákos megbetegedéseknek körülbelül a fele megelőzhető lenne életmód-változtatással.
A bél- és egyéb rákbetegségek megelőzésének egyik legjobb módja az egészséges testsúly megtartása, amivel évente több ezer megbetegedést lehetne megelőzni - fűzte hozzá Sara Hiom, a brit Cancer Research egyik igazgatója.
(MTI)
