Téma: Testmozgás
Csináljunk sportot a bevásárlásból
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015.11.11. 13:15
Mozogni bárhol, bármikor lehet, akár bevásárlás közben is. Hogyan? Katus Attila erre ad néhány valóban hasznos tanácsot nekünk....
A testmozgás hiánya számokban
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015.11.10. 14:19
A fejlett országokban a legaggasztóbb népegészségügyi problémák közé tartozik a daganatos megbetegedések és az elhízás...
Milyen gyors az izomvesztés a rendszeres testmozgás abbahagyása után?
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2015.10.05. 14:55
Kihagyott egy edzést? Vagy kettőt, esetleg még többet? Ha a testmozgást jelentős inaktív időtöltéssel cseréli fel, azzal az izomerő harmadát veszítheti el – állítja egy új tanulmány a Journal of Rehabilitation Medicine.
Hogyan hat a nőkre a sport? - Kutatás
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2015.05.30. 16:07
Azoknál az idősebb nőknél, akik hetente legalább 1-2 órát tornáznak, egy éven belül jelentősen javulnak a kognitív agyfunkciók – állítja egy új, kanadai tanulmány.
Kalóriák és testmozgás
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2015.05.07. 14:06
A különböző mozgástípusok nemenként és egyéni adottságoktól (pl. testsúly) függően eltérő mennyiségű...
Csökkentse a testzsír-százalékot!
Oxygen Wellness - 2015.05.02. 07:38
Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk. Hiszen pusztán a kilók számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Borsos Péter, az Oxygen...
A túl sok és gyors tempójú futás épp oly káros lehet, mint a mozgásszegény életmód
MTI - 2015.02.05. 20:01
A túl sok és gyors tempójú futás épp olyan káros lehet az ember egészségére, mint a mozgásszegény életmód - derült ki a Journal of the American College of Cardiology című szívgyógyászati szaklapban közölt dán...
Az elhízásnál is halálosabb a mozgáshiány egy tanulmány szerint
MTI - 2015.01.16. 21:41
Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya: majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex - derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú brit tanulmányból.
A testmozgás csökkenti a depressziót
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2014.10.05. 21:09
Egy finn tanulmány, mely több mint 7 000 tinédzser részvételével készült, a fizikai aktivitás és az érzelmi, mentális egészség közötti összefüggést kutatta. A vizsgálat eredménye szerint a fizikai inaktivitás érzelmi és...
Az ülés az új dohányzás
Well pr - 2014.09.23. 23:23
Egyebek mellett ez hangzott el a 3. Európai Mozgásgyógyszer Kongresszuson, amelyet először tartottak a németországi központon kívül, Budapesten.
Rendszeres mozgás, de hogyan?
Oxygen Medical - 2014.08.30. 20:11
A rendszeres testmozgás távol tartja a plusz kilókat, segít a stressz legyőzésében, jó közérzetet biztosít és hozzájárul egészségünk megőrzéséhez. A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de képes megelőzni...
Napi fél óra gyaloglás csökkenti a nők mellrákkockázatát
MTI - 2014.08.13. 15:45
Napi fél óra gyaloglás tíz százalékkal csökkenti a mellrák kockázatát azoknál az idősebb nőknél, akik éveken át folytatják a testmozgást - állapította meg egy nagy létszámú, hosszú távú francia kutatás.
Mi is valójában a Pilates torna?
DRportal - 2014.07.16. 18:47
Ha izomláz és sportsérülések nélkül erős, feszes izomzatra, kitűnő testi erőnlétre és rugalmasságra vágyunk, a Pilates módszerrel elérhetjük a célunkat.
Aktívabb anyának a gyermeke is többet mozog egy kutatás szerint
MTI - 2014.03.25. 18:37
Aktívabb anyáknak a gyermeke is többet mozog - állapította meg egy több mint ötszáz mamát és négyéves gyermekét vizsgáló brit kutatás.
40 felett elkerülhetetlen a porckopás?
healzz - 2014.02.05. 11:17
40 év felett sokan ismerik a térdfájdalom érzését. A szinte népbetegségnek számító porckopás okairól, megelőzésének és kezelésének lehetőségeiről dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa...
Az izomerősítés csökkenti a nőknél a cukorbetegség kialakulásának esélyét
MTI - 2014.01.16. 23:01
Csökken a cukorbetegség kialakulásának veszélye azoknál a nőknél, akik rendszeresen végeznek izomerősítő gyakorlatokat - állapította meg egy amerikai kutatás.
A testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében
MTI - 2013.12.19. 18:37
A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a kiújulás kockázatát csökkentő gyógyszerek...
Már heti 12 perc edzés is elég az egészséghez norvég kutatók szerint
MTI - 2013.06.03. 23:23
Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk - állítják norvég kutatók. A 12 perces kemény edzést még csak nem is egy szuszra, hanem három részre osztva javasolják.
Az életmód gyógyszer a csontritkulásra
Orvostkeresek Egészségmagazin - 2013.05.22. 12:05
Azok a nők, akiket csontritkulással diagnosztizálnak, hajlamosak azt gondolni, hogy ettől kezdve minden mozgásfajtától óvakodniuk kell, mert így előzhetik meg legkönnyebben a töréseket. A valóság azonban éppen az...
A fiatalkori rendszeres testmozgás csökkenti az öregkori csonttörés kockázatát
MTI - 2013.03.27. 13:21
A fiatalkori rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni az öregkori csonttörés kockázatát - derült ki egy új tanulmányból, amelynek megállapításait az Amerikai Sportorvosi Ortopédiai Társaság (AOSSM) chicagói...
A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől
MTI - 2013.03.12. 12:05
A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban - derült ki egy új tanulmányból, amely elsőként mutatott ki kapcsolatot a fizikai aktivitás és a stresszhelyzetekre adott...
Hogyan győzzük le a hat leggyakoribb kifogást, és kezdjünk el edzeni?
WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2013.01.21. 10:31
Tudjuk, hogy edzenünk kellene. Mind hallottuk már, hogy az aktív életet élők egészségesebbek. De ha itt van a pillanat, amikor ki kell mozdulnunk a fotelből, és el kell kezdenünk a mozgást, akkor hosszú listával...
Már az egyetemisták sem mozognak eleget
MTI - 2012.12.02. 07:38
Nemcsak a felnőttek, de már az egyetemisták sem mozognak eleget Magyarországon. Ez egyik alapvető következtetése annak a felmérésnek, amelyet a Magyar Sporttudományi Társaság (MSTT) végeztetett el május-június folyamán...
Rendszeres testmozgással növelhető a várható élettartam
MTI - 2012.11.08. 15:45
A szabadidős fizikai aktivitás testsúlytól függetlenül meghosszabbítja a várható élettartamot még akkor is, ha viszonylag kis intenzitású mozgásról van szó - állapították meg 650 ezer felnőttre vonatkozó adatok...
Rákbetegség - A fizikai mozgás segíthet
MTI - 2012.10.27. 23:23
Védetté válhatnak a rákos folyamat kiújulásával szemben a rosszindulatú daganatok miatt gyógyszerekkel kezelt betegek a terápia befejezése utáni speciális mozgásprogram segítségével, az immunsejtek aktivizálódása révén...