• Veszélyes vakáció - támad a felfázás és a hasmenés

        Szerző: Svábhegyi Gyermekgyógyintézet

        Noha jól ismert hangulatrontók a nyári vakációt megzavaró hasmenés és a felfázás, csak kevesen tudják, hogy ezek a gyakori kórformák egyszerűen megelőzhetőek. Némi odafigyeléssel valóban felhőtlenné tehető a nyaralás.

        A nyárról a legtöbb embernek a kikapcsolódás, a felhőtlen pihenés jut az eszébe. Sajnos azonban néhány kórkép ebben az időszakban is borússá teheti a vakációt – az egyébként egészséges felnőttek és gyerekek esetében is. A leggyakoribb, a vakációzók kikapcsolódását megzavaró betegségek a hasmenéses kórképek, valamint az alsó húgyúti fertőzések. Ezek megelőzése igen egyszerű, viszont kellemetlen napoktól óvja meg a pihenni vágyókat.

        Utazók és a hasmenés

        Az utazások alkalmával gyakori jelenség, hogy a vakáció helyszínére érkezést követően a nyaralás első napjaiban hasmenéses panaszok alakulnak ki. Különösen egzotikus országokba, illetve olyan helyekre történő utazáskor fordulhatnak elő, ahol hiányosak a higiénés körülmények. Nem kell azonban messzire utazni, hasonló panaszok fordulnak elő a nem megfelelő vízminőségű strandokon való fürdőzések után.

        Hirdetés

        A tünetekért számos mikroorganizmus tehető felelőssé. Hányinger, hányás, görcsös hasi fájdalmak, gyakori híg székletürítés, láz, gyengeség a leggyakoribb, a fertőzés hatására fellépő tünet.

        Élelmiszer-biztonsági tanácsok

        Annak érdekében, hogy nyaralásunkról ne betegen térjünk haza, érdemes tájékozódni úti célunk higiénés, járványügyi helyzetéről, a kötelező és ajánlott védőoltásokról, valamint a helyi szokásokról is. Alábbi összeállításunkban az étel-, italfogyasztás veszélyeiről és a megelőzés lehetőségeiről olvashat. Élelmiszer-biztonsági tanácsok utazóknak

        A tüneti kezelés – só-, illetve folyadékpótlás, diéta – hatására általában néhány napon belül megszűnnek a kellemetlenségek, de szerencsésebb, ha a megelőzésre fektetünk nagyobb hangsúlyt. A prevenció jegyében tehát fokozottan figyelni kell a tisztaságra, a higiéniás alapszabályok betartására. Elsősorban palackozott italok fogyasztása ajánlott, és gondosan mérlegeljük az is, hogy milyen helyen étkezünk. Az sem mellékes, hogy mennyire vagyunk védettek a fent említett kórokozókkal szemben.

        Az utóbbi évek kutatásai igazolták, hogy a bélflóra összetétele többek között jelentősen befolyásolja a bélfertőzésekkel szembeni védekezőképességünket. Az úgynevezett probiotikumok, például a Lactobacillus és a Bifidobacterium csoportba tartozó mikroorganizmusok számos kedvező élettani hatásuk mellett képesek a kórokozó baktériumok szaporodásának és toxikus anyagaik termelésének visszaszorítására. Ennek eredményeként fontos szerepük van a gyomor-bélrendszeri fertőzések megelőzésében. Az ilyen, úgynevezett „élő flórás” élelmiszerekkel, illetve étrend-kiegészítőkkel hathatósan védekezhetnek az utazók a hasmenéssel szemben.

        Nem felfázás, hanem fertőzés

        Az alsó húgyúti fertőzések elsősorban a kislányok és a hölgyek pihenését zavarhatják meg, ugyanis a nők – az anatómiailag rövidebb húgycső miatt – az úgynevezett felszálló fertőzésekre jóval hajlamosabbak, mint a férfiak.

        A fertőzések zöméért baktériumok és vírusok is felelősek lehetnek. Alhasi fájdalom, gyakori vizelési inger, fájdalmas, csípő vizeletürítés, nyákos, véres vizelet kíséri a megbetegedést. A bőséges folyadékbevitel (gyógyteák), illetve szükség esetén – kizárólag orvosi javallatra - antibiotikumok szedése mellett pár nap alatt jelentősen csökkenek a kellemetlen panaszok.

        Az alsó húgyúti fertőzések kivédésére létezik természetes segítség, ilyenek az általános nemi higiéniai követelmények betartása, bő folyadék bevitel, rendszeres vizeletürítés.  Mindemellett igen hasznos preventív módszer lehet a tőzegáfonya. A vörös áfonya amerikai rokonáról kiderült ugyanis, hogy egy olyan vegyületet tartalmaz, amely képes meggátolni az egyik leggyakrabban fertőző baktérium megtapadását és szaporodását a húgyúti nyálkahártyán. Mind az alsó húgyúti fertőzések megelőzésében, mind az akut és krónikus fertőzések kezelésében igazolódott a gyümölcs kedvező hatása.

        Az áfonyakoncentrátum fogyasztása mindazoknak ajánlható, akik tudják magukról, hogy hajlamosak alsó húgyúti fertőzésre, illetve akik tartanak a strandolás és uszodák ilyen irányú negatív hatásaitól.

        Ez is érdekelheti

        Svábhegyi Gyermekgyógyintézet
        Cím: 1037, Budapest, Bokor utca 17-21., Tel: +36 1 44 33 200
        Weboldal: http://svabhegy.eu/

        Módosítva: 2020.08.19 18:37, Megjelenés: 2012.06.14 14:37
      • Cikkajánló

        Prosztatagyulladás

        Prosztatagyulladás

        Cs. K., fordító

        Milyen tünetei lehetnek? Ha prosztatagyulladásra gyanakszik, keresse fel orvosát!

        HPV elleni oltás fiúknak is

        HPV elleni oltás fiúknak is

        Szponzorált tartalom

        Már a hetedikes fiúk számára is igényelhető az ingyenes HPV elleni védőoltás. (x)

        Sejtes letapadás (veleszületett fitymaszűkület)

        A gyermekeknél születés után a pénisz előbőre többnyire nem hátrahúzható, ezért ezt az állapotot veleszületett fitymaszűkületként jelöli a nemzetközi irodalom.

        Honnan tudhatom, hogy koronavírusos-e a gyermekem?

        Kezeljük még a tünet nélküli, egészségesnek látszó gyereket is úgy, mintha fertőzött volna. Hiszen bármennyire is a megszokott módon viselkedik, ő is potenciális vírushordozó lehet, nem csak az a gyerek, aki lázas, aki köhög - szól Novák Hunor gyermekorvos a szülőkhöz.

        Szabadság alatt előnyös az alacsonyabb fokozat

        A nyári idényben mit kell tennünk egészségünk védelmére? - kérdezték újságírók az Európai Bizottság közegészségügyben illetékes igazgatóját. John F. Ryan, maga is szabadság előtt állva, válaszában arról beszélt, hogy az üdülési szezon miként befolyásolhatja a lakosság egészségi állapotát - utalva azokra az EU-intézkedésekre, amelyek szavatolhatják a polgárok biztonságát. Mellesleg nemcsak ilyenkor, hanem az egész év folyamán.

        Nyaralással járó veszélyek, melyek megelőzhetők

        A nyaralás minden család életében kellemes időtöltés lehet, amikor a szülők hosszabb szabadságot is ki tudnak venni, és szerencsés esetben utazásra, környezetváltozásra is lehetőség adódik. Erre azonban, anyagi okok miatt, sajnos egyre kevesebbeknek van módjuk.

        Az utazók hasmenése a nyaralást is tönkreteheti

        Nem árt, ha már most teszünk azért, hogy a közelgő nyaralásról lehetőleg csak szép emlékeink maradjanak. A nyaralás alatt vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat. A megelőzésben a probiotikumok szedése is segíthet.

        Hogyan éljük túl a nyaralás utáni munkanapokat?

        Világszerte rengeteg ember éli át a nyaralás utáni depressziót, mégis sokan nem beszélnek a problémáról, ami csak megnehezíti annak megoldását.

        Kiránduláshoz, utazáshoz: 8 alapdolog az elsősegély készlethez

        Itt a nyár, az osztálykirándulások, nyaralások, túrázások ideje. Cikkünkben összeszedtük, mi az a 8 dolog, ami nem hiányozhat egy alap elsősegély készletből, ám mégis elfér egy kis neszesszerben, hogy bármikor, bárhova magával vihesse.

        A nyaralást is tönkreteheti a hal, vagy tengeri herkentyű allergia

        A hal, vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását követő szokatlan tüneteket vegyük komolyan, az allergiás reakció súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhet!

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        Bőrbetegségek a lábon
        A különböző lábgomba fertőzések gyakoriságuk miatt ma már népbetegségnek számítanak.
        Készülj fel a második hullámra!
        Az elővigyázatosság szerves részét képezi a kézmosás és a kézfertőtlenítés.
      • Orvos válaszol
      • Infografika és videó
      • Hirdetés
      • Szavazás

        Korábbi szavazások