Probiotikumok és puffadás

Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

A probiotikum kifejezés azokra az élő mikroorganizmusokra utal, melyeket "jó baktériumként" is szoktak nevezni. Ezek megtalálhatóak az emberi emésztőrendszerben, és javítják annak egészségét. A jelenlegi kutatások arra utalnak, hogy meggyőző kapcsolat van a probiotikumok és a puffadás között.

A probiotikumok ösztönzik a jótékony mikroorganizmusok növekedését az emésztőrendszerben, miközben csökkentik a károsak mennyiségét. A probiotikumok hatékonyan használhatók a hasmenés, laktóz intolerancia, irritábilis bél szindróma és húgyúti fertőzések kezelésére.

A természetben előforduló probiotikumokat a rendszeresen használták a történelem során, leggyakrabban erjesztéses folyamattal állították elő. A probiotikumok ma már több formában is kaphatóak, tabletta, kapszula, por alakban. A leggyakoribbak a Lactobacillus és a Bifidobaktérium.

Haspuffadás, bélgázok

A hasi fájdalmat és székrekedést követő harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri panasza a betegeknek a haspuffadás, a fokozott böfögés, a teltségérzés. Mi okozza a panaszokat?>>

Ezek a mikroorganizmusok probiotikus készítményekben és élelmiszerekben (mizo, joghurt) egyaránt megtalálhatóak. Az élelmiszerekbe, ahol a mikroorganizmusok sérülnek a gyártás során (pl. pasztőrözés), a probiotikumokat gyakran utólag adják a termékhez.

A probiotikus kezelés alapja az a meggyőződés, hogy a „jó baktériumok” segítenek az immunrendszer erősítésében, a megbetegedések megelőzésében. A probiotikumokról mindemellett azt is kimutatták, hogy segítik a tápanyagok felszívódását, az emésztést, és mostanában folynak kutatások a bőrgyógyászati és rákmegelőző hatásukról is.

Kezelés probiotikummal kockázat nélkül

A puffadás egyik oka a vékonybélben történő bakteriális elszaporodás. A probiotikumok azonban segítik egyensúlyban tartani a baktériumok arányát, ami azt jelenti, hogy visszaszorítja a hasi puffadást. Ráadásul, mivel a probiotikumok normális körülmények között is megtalálhatóak az emésztőrendszerben, a probiotikus kezelés nem jelent kockázatot.

Ugyanakkor némi mellékhatással itt is kell számolni, és a hosszú távú klinikai vizsgálatok alapján nem javasoltak fiatal gyermekeknek, időseknek és sérült immunrendszerűeknek.

Ne feledje, hogy a probiotikumok nem gyógyszerek, hanem étrend kiegészítők, és míg az egyik törzs hasznos lehet az Ön számára, a másik talán nem.

Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról

Immunrendszerünket nemcsak nyirokszervek és nyirokcsomók alkotják, hanem fontos részét képezi az az 1-2 kilogrammnyi hasznos baktériumtömeg is, amely a bélrendszerben, döntően a vastagbél területén helyezkedik el. A saját sejtjeink számának tízszeresét (!) kitevő baktériumok táplálása és életfeltételeinek biztosítása legalább olyan fontos, mint a saját sejtjeinké. E hasznos baktériumflóra szervezetünk külvilággal érintkező részét – a bélnyálkahártya felszínét – úgy vonja be, mint egy puha szőnyeg. Ez az – eredetileg – összefüggő védőgát számos hatásra sérülhet.
Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum - Orvosszemmel a fogalmakról>>

(WEBBeteg - Cs.K. forrás: livestrong)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Mikor szedjünk probiotikumot?

A probiotikumok a bél mikroflórájának olyan, jótékony hatással bíró, természetes, élő mikroorganizmusai, melyek segítenek megőrizni és...

A vastagbél betegségei: gyulladások...

A vastagbélrák a második leggyakoribb daganattípus hazánkban, így a felismerése, szűrése kiemelten fontos. Ezzel együtt is bélrendszerünket számos...

A vastagbél-diverticulosis

A diverticulosis (divertikulumok kialakulása) a vastagbél kiöblösödése, a divertikulumok jellemzően apró, elvékonyodott falú, kitüremkedő tasakok a...

Ki nem szedhet probiotikumot?

A probiotikumok olyan mikroorganizmusok, melyek segítik a bélbaktériumok védekező képességét, ha az valamilyen zavar, helytelen táplálkozás vagy...

Milyen probiotikumok jók a gombás...

A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, melyek egészségesek a befogadó szervezet számára. Ezek a jótékony baktériumok jelen vannak a...

Probiotikumok alkalmazása a...

A probiotikumok, melyek hasznos mikrobákat tartalmaznak, segíthetnek egyes hasmenések kezelésében. A probiotikumok azonban nem minden esetben hatásosak...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.