Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 37. oldal

A leves szerepe az étrendben

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.04.21. 11:03
Mind hazánkban, mind a világ számos országában népszerű fogás a leves, mely évszázadok óta az emberi táplálkozás egyik legmeghatározóbb eleme. Nem hiányozhat egy ünnepi asztalról sem, és a...

Szemtorna - Gyakorlatok, amiket bárhol elvégezhet

WEBBeteg - Dr. Papp Júlia, szemész - 2022.04.21. 03:03
Szemtorna
A szemészetben is egyre nagyobb teret hódít a hagyományos orvoslás mellett a természetes, alternatív vagy kiegészítő gyógymód. Utóbbiak közé tartozik a szemerősítő torna, szemjóga is.

Az otthon veszélyei: a harmadlagos dohányfüst

WEBBeteg - Balázsi Viktor, újságíró-szerkesztő - 2022.04.20. 18:33
Az, hogy a dohányzás gyakorlatilag minden szervünket közvetve károsítja, mindenki számára nyilvánvaló. Ugyanakkor kevésbé ismert, hogy a cigarettázás zárt térben a berendezési tárgyainkon...

Hogyan kezeljük a poszt-COVID kimerültséget?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2022.04.20. 13:03
Poszt-COVID
Gyakorlati tanácsok azoknak, akik otthon gyógyultak meg. 8 tipp, amit megtehetünk a poszt-COVID kimerültség kezelése érdekében, és 8 tipp a terhelés utáni fáradtság menedzseléséhez.

Mit tehetünk a korpásodás ellen?

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2022.04.18. 13:33
Korpásodás
A korpásodás egy rendkívül gyakori bőrgyógyászati elváltozás, melyet viszketés és leváló hámpikkelyek jellemeznek.

Tavaszi fáradtság - A túl sok alvás kábulttá tesz

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2022.04.17. 13:37
Tavaszi fáradtság
Mindannyiunk ismeri az érzést: tavasz közeledtével szellemünk alig várja a felfrissülést és a természet éledését, testünk mégsem képes a környezettel együtt megújulni, és üdén, frissen...

Hogyan kerülhető el a herpesz fellángolása?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.04.15. 16:06
Herpesz
Ha valaki egyszer megfertőződött a herpeszvírussal, akkor a vírus már nem irtható ki a szervezetéből. A herpeszvírusok megbújnak az idegdúcokban, és időről időre reaktiválódva a tünetek...

Mi az az életmódorvoslás?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2022.04.13. 13:03
Életmódterápia
Az életmódgyógyászat vagy életmód-medicina területe a közelmúltban bekerült a krónikus betegségekről, az étrendről és a fenntartható betegellátásról folytatott beszélgetésekbe. De még akkor...

Mit jelent az életközepi krízis állapota?

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2022.04.12. 14:33
Ha elmúlt negyvenöt éves vagy már el is érte a hatvanadik életévét, vélhetően átélte már vagy épp megéli és ismeri az „életközepi krízis” megannyi lelki, olykor testi változását.

"Karbantartás miatt zárva?" - Agyműködésünk és az alvás

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró - 2022.04.11. 13:03
Az alvás velejárója, hogy közben védtelenné válunk, mintegy kiszakadunk a környezetből. Nemcsak a mozgékonyságunk csökken, hanem agyműködésünk is jelentősen megváltozik. Dr. Bódizs Róbert...

Ha kialakulóban van a csontritkulás - Mit tehetünk?

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2022.04.08. 16:03
Kialakulóban lévő csontritkulás esetén is tehetünk az állapot rosszabbodásának megelőzése, és ezáltal az oszteoporózis veszélyes következményeinek elkerülése érdekében.

Az élet ébrenlét-alvás ritmusa

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró - 2022.04.07. 11:03
Miért kell az öntudatunkat és a reakciókészségünket azért felfüggesztenünk, hogy aludhassunk? Miért nem elég ébren pihenni? - tette fel a költőinek szánt kérdését dr. Bódizs Róbert a...

A D-vitamin és az 1-3 éves gyermekek tápanyagigénye

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.04.07. 03:03
A D-vitamin nem vitamin, csupán orvostörténeti okokból nevezzük így. Valójában egy, a napfény hatására az emberi szervezetben kialakuló, vagy a táplálékkal bekerülő előanyag, amiből számos...

P-vitamin - Miért fontos?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2022.04.05. 17:03
A P-vitamin (vagy másik nevén az L-vitamin, bioflavonoidok) egy vízoldékony C-komplex vitamin, melynek összetevői között vannak a flavonok, a citrin, a rutin és a heszperidin.

Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel? Hogyan?

Semmelweis Egyetem - 2022.04.05. 08:42
Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat...

Ezzel ártanak fogaiknak a legtöbben, nap mint nap

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró - 2022.04.02. 22:03
A fogvesztés az esetek 80 százalékában megelőzhető volna, csupán 10-20 százalék azok aránya, akiknél genetikai ok (is) állhat a háttérben. Mindenkire egységesen veszélyt jelentő tényező a...

Meddig bírja az ember alvás nélkül?

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró - 2022.04.01. 11:03
Szervezetünk számára létfontosságú az alvás, mert segíti az optimális agyi/testi működést, betegség idején pedig a mielőbbi felépülést. Hasznos az energia-háztartás takarékos működése...

A menopauza étrendi vonatkozásai

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2022.03.31. 14:26
A nemi hormonok serdülőkorban kezdik el kifejteni hatásukat a petefészekre, ahol egy hullámzó folyamatnak köszönhetően alakul ki az úgynevezett menstruációs ciklus. Ez a körforgás a nők kb....

A polarizált fény terápiás alkalmazásai

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2022.03.29. 13:03
Fényterápia
A népesség öregedésével a sebek, sérülések és betegségek kezelésének nem gyógyszerészeti lehetőségeinek szerepe is növekszik, ezek egyike a polarizált fényterápia (polarized light therapy...