Egészséges élet

Egészséges élet cikkek

A vitaminok szerepe - Melyik miért szükséges?

WEBBeteg - Dr. Soltész Annamária, általános orvos - 2022.01.06. 17:03
Vitamin
Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag-mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezenkívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmaz, általában külsőnkön is...

A megélt magány, ami a háttérben húzódik, s a kiút

WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2022.01.03. 13:03
Gyakran halljuk, az ember társas lény, nem magányra, egyedüllétre született. Természetes igénye, hogy másokkal is együtt lehessen, s ha teheti, ne egymaga, a világtól elszigetelve éljen. Sajnos ez az óhaj gyakorta...

A páratartalom hatásai szervezetünkre

WEBBeteg - Dr. Szegheő Péter - 2022.01.03. 03:03
A túl alacsony és a túl magas páratartalom nem egészséges. A légutak a száraz levegőben kiszáradnak, köhögünk, komfortérzetünk csökken. A tartósan száraz levegő nemcsak egészségünknek, hanem fabútorainknak...

A pénz miatti aggodalmak károsítják a szívet

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2022.01.02. 17:03
Aki pénzügyi válságba kerül, annak különös figyelmet kell fordítania az egészségére: drasztikus jövedelemvesztés után a következő években nő a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázata.

Mit tud elmondani nyelvünk az egészségünkről?

Svábhegyi Gyermekgyógyintézet - 2021.12.30. 22:03
Az egészséges nyelv rózsaszín, és a felületén kis csomók (papillák) látszanak. Bármilyen eltérés ettől az állapottól, a konkrét fájdalomérzet, aggodalomra adhat okot. Összefoglaljuk, milyen elváltozások lehetnek a...

Mit tegyünk mellünk egészségéért?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.12.30. 20:36
Természetesen minden nő hallott már arról, hogy rendszeresen el kell járni szűrővizsgálatra, ám emellett még van pár dolog, amivel segíthetünk megőrizni melleink egészségét.

A boldogságról orvosi szemmel

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2021.12.26. 19:00
Boldogság
A boldogság mindenki életében ugyanazt az állapotot jelenti. A boldogság alappillére a belső harmónia és a lelki béke megteremtése. A boldogságérzés eléréséhez azonban mindenki életében más és más tényező szükséges. A...

Koffein - Ajánlott mérték és a koffeinmérgezés tünetei

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.12.25. 13:36
Koffein
Mivel ma már több olyan termék is tartalmaz koffeint, amelyről nem is gondolnánk, könnyen előfordulhat, hogy az ajánlott napi bevitelt túlhaladó mértékben juttatjuk azt a szervezetünkbe. A koffein megtalálható a...

Mire figyeljünk, hogy meghitten tölthessük a karácsonyt?

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2021.12.24. 07:33
Karácsony
A karácsony az emberiség és az év egyik legszebb ünnepe. Azonban ahhoz, hogy ez a néhány nap mindenki számára valóban boldog és meghitt hangulatban teljen, nem árt, ha néhány dologban kellőképpen elővigyázatosak és...

Minden, amit az idő előtti öregedésről tudni kell

WEBBeteg - Szegő Miklós, fordító - 2021.12.21. 18:33
Az öregedés egy természetes folyamat, de mindenki számára másként alakul. Idő előtti öregedésről akkor beszélhetünk, ha az már 35 éves kor előtt észrevehetően elkezdődik. Megjelennek a napfoltok, más néven öregségi vagy...

Az alma hatásai az egészségünkre

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2021.12.20. 20:33
Alma
Az almában előforduló antioxidánsok a sejteket károsító folyamatok semlegesítésével hatnak jótékonyan egészségünkre, ezáltal erősítik az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendelkeznek.

Évtizedekig lappangó kórt okoz, majd öl az azbeszt

WEBBeteg - Fazekas Erzsébet, újságíró - 2021.12.20. 03:03
Azbeszt
A mezotelióma egy olyan ritka daganatos kór, aminek rendkívül hosszú - 20-40, de akár 50 év is lehet - a lappangási ideje. Nehéz diagnosztizálni, majd még nehezebb (ha egyáltalán van rá esély) gyógyítani. Kialakulásáért...

8 tipp az ünnepi súlygyarapodás ellen

Orvostkeresek Egészségmagazin - Lázár Sára, dietetikus - 2021.12.19. 04:03
Az ünnepek alatt sokan úgy gondoljuk, itt a korlátlan evés-ivás szezonja, és belevetjük magunkat a felelőtlen habzsolásba. Lázár Sára dietetikus tanácsai segíthetnek elkerülni a jelentős súlygyarapodást és az...

A csontritkulás növeli a halálozási kockázatot

Oxygen Fájdalomcentrum - Dr. Pál Mónika, reumatológus - 2021.12.18. 04:03
A csontritkulás férfiaknál és fiataloknál is kialakulhat. Dr. Pál Mónika, reumatológus a megelőzési és kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

10 téli sport-tipp asztmásoknak

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.12.11. 20:36
A hideg levegő száraz. A száraz levegőn való testmozgás pedig bronchospasmust, azaz hörgőgörcsöt (EIB) okoz. Az asztmások körülbelül 70-90 százalékánál, míg a nem asztmások 10 százalékánál fordul elő a testmozgás által...

Így szellőztessen helyesen a COVID-19-járvány során

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2021.12.09. 16:03
A SARS-CoV-2 vírussal való megfertőződés kockázata zárt terekben csaknem 20-szor akkora, mint a szabadban. A szakértők ezért nyomatékosan azt ajánlják, hogy az irodákban, lakásokban, iskolákban az ott tartózkodás ideje...

D-vitamin: új ajánlást fogalmaztak meg

Semmelweis Egyetem - 2021.12.07. 09:46
Az elmúlt években lényegesen, 3-5-szörösére nőtt a téli hónapokban D-vitamint fogyasztók aránya. Azt már régóta tudjuk, hogy a téli, napfénymentes időszakokban érdemes a D-vitamin-pótlásról gondoskodnunk, de hogy mennyi...

C-vitamin - Milyen szerepet tölt be szervezetünkben?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2021.12.02. 13:03
C-vitamin
Szent-Györgyi Albert 1928-ban felfedezett egy addig ismeretlen vegyületet, melyet azután sikeresen a paprikából is kivont. Később ezt nevezték el C-vitaminnak. A C-vitamin szerepéről, előnyeiről, és mértéktelen...

A biokozmetikumok

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2021.12.01. 20:33
Biokozmetikum
Világszerte érezhető a környezetszennyezés és szintetikus világ elleni küzdelem harcosainak aktív hatása. A biotáplálkozás mellett a szépségápolás terén is hódítanak a biokészítmények, amelyek természetes alapanyagokból...

Az immunerősítés lehetőségei gyermekkorban

WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekgyógyász - 2021.12.01. 07:33
Immunerősítő
Az immunerősítés lehetőségei különösen az őszi és kora tavaszi időszakban gondolkodtatják el a szülőket: hogyan is lehetne az egyik betegségből a másikba eső gyermeküket jobb egészségi állapotba hozni?

Ezért fázékonyabbak a nők, mint a férfiak

Immunközpont - Dr. Kádár János, immunológus - 2021.11.29. 07:33
A lakásban hosszú melegítőben és pulóverben lévő hölgy mellett kényelmesen megfér a pólós és rövid nadrágos férfi. Ha ismerős a kép, nem meglepő, már tudományos magyarázat is van arra, hogy miért fáznak jobban a nők.

A magnézium kismértékben csökkentheti a vérnyomást

WEBBeteg - Szegő Miklós, fordító - 2021.11.25. 18:33
Az American Heart Association folyóiratában publikált kutatások szerint a magnézium, amely az emberi test számára nélkülözhetetlen elem, mérsékelten csökkentheti a vérnyomást. A magnézium teljes kiőrlésű gabonákban...

Létező betegség az iskolafóbia?

DRportal - 2021.11.22. 05:21
Mindannyian emlékszünk azokra a napokra, amikor egyáltalán nem volt kedvünk iskolába menni. Ez természetes, de azt azért sokan szkepticizmussal fogadnánk, ha valaki kijelentené, hogy az iskolafóbia létező betegség.

Horkolás, nappali fáradékonyság - Van megoldás

WEBBeteg - Czibere Anikó, újságíró - 2021.11.22. 04:03
A horkolás nem tűnik igazán orvosi problémának, pedig igen komoly betegségek előidézője lehet. Ha oxigénhiányos állapottal párosul, jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.