Egészséges élet cikkek - 26. oldal

A növényi alapú táplálkozás típusai és átállás növényi étrendre

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2024.05.19. 15:03

A növényi alapú étrend térhódítása figyelhető meg az utóbbi időben, egyre gyakrabban találkozni vegán feliratokkal az étlapokon, a termékek címkéjén a boltokban. A növényi ételek piaca az...

Eper - 9 ok, amiért érdemes fogyasztani

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.05.19. 05:03

Az eper szezonja májustól júliusig tart. Ez a gyümölcs nemcsak finom, hanem táp- és biológiai értéke is magas. Mit érdemes tudnunk az eperről? Milyen tápanyagokat tartalmaz? Milyen...

Miért jelentkezhetnek megfázásszerű tünetek a menstruáció előtt?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2024.05.18. 05:03

A menstruációs ciklus egy eleve kényelmetlen és néha letaglózó élmény. Vannak olyanok is, akik havonta egyszer a menstruációjuk előtt megfázásszerű tüneteket is észlelnek magukon.

Mozgás receptre?

MTI - 2024.05.17. 12:03

Mozgás receptre elnevezéssel indul program, a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel - jelentette be a Miniszterelnökség aktív Magyarországért felelős államtitkára.

A pajzsmirigy-alulműködés megnehezíti a diétázók dolgát

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.05.15. 19:05

Ha az áhított fogyás a rendszeres sport és az egészséges táplálkozás mellett sem következik be, annak több oka is lehet, ezek közül az egyik leggyakoribb a pajzsmirigy alulműködése.

Balogh Petya szerint rendbe lehet tenni a magyar egészségügyet

Digital Health Kommunikáció - 2024.05.15. 09:01

A mesterséges intelligencia és az adatelemzés révén lehetővé válik, hogy a digitális megoldások pótolják a hiányzó egészségügyi dolgozókat, a betegek önmagukat diagnosztizálják, önmagukról...

Divatos diéták górcső alatt

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.05.14. 15:02

Csodát ígérnek, de vajon valóban eredményesek? Ajánlhatók vagy sem? Cikkünkben divatos diétákatat elemeztünk Szőke Andrea dietetikussal.

A párkapcsolatok fejlődési lépései és elakadásai

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2024.05.14. 05:03

Szerelembe esni könnyű, de a kapcsolatok fenntartása már nehezebb lehet – annak ellenére, hogy a filmek mit próbálnak eladni nekünk. Mint minden más az életben, amit érdemes megélni, a...

Emésztési problémák - 10 tipp a mindennapi élethez

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.05.11. 17:00

A hasmenés és egyéb emésztési problémák, komoly gondokat okozhatnak mindazoknak, akik ezektől szenvednek. Kövesse tippjeinket, hogy a mindennapok könnyebbek legyenek!

Alvás terhesség alatt - Hasznos tippek kismamáknak

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.05.09. 17:49

A nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak. A várandósság alatt pedig még többre, a kismama teste és lelke nyugalmat és sok pihenést igényel. Mind a fejlődő baba, mind az anyuka...

A kortikoszteroidok mellékhatásai

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2024.05.08. 14:02

Nagyobb dózisban vagy hosszabb időn át adva a kortikoszteroidok élettani hatásai túlzott mértékűvé válnak, és ez mellékhatások kialakulásához vezet. A kortikoszteroidok legjelentősebb...

Vizsgaidőszak - A táplálkozás is befolyásolhatja az eredményt

Semmelweis Egyetem - 2024.05.06. 16:50

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor...

Rutin vérkép - A leggyakoribb vérvizsgálati adatok értelmezése

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2024.05.06. 11:57

A szervezetünk vizsgálatának egyik módja a vérvétel, mely során számos – de nem minden – szempontból információt nyerhetünk a szervezet működéséről. Egy része a laboratóriumi vizsgálatoknak...

U-vitamin - Miért fontos?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.05.05. 19:03

Az U-vitamin (metil-metionin) valójában nem vitamin, hanem egy aminosavszármazék, a metionin aktivált formája, de a régi neve máig fennmaradt. Vízoldékony vegyület, amelyet a szervezetünk...

Kertünk gyakori virága, a büdöske - Látásunkra is hatással lehet?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2024.05.05. 05:03

Kerti dísznövényként az egész világon elterjedt, kedvelt és igénytelen virágról a nem kellemes illata jut legelőször eszünkbe. Hivatalos nevét – bársonyvirág (Tagetes spp.) – bársonyos...

A vérplazmavétel (plazmaferezis)

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit, csecsemő- és gyermekgyógyász - 2024.05.04. 14:18

A plazmaadás a véradás egyik speciális formája: olyan folyamat, melynek során a donortól csupán a plazmafolyadék kerül levételre, miközben a vér egyéb, úgynevezett alakos elemei azonnal...

A sápadtság lehetséges okai

WEBBeteg - Dr. Nagy László, infektológus és Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2024.05.03. 15:15

A sápadtság a normál bőr vagy nyálkahártyák rendellenes színvesztése. Előfordulhat érzelmek, csökkent véráramlás vagy alacsony vörösvértestszám miatt is. Egyes egészségügyi kórállapotok...

Miként lehet ösztönözni a véradókat?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.05.01. 06:00

Napi szinten 1600-1800 jelentkezőre van szükség ahhoz, hogy hazánkban biztonságos legyen a vérellátás az egészségügyi intézmények számára, leginkább a tervezhető műtéti beavatkozásokhoz és...

Multivitaminok - Mikor érdemes szedni, és mikor nem?

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2024.04.30. 13:37

A vitaminok a táplálék útján kis mennyiségben a szervezetbe jutó szerves anyagok, melyek jelenléte nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára fontos élettani folyamatok fenntartásához....

A vízivás fontossága az iskolások körében

MTI - 2024.04.27. 10:13

A vízivás fontosságát kiemelten hangsúlyozni kell az iskolások körében - mondta a Belügyminisztérium (BM) egészségügy szakmai irányításáért felelős helyettes államtitkára április 26-án.

A fáradékonyság lehetséges okai

WEBBeteg - Dr. Antalffy Katalin Anita - 2024.04.25. 15:00

A fáradékonyság az egyik leggyakoribb ok, amivel a betegek az orvoshoz fordulnak. Minden ötödik ember szokatlan mértékben érzi magát fáradtnak, és minden tizedik ember szenved krónikus...

Mik lehetnek a fogkő következményei?

WEBBeteg - Dr. Soltész Annamária, általános orvos - 2024.04.23. 18:03

Mi is az a fogkő? Hogyan képződik? Mik lehetnek a fogkő következményei? Hogyan távolítható el? Mit tehetünk a kialakulásának megelőzése érdekében?

Miért olyan káros a kamaszokra az energiaital?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2024.04.23. 15:04

Éjszakába nyúló közösségimédia-használat, túl sok bulizás, dohányzás, alkoholfogyasztás. Ezek az egészségre nem éppen veszélytelen szokások sokkal gyakoribbak az energiaitalokat fogyasztó...

Vesebarát diéta – Táplálkozási tanácsok egészségeseknek is

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.04.23. 04:03

A szervezetünk anyagcsere-folyamataiban az egyik legfontosabb szerepet a veséink töltik be. A párban elhelyezkedő, bab alakú kiválasztószervünk számos feladatot lát el, ezért működését...

Erdőfürdőzés – Hogyan hat testi-lelki egészségünkre?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.04.20. 05:03

Egy erdőben tett séta, kirándulás testnek és léleknek egyaránt jót tesz. A természetben lenni kedvező hatással van egészségünkre, erre számtalan tudományos bizonyíték is létezik. Mi...