Egészséges élet cikkek - 27. oldal

A Vashiány Napja

Phytotec Hungária - 2023.11.06. 08:26

A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 26 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja.

Téli időszámítás: az óraátállítás egészségügyi hatásai

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.30. 04:03

Minden ember saját belső óráját követi. Ez határozza meg, hogy milyen ritmusban éljük napjainkat. De mi történik, ha a belső és a külső óra összhangja megszűnik?

A horkolás károsíthatja az agy egészségét

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2023.10.29. 05:03

A Párizs-Cité Egyetem Orvostudományi Karának kutatói szerint azok, akik horkolnak, évekkel öregíthetik az agyukat, és károsíthatják agyuk egészségét azáltal, hogy megfosztják magukat a mély...

Így alszunk mi: Egyre rosszabb a helyzet, pedig lenne megoldás

Magyar Alvás Szövetség - 2023.10.25. 14:54

Az óraátállítás kihívás elé állítja a szervezetet is és befolyásolja az alvás minőségét is. Azonban a téli időszámítás nélkül is van probléma az alvással, többek között az éghajlatváltozás...

Vitaminok és ásványi anyagok - Miért fontosak?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.20. 11:29

Minden életkorban fontos egészségesen étkezni, és a szervezet vitamin- és ásványianyag-igényét kielégíteni.

Bázis inzulin és bólus inzulin - Mi a különbség?

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, diabetológus - 2023.10.19. 09:31

Mielőtt megkezdenénk inzulinterápiánkat, érdemes tisztában lennünk azzal, hogy a szerveztünk által igényelt inzulinmennyiség mely két fő funkcióhoz szükséges.

Relaxációval a szorongás és a stressz ellen

WEBBeteg - Dr. Pálvölgyi Rita, pszichiáter, pszichoterapeuta - 2023.10.16. 13:33

A relaxáció pihenést, ellazulást jelent. A mindennapokban relaxáló hatású lehet egy séta, zenehallgatás, egy film megnézése. Bármi, ami kiszakít az addigi megfeszített tevékenységből.

Szerves és szervetlen sók az étrend-kiegészítőkben, gyógyszerekben

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2023.10.15. 17:57

Napjainkban egyre gyakrabban találkozhatunk olyan reklámokkal, hirdetésekkel, amelyek legfontosabb szempontként azt emelik ki egy készítményről, hogy valamilyen hatóanyagot szerves formában...

Diabéteszszűrés: mikor ajánlott ellenőriztetni a vércukorértékeit?

WEBBeteg összeállítás - 2023.10.14. 17:58

A cukorbetegség becslések szerint kétszer annyi embert érint Magyarországon, mint amennyi a felismert esetek száma, így az időben történő felismerés érdekében fontos a szűrővizsgálatok...

Bőrrák: elengedhetetlen az önvizsgálat - Mutatjuk, hogyan végezze

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2023.10.14. 08:35

A bőrrák az egyik leggyakoribb daganattípus. Szinte mindegyik fajtája hatékonyan kezelhető, amennyiben időben felismerik, ezért az önvizsgálatnak óriási szerepe van a betegség gyógyítása...

A tinik üres gyomorral mennek iskolába: Rossz anyagi helyzet vagy táplálkozási zavar?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.12. 12:03

Sok tinédzser reggeli nélkül megy el otthonról, ami az iskolai mindennapokban negatív hatással van figyelmükre és memóriájukra is.

A hallókészülék segíthet lassítani a szellemi hanyatlást

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2023.10.12. 04:03

A demencia kockázati tényezőivel, például cukorbetegséggel és magas vérnyomással küzdő betegek kognitív hanyatlása 48 százalékkal lassult 3 évig tartó hallókészülék-viselés után – derül ki...

A naplóírás pszichológiája

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2023.10.10. 04:03

Sokan írnak naplót fiatalként, vagy akár ezt a szokásukat megtartva egy életen keresztül, akár kedvtelésből, akár csak divatból. Ugyanakkor kevesen tudják, hogy a naplóírás hasznos...

Alvás napközben - Milyen a hatása?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.09. 04:03

Délutáni szunyókálásra a legtöbb embernek csak hétvégenként van ideje. Miközben a szieszta a déli országokban, így például Olasz- és Spanyolországban teljesen szokványos és elfogadott...

A diffúz hajhullás okai és kezelése

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.07. 15:03

Diffúz hajhullásról akkor beszélünk, ha a haj elszórtan, a fejbőr egész területéről hullik. Az átmeneti hajhullás másik nagy típusával, a foltos hajhullással szemben a diffúz hajhullás nem...

Szuperélelmiszerek

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2023.10.07. 05:03

Manapság az emberek egészségtudata egyre inkább növekszik és szeretnének minél hosszabb ideig, minél egészségesebben élni. Elmondható, hogy egy változatosan összeállított étrend tartalmaz...

Alvászavarok gyötrik? - Tippek a nyugodt alváshoz

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.10.03. 15:12

Elalvás előtt a legtöbben jó éjszakát kívánnak egymásnak, ám e jó kívánság megvalósulása sokak számára csak álom. Felmérések szerint a magyar lakosság 15-30 százaléka szenved valamilyen...

Vényköteles, mégsem olcsóbb? - Akkor miért kell hozzá recept?

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2023.09.29. 14:33

A vény és az ártámogatás fogalmait gyakran egymáshoz társítjuk, és úgy gondoljuk, azért kell a vény, hogy olcsóbb legyen a gyógyszer. Viszont sokszor találkozunk azzal a gyógyszertárban...

Nyugtató gyógynövények - Mikor, hogyan és milyen formában alkalmazzuk?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2023.09.28. 04:03

Mindenkinek az életében lehetnek feszültebb időszakok, amikor az eddig bevált, kinél-kinél más és más lazító, elengedő „technikák” valami miatt nem működnek, feszültebb, nyugtalanabb...

Betegjogi képviselők - Mikor fordulhat hozzájuk?

WEBBeteg - Dr. Bartha-Barcsai Tímea, jogász - 2023.09.22. 09:30

A betegjogi képviselő a betegek - az egészségügyi törvényben meghatározott - jogainak védelmét látja el, valamint feladata az is, hogy segítse őket jogaik megismerésében és...

Nem csak a sörgyártás alapanyaga: a komló

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2023.09.20. 14:26

A felfutó komlót (Humulus lupulus), mely Európában őshonos, már az ókorban is ismerték, azonban a sört kedvelők nagy száma miatt mára az egész földgolyón termesztik. Először Plinius, a...

Az energiamentes édesítőszerek szerepe a diétás étkezésben

WEBBeteg - Moharos Melinda, dietetikus - 2023.09.20. 13:00

Bizonyos betegségek diétájában sajnos korlátozni kell a szénhidrát- és energiatartalmat (kcal). Ide tartoznak a szénhidrát-anyagcsere zavaraival járó kórképek, mint például az elhízás, a...

Létezik-e olyan, hogy belső láz?

WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2023.09.19. 17:01

Mit jelenthet, ha a beteg azt állítja, hogy belső láza van? Orvosok között nem ismert ez a fogalom és nincs tudományos háttere, ennek ellenére gyakran említik a betegek ezt a kissé...

Az álmok terápiás szerepe

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2023.09.16. 19:03

Minden ember álmodott már valaha, és minden bizonnyal a legtöbbünkben, ha nem is mindenkiben, felmerült, hogy mit jelenthet az álma, jó-e egyáltalán valamire az álom?

A soványság is veszélyt jelent a szívre

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.09.15. 04:03

Köztudott, hogy a túlsúlyosak körében gyakoribbak a szív-érrendszeri betegségek, azonban azok is nagyobb kockázatnak vannak kitéve, akik túlságosan véknyak. Különösen a 40 év alatti...