Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 27. oldal

Datolya – A sivatag kenyere

WEBBeteg - Faar Ida, újságíró - 2023.06.25. 05:03
Gyümölcs
A datolya a közönséges datolyapálma (Phoenix dactylifera L.) termése. Azé a datolyapálmáé, ami több mint 6000 éve terem Elő-Ázsiában és Észak-Afrikában, és amely nélkül a sivatagos...
Különösen az idősek és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek, valamint a várandós nők viselik nehezen a mostanság igen gyakran változó időjárási frontokat, de a...

Fekete bodza (Sambucus nigra)

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2023.06.19. 09:33
Gyógynövény
A fekete bodza széles körben elterjedt cserje, nyár elején a jellegzetes illatú fehér virágairól, ősszel pedig a lilás fekete színű, csonthéjas bogyóterméséről ismerhető fel. Van, aki...

Réz - Miért fontos?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2023.06.18. 05:03
Réz
Az emberi szervezet számára a réz egy nélkülözhetetlen ásványi anyag. Testünk több pontján is megtalálható különböző vegyületek alkotóelemeként, szerepe emiatt sokrétű. Miért fontos a...

Mi a hosszú élet „titka”? A kék zónák nyomában

WEBBeteg - Mázi-Fülöp Nóra, dietetikus - 2023.06.17. 05:03
A Kék zónák olyan helyeket jelölnek, ahol az átlagosnál tovább élnek az emberek. A 2000-es évek elején Dan Buettner és tudósokból álló csapata annak járt utána, mi lehet az a közös...

Véradási szabályok és tippek

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2023.06.14. 04:33
Véradás
Az ország betegeinek gyógyulását sok esetben különböző vérkészítmények segítik, melyek élő emberektől származnak: a véradóktól. Azonban sok közkeletű tévedés és félreértés kering a...

Mindent a szúnyogcsípésről

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2023.06.09. 12:33
Szúnyogcsípés
A szúnyogok és a szúnyogcsípés bosszantó, és ráadásul több betegséget is terjesztenek. A legnagyobb valószínűséggel a szúnyogok hajnalban vagy alkonyatkor csíphetnek meg bennünket, mivel...

Megküzdés a krónikus fáradtsággal és a krónikus fájdalommal

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2023.06.05. 12:15
Krónikus fáradtság szindróma
A krónikus fájdalom és a krónikus fáradtság nagymértékben rombolja az életminőséget, ezért fontos önsegítő tippek által is lehetőséget kínálni a megküzdésre az ezekben szenvedőknek.

Egy az Egészség Program - One Health Commission

WEBBeteg - Dr. Pászthory Erzsébet, gasztroenterológus, belgyógyász - 2023.06.05. 09:40
Ki ne tudná, hogy az emberi faj csak egyike a Földön élő számtalan élőlénynek? Az sem vitatható, hogy létünk és fennmaradásunk környezetünk függvénye. Az emberiség története mégis az...

Tények és tévhitek a napégésről, fényvédelemről

Budai Allergiaközpont - Dr. Garaczi Edina, bőrgyógyász, allergológus - 2023.06.04. 15:06
Az internetes fórumokon, rokonoktól, barátoktól több tanácsot is kaphatunk megelőzésre, vagy baj esetére, de nem biztos, hogy minden javaslatot érdemes megfogadni. A napégéssel...

Hogyan készüljünk fel a túrázásra?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.06.03. 15:03
Túrázás
A túrázás nagy előnye, hogy nem szükséges hozzá speciális felszerelés, sem tanfolyamot nem kell végeznünk hozzá. Van azonban néhány dolog, amire érdemes odafigyelnünk, hogy a túrázás örömét...

Néhány tipp a probiotikumok szedéséhez

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2023.06.02. 11:50
Probiotikum
A probiotikumok jótékonyan segítik szervezetünk bélflórájának munkáját. Azonban, mint minden készítménynél (legyen az gyógyszer vagy étrend-kiegészítő), a probiotikumok esetében is szem...

Indul a Fermentálással a hosszú életért! receptverseny

Kor Kontroll Társaság - 2023.05.31. 13:36
Receptversenyt hirdet a Kor Kontroll Társaság, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, valamint a Magyar Elhízástudományi Társaság. Receptversenyükkel gyakorlati példát szeretnének...

A D-vitamin típusai, forrásai és hatásai

WEBBeteg összeállítás - Dr. Csuth Ágnes, Irinyi-Barta Tünde - 2023.05.28. 08:00
D-vitamin
A D-vitamin (D-hormon) elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába. Legfontosabb feladata a kalciumháztartás szabályozása, valamint a csontok ásványosítása.

Hizlal-e a késői étkezés?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.05.25. 04:03
A rohanó életformának, a mindennapok szoros időbeosztásának egyik negatív következménye, hogy nem szánunk elegendő időt a főétkezésekre. A kapkodás, a sok teendő mellett, főleg ha még...

Mit tegyünk nyáron szemünk egészségének megőrzéséért?

WEBBeteg - Dr. Papp Júlia, szemész - 2023.05.23. 13:08
Napszemüveg
Nemcsak bőrünket kell megfelelő módon védenünk a fokozott UV-sugárzás káros hatásaitól, hanem a szemünket is! A megfelelően kiválasztott napszemüveg nagyon sok kellemetlenségtől megóvhat...

Amit a paracetamol szedéséről tudni kell

WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész - 2023.05.19. 13:35
Lázcsillapítás
Ki ne kezdett volna már öngyógyszerezésbe, amikor otthon feküdt lázasan? A legtöbb ember ilyenkor a házi patikában található lázcsillapítókhoz nyúl, melyek közül sok paracetamolt tartalmaz....

Hogyan alszanak a magyarok 2023-ban?

Szinapszis Kft. - 2023.05.19. 10:51
Az alvás ugyanolyan fontos az egészség szempontjából, mint az étrend és a testmozgás. A Szinapszis Kft. és a Budapesti Alvásközpont felmérte, hogyan alszunk, és hogy sokunk miért nem alszik...

Apa csak egy van? Az apasági vizsgálat pszichés oldala

Imix - Dr. Bezzegh Attila és Dr. Süli Ágota - WEBBeteg összeállítás - 2023.05.18. 15:58
Az apaság intézménye nem merül ki csupán a gyermeknemzésben - ennél jóval több és összetettebb: az életre szóló érzelmi kötődésen túl a férfi számára voltaképpen egy fontos szerep...

A vizsgadrukk leküzdése

WEBBeteg - Börcsök Gyöngyi, pszichológus - 2023.05.18. 12:03
Szorongás
A vizsgadrukk az az érzés, amivel előbb-utóbb mindenki találkozik az élete során. Legyen az egy KRESZ-vizsga vagy egy matematika érettségi. Különbözőek vagyunk abban, hogy mennyire izgulunk...

Miért korog a gyomrunk, ha éhesek vagyunk?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.05.17. 12:33
Ha éhesek vagyunk, az üres gyomrunk nagyon hamar hallhatóan, sőt akár harsányan jelzi ezt. De vajon miért, és mi történik közben?