Mi okozhat székrekedést? A táplálkozástól a bélbetegségekig

Napjainkban egyre gyakoribb, népegészségügyi probléma a székrekedés, az aranyeresség, az irritábilis bél szindróma. A székrekedés gyakorisága az életkor előrehaladtával emelkedik, 60 év fölött a lakosság 20-30 százalékát érinti.

A székelési szokások tekintetében a napi kétszeri és heti kétszeri székürítési gyakoriság közötti értéket tartjuk normálisnak. A napi 3 vagy többszöri székelés esetén hasmenésről beszélünk.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

Mikortól beszélünk székrekedésről?

A székrekedés jelenleg elfogadott orvosi meghatározása a következő:  az elmúlt egy évben legalább 3 hónapon keresztül a következő panaszok közül legalább kettő jelen volt a székelések minimum negyedében:

• erőlködéssel járó székelés
• kemény széklet
• hetente kevesebb, mint három székürítés
• nem teljes kiürülés érzése
• a székürítés csak kézzel való rásegítéssel sikeres.

A székrekedés okai a következők lehetenek:

• túlfinomított, rostszegény étrend és alacsony folyadékbevitel csekély székletmennyiséget eredményez ( ez kisebb inger a bélfalnak a továbbításra)
• testmozgás hiánya (renyhül a bélperisztaltika)
• a székelési inger tudatos elnyomása (idegen helyen, utazás során, munkehelyi elfoglaltság miatt)
• lázas betegség, ágyhozkötöttség
• gyógyszermellékhatás (savkötők, hangulatjavítók, fájdalomcsillapítók, vérnyomáscsökkentők)
• ionzavarok (alacsony kálium-szint vízhajtó bagy hashajtó szedése miatt)
• bélbetegségek: diverticulosis, tumor, végbél-fissura, aranyeresség,gyéb szervi megbetegedésekhez társulva: cukorbetegség, pajzsmirigy-alulműködés, Parkinson-kór, sclerosis multiplex.

A székrekedés szövődményei

A székrekedés, amellett hogy az éleminőséget nagymértékben rontja, szövődményeket is okozhat.

Mit kell tudni a haspuffadásról?

A hasi fájdalmat és székrekedést követő harmadik leggyakoribb emésztőrendszeri panasza a betegeknek a haspuffadás, a fokozott böfögés, a teltségérzés. A haspuffadás okai és kezelése>>

Gyakori oka a haspuffadásnak, a teltségérzésnek, a rossz közérzetnek. Emelett szervi eltérések létrejöttében is szerepet játszik.

Gyakran alakulnak ki vastagbél-kiboltosulások (diverticulosis), melyekben a széklet megragadhat, helyi gyulladást, fájdalmat, vérzést, ritkán bélátfúródást okozva.

Az aranyeresség és a végbél-berepedés előfordulásában is oki szerepet játszik a nehézkes székürítés.

A béltartalom meglassult továbbítása azzal jár, hogy a béllumenben lévő toxikus anyagok hosszabb ideig érintkeznek a bélnyálkahártyával, így a székrekedés a vastagbélrák kockázatát is emeli.

A székrekedés megelőzése nagyon fontos

A székrekedés esetében is könnyebb a megelőzés, mint a kialakult, esetleg már szövődményes betegség gyógyítása. Erre a következő leletőségeink vannak:

Hogyan kezelhető a végbél-repedés?

"Pár hónapja folyamatosan, vagy pár napos megszakítással végbélnyílásrepedésem van." - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből. Hogyan kezelhető a végbél-repedés? - Az orvos válaszol>>

• rostdús étrend (gyümölcsök, zöldségek, étkezési korpa, teljes kiörlésű gabonák, aszalt szilva) megfelelő folyadékbevitellel kombinálva
• rendszeres testmozgás
• a székelési inger figyelembe vétele (ha úgy érezzük, menni kell, igyekezzünk így tenni és nem halogatni)
• a gyomor teltsége serkenti a vastagbél motilitását, ezen reflexen erősíthetünk , ha éhgyomorra rendszeresen egy pohár vizet elfogyasztunk.

Milyen hashajtót használjunk?

Kialakult betegség esetében a fenti tanácsok mellett hashajtók rövid ideig tartó alkalmazására kényszerülünk.

Azonban nem mindegy, milyen készítményt használunk. A bélizgató, szekréciós fokozó szerek (ricinus, szenna) kerülése javasolt, mivel tartós szedésük folyadék- és ionzavarokhoz vezet illetve a bélmotilitást károsítja.

Vastagbélrák és végbélrák

A legjellegzetesebb tünet a székelési szokások - egyéb diétás változások nélkül bekövetkező - változása. Vastagbélrák és végbélrák tünetei>>

Emelett a beteg hozzászokik használatukhoz és az életmód-változtatás elmarad.

A telítő és ozmotikusan ható szerek kevésbé terhelik meg a szervezetet és hatásuk közelebb áll a fiziológiás állapothoz. Ilyen szer a lenmag, az utifűmag-származékok (Mucofalk Orange),  mesterséges szénhidrátok (lactulose), a illetve a sós hashajtók.

Azonban ez utóbbiak vesebetegség és magas vérnyomás esetén kerülendők. Szintén rövid ideig használhatók  a székelést elősegítő végbélkúpok illetve beöntések is.

A széklet színe és állaga - mit kell tudni róla?

A székelési szokások mellett gyakran ad okot ijedelemre a széklet színének és állagának változása. A széklet színét alapvetően az epesavak adják, emelett az elfogasztott táplálék befolyásolhatja nagymértékben.

Szurokfekete, kenőcsös széklet emésztett vér jelenlétére utalhat, emiatt azonnali orvoshoz fordulás javasolt. Azonban szintén feketére színezi a székletet a vaspótló tabletták szedése, az orvosi szén, nagy mennyiségű vörösbor és véres hurka fogyasztása is.

Gyakran okoz lilás-piros elszineződést a jelentősebb mennyiségű cékla fogyasztása. Friss piros vér megjelenése a székletben vagy annak felszínén illetve székeléstől függetlenül, szintén risztó tünet, orvosi vizsgálat indikációja.

A világos, zsírfényű fehéres-sárgás széklet epeürülési zavar következménye. Nagy mennyiségű, bűzös, zsírcseppeket tartalmazó széklet pedig hasnyálmirigy-elégtelenség okozta emésztési zavar miatt alakulhat ki.

(WEBBeteg - Dr. Plósz János gasztroenterológus)