D-vitamin-szint téma
Hogyan pótolható a D-vitamin?
WEBBeteg összeállítás - Szakértők: Irinyi-Barta Tünde, Dr. Ujj Zsófia Ágnes
A D-vitamin (D-hormon) zsírban oldódó vitamin, melynek legfőbb előnye, hogy lassan ürül ki a szervezetből, vagyis a pótlásáról nem szükséges napi rendszerességgel gondoskodni, így akár a heti vagy havi bevitel is elegendő lehet.
A magyarok kétharmadának kritikusan alacsony a D-vitamin-szintje
Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság
Bár kora tavasszal a magyarok 95 százaléka szenved D-vitamin-hiányban a Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság felmérése alapján (jelentős részük kritikus mértékben), továbbra is mindössze a lakosság tizede figyel oda a megfelelő pótlásra.
Asztmásoknak is érdemes D-vitamint szedni!
Budai Allergiaközpont
D-vitamin-hiányos gyerekek és felnőttek esetében rosszabb tüdő légzésfunkciós értékeket és gyakoribb asztmás rohamokat figyeltek meg. A napfényvitamint azért is érdemes pótolni, mert szedésével az asztma gyógyszerek hatékonysága is növelhető.
Hat hét alatt kiürül a D-vitamin a szervezetünkből - Már mindenkinek javasolható a napfényvitamin szedése
Produkciós Részleg
D-vitamin-hiány az év bármely szakában előfordulhat. Október végétől azonban mindenkinek javasolható étrend-kiegészítő szedése, mert a nyáron felhalmozott tartalékokat nagyjából hat hét alatt felhasználja a szervezet, és a napsugárzás már nem elegendő a szükséges mennyiség termeléséhez.