Téma: Alvászavar

Citromfű - Mire használható ez a gyógynövény?

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.07.19. 14:00
Citromfű
A citromfű, latinul Melissa officinalis sok helyen termesztett, évelő, de fagyérzékeny növény. A gyógyászatban levelét vagy föld feletti részét használják.

Az altatók és mellékhatásaik

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.07.01. 17:30
Altató
A napjainkban alkalmazott altatók orvosi felügyelet mellett hatékony és biztonságos gyógyszerek. Szigorúan receptkötelesek, ennek oka, hogy alkalmazásukhoz hozzá lehet szokni, ellenőrzés...

Alvásigény - A túl sok alvás sem előnyös

WEBBeteg összeállítás - 2025.06.10. 06:00
Mind a túl sok, mind a túl kevés alvás egészségi kockázatokat vonhat maga után. A felnőtt szervezet számára a napi hét-nyolc óra alvás számít optimálisnak. A túl sok (9 óránál is több)...

Az alkoholfogyasztás hatásai az alvásra

WEBBeteg - 2025.04.28. 18:10
Széles körben elterjedt hiedelem, hogy az alkohol segít az alvásban, pedig az elalvás előtti órákban fogyasztott ital felszínesebbé és kevésbé pihentetővé teszi az alvást, sőt az alvás...

Az egészséges, pihentető alvást segítő módszerek

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, Dr. Csuth Ágnes - 2025.04.08. 17:50
Alvás
Az alvás szót hallva legtöbbünk a nyugodt éjszakai pihenésre gondol, amely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt még konkrét betegség...

Az alvászavar mint gyógyszermellékhatás

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2025.03.27. 04:03
Alvászavar
Az egészséges alvás az egészséges életmód egyik alapja, arra azonban ritkán gondolunk, hogy a gyógyszerek mellékhatásai is megzavarhatják alvásunkat. Elsősorban azt kell kideríteni, hogy...

Ön is beszél álmában? Az alvás közbeni beszéd

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.01.15. 18:10
Az alvás közbeni beszéd előfordulása meglehetősen gyakori formája az alvászavaroknak, ám általában nem tekinthető orvosi problémának és ritkán ad okot aggodalomra.

Szexszomnia: szex öntudatlanul

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2025.01.03. 10:30
Paraszomnia
A ritka paraszomniában szenvedő betegek alvás közben létesítenek szexuális viszonyt, ám másnap nem emlékeznek a történtekre. A betegség viszonylag jól kezelhető különböző generikus...

Éjszakai felriadás felnőttkorban

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.12.28. 18:00
Az éjszakai felriadás (pavor nocturnus) felnőttek körében csak ritkán fordul elő: becslések szerint a kezelésre szoruló éjszakai felriadás százból kevesebb mint egy felnőttet érint.

Miért vagyok mindig fáradt? A tartós fáradtság lehetséges okai

JóAlvás Központ, Kardioközpont - Dr. Vida Zsuzsanna, Dr. Sztancsik Ilona - 2024.12.21. 18:02
A tartós fáradtság igen komoly probléma, ami nappali teljesítménycsökkenéshez, koncentrációzavarokhoz, akár balesetekhez is vezethet. A kimerültség lehetséges okairól dr. Vida Zsuzsanna...

Testi betegségek, melyek alvászavarral járhatnak

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.10.11. 04:03
Alvászavar
Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket. Ám hátterében testi betegségek is állhatnak, cikkünkben ez...

Gyógynövényekkel a stressz és az alvászavar ellen

Szponzorált tartalom - 2024.10.07. 16:00
A modern élet rohanó tempója és a mindennapi kihívások könnyen stresszhez és alvászavarokhoz vezethetnek. Ezek a problémák sokunk életét megnehezítik, és ha tartóssá válnak, komoly hatással...

Az álmatlanság okai és veszélyei - Mikor forduljunk orvoshoz?

JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus - 2024.09.30. 15:43
Gondjai vannak az elalvással? Rendszeresen felriad éjszaka, nehezen alszik vissza? A tervezettnél akár egy órával korábban felébred? A napi stressz, az időjárás változásai, vagy egy késő...

Az alvászavarok és a cukorbetegség kapcsolata

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2024.08.23. 10:45
A cukorbetegség és az alvászavarok gyakran együtt járnak. A kapcsolat kétirányú: a cukorbetegség alvászavarokat okoz, és arra is van bizonyíték, hogy az alváshiány is növeli a diabétesz...

Az alvászavar és típusai

WEBBeteg - Dr. Dinya Zoltán, pszichiáter - 2024.07.09. 16:52
Alvás
Az alvás alapvető létszükséglet a szervezet - az idegrendszer, immunrendszer, hormonháztartás és minden szerv - számára a regenerálódáshoz, szerepe mind mennyiségi, mind minőségi...

Az alvás és az alvási stádiumok

Springmed - Dr. Zoller Rezső - 2024.07.08. 10:15
A megfelelő alvás szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek rendszerezéséhez, feldolgozásához. Az ébrenlét alatti érzelmi hatások is részben alvás alatt kerülnek a...

Alvási nehézségek a vizsgaidőszakban

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2024.06.05. 04:03
Alvászavar
Amikor beköszönt a vizsgaszezon, sok diák érthetően szorongani kezd. A közelgő vizsgákkal és a túl sok késő esti tanulással kapcsolatos stressz azonban nem tesz jót sem a testnek, sem az...

Alvási apnoe - Miért veszélyes?

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus - 2024.04.05. 16:30
Alvási apnoe
Az alvási apnoét, azaz az alvás közbeni légzéskimaradás súlyos betegségnek tekinthető, amely a mindennapokra és a párkapcsolatra gyakorolt káros hatása mellett számos szövődményt idézhet...