Alvászavar téma

Éjszakai felriadás felnőttkorban

WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos

Az éjszakai felriadás (pavor nocturnus) felnőttek körében csak ritkán fordul elő: becslések szerint a kezelésre szoruló éjszakai felriadás százból kevesebb mint egy felnőttet érint.

Alvászavarok fajtái és veszélyei – mi köze ezekhez a matracnak?

Szponzorált tartalom

Az alvászavar népbetegség: a statisztikák szerint minden második magyar küzdött már ezzel, hol hosszabb, hol rövidebb ideig. Ennek oka a stressz, a túlhajszolt életmód, de gyakori a nem megfelelő pihenési körülmények okozta probléma is. Egyszerűbben: a kényelmetlen matrac veszélyes lehet. (x)

Az álmatlanság okai és veszélyei

Sleep Center - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus

A napi stressz, az időjárás változásai, vagy egy késő esti, nehéz vacsora is okozhat álmatlan éjszakákat. Ha ez az állapot tartósan fennáll, a kóros kialvatlanság súlyos problémákat idéz elő a beteg életében.

Az alvás és az alvási fázisok

Springmed - Dr. Zoller Rezső

Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része. Szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek rendszerezéséhez, feldolgozásához. Az ébrenlét alatti érzelmi hatások is részben alvás alatt kerülnek a helyükre. Megfelelő mennyiségű és minőségű alvás hiányában fáradtak, álmosak leszünk.

Tesztelje: jelentkeznek-e Önnél az alvási apnoe tünetei?

Orvostkeresek Egészségmagazin - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus

A jó dolgokat hajlamosak vagyunk természetesnek venni az életünkben, így van ez akkor is, ha az egészségünkről van szó. Ritkán jut eszünkbe, milyen fontos szerepet játszik jó közérzetünk és teljesítőképességünk megőrzésében a pihentető alvás.

Az alvás kóros állapotai

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos

Az ember életében az alvás rendkívül fontos szerepet kap, hiszen életünk csaknem egyharmadát töltjük alvással. Azonban ha nem tudjuk magunkat kellően kipihenni, annak a másnapi fáradtságon és mérgelődésen kívül más következményei is lehetnek.

Mit tegyen, ha 20 perc után sem tud elaludni?

JóAlvás Központ - Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus

Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus főorvos tanácsai segíthetnek.

Mi az alvási apnoe?

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus

Mondták már Önnek, hogy hangosan horkol? Előfordul, hogy az éjszakai alvás után is fáradtan ébred fel? Álmos napközben? Hogyha igen, lehet, hogy Önnek alvási apnoéja van.

Beteggé tehet az alvás hiánya! Törjünk ki az ördögi körből

Szponzorált tartalom

Az egyik legnyomasztóbb érzés, ha nem tudunk aludni: nemcsak azért, mert fáradttá és feszültté tesz, hanem azért is, mert a kialvatlanság sok élettani elváltozást okoz, és idővel megbetegíthet! (x)

Cukorbetegséget jelezhet a nyugtalan láb szindróma

Cukorbeteg Központ - Dr. Porochnavecz Marietta, diabetológus

A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, melynek során a benne szenvedő erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka jelentkezik, ezért komoly alvászavarokat okozhat, hiszen gátolja a normál pihenést. Pontos kiváltó oka és létrejöttének mechanizmusa még nem ismert. Megfigyelések és tapasztalatok alapján lehet néhány tényezőt megnevezni, mely növeli a gyakoriságot.