Alvási apnoe

Alvási apnoe teszt

Töltse ki alvási apnoe tesztünket, amennyiben horkol, alvásproblémái vannak, vagy gyakran fáradtan, fejfájással ébred.

Rendszeresen kimerültnek érzi magát, még ha elegendő órát aludt, akkor is?

Előfordul, hogy elalszik nap közben, amikor dolgozik?

Hangosan szokott horkolni?

Környezete tanúja volt-e annak, hogy horkolás közben rövid időre nem vett levegőt?

Gyakran megesik, hogy nem tud koncentrálni, vagy rossz a memóriája, esetleg ingerlékeny/depressziós?

Cikkajánló

Citromfű - Mire használható ez a gyógynövény?

A citromfű, latinul Melissa officinalis sok helyen termesztett, évelő, de fagyérzékeny növény. A gyógyászatban levelét vagy föld feletti...

Az altatók és mellékhatásaik

A napjainkban alkalmazott altatók orvosi felügyelet mellett hatékony és biztonságos gyógyszerek. Szigorúan receptkötelesek, ennek oka, hogy...

Alvásigény - A túl sok alvás sem előnyös

Mind a túl sok, mind a túl kevés alvás egészségi kockázatokat vonhat maga után. A felnőtt szervezet számára a napi hét-nyolc óra alvás...

Hogyan kerülhető el a horkolás? Életmódtippek, alvási szokások

A horkolás súlyos egészségügyi rendellenesség lehet, amely megszakítja a személy normális alvási mintáit, és zavarja a partner nyugodt...