Alvási apnoe teszt

Töltse ki alvási apnoe tesztünket, amennyiben horkol, alvásproblémái, alvászavarai vannak, vagy gyakran fáradtan, fejfájással ébred.

Rendszeresen kimerültnek érzi magát, még ha elegendő órát aludt, akkor is?

Előfordul, hogy elalszik nap közben, amikor dolgozik?

Hangosan szokott horkolni?

Környezete tanúja volt-e annak, hogy horkolás közben rövid időre nem vett levegőt?

Gyakran megesik, hogy nem tud koncentrálni, vagy rossz a memóriája, esetleg ingerlékeny/depressziós?

Cikkajánló

Fejfájás gyerekeknél - Mi okozhatja?

A gyerekkori fejfájás hátterében számos ok állhat. Lehet éhség, kialvatlanság, stressz, lehet fülgyulladás, láz, agyhártyagyulladás,...

Így próbáljon elaludni kánikulában

A napokon át tartó hőségben éjszaka álmatlanul hánykolódva nappal is egyre fáradtabbak, nyűgösebbek lehetünk. A következő tanácsoktól...

Az alvászavar és típusai

Az alvás alapvető létszükséglet a szervezet - így az idegrendszer - számára a regenerálódáshoz, szerepe mind mennyiségi, mind minőségi...

Az alvás és az alvási fázisok

Az alvás életünk létfontosságú és nélkülözhetetlen része. Szükséges a test regenerálódásához, a napközben tanult új ismeretek...