Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 19. oldal

Gyakran elég egy apró, rossz mozdulat, hogy a szalag megsérüljön. Futballsérülések esetén általában a fejelés utáni landolásnál, bokaficam fellépte miatt jön létre a sérülés. Csökkent...

Napi harminc perc edzés elég lehet a fogyáshoz

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.09.24. 13:11
A harmincas lehet a nyerő szám a túlsúllyal küzdők számára. Egy tanulmány szerint fél óra edzés testsúlycsökkentés szempontjából ugyanolyan hasznos, mint egy teljes óra.

Párnacsata meccs előtt? Megengedett vagy sem?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.20. 13:11
Külföldi csapatoknál elvárt, hogy a fontosabb mérkőzések előtti napokban vagy estén ne létesítsenek szexuális kapcsolatot a játékosok, ne dorbézoljanak, ne igyanak túl sok alkoholt. Nálunk...

Az út vége - a sportkarrier befejezése

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.18. 13:11
Bár egy sportkarrier hossza sportáganként változik, a legtöbb sportolónak viszonylag fiatalkorában kell szembesülnie képességeinek hanyatlásával, mind szellemi, mind fizikai értelemben...
"Két éve van egyik oldalon csípőprotézisem. Nagyon szerettem futni a műtét előtt. Kérdésem, hogy a csípőprotézissel szabad-e kocogni vagy futni. Úszáson és kerékpározáson kívül milyen...

Összpontosítás, koncentráció: ugyanazok?

Sportpszichológia blog - 2012.09.09. 13:11
A koncentráció az átfogó megfogalmazás, az összpontosítás pedig a pontos. A koncentráció egy hosszabb távú tevékenység, míg az összpontosítás jóval rövidebb. A koncentráció a céltábla, az...

Sportpszichológia: a tanulási fázisok

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.08. 13:11
Ha egy sportoló számára egy új készséget szeretnénk megtanítani, fontos, hogy megismerjük az alábbi tanulási modellt.

Paralimpia: kapaszkodó is lehet a sport

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.04. 09:11
Többet jelent a paralimpia egy egyszerű sportversenynél, a közönség a szurkolás mellett - amely hatalmas bátorítást jelent a sportolóknak - lehetőséget kap arra is, hogy megismerkedjen a...

Dani Gyöngyi: az én doppingom a hit

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.03. 13:11
Szeptember elseje nem az iskolakezdés miatt fontos dátum Dani Gyöngyi kerekes székes vívónak. Szombaton utazott Londonba, a 14. Paralimpiai Játékokra, ahol először szeptember 4-én küzd meg...

Illés Fanni: én láb nélkül vagyok különleges

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.09.02. 11:11
Aki az úszóknak Jakabos Zsuzsanna, az a paraúszók között minden bizonnyal Illés Fanni. Az alig 20 éves lány már a második olimpiájára készül, öt különböző versenyszámban izgulhatunk majd...

Farkas László, az univerzális sportember

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.09.02. 09:11
Teniszezik, kosárlabdázik, sporteseményeket szervez, mindemellett pedig harmadmagával egy könyveői irodát vezet Farkas László. A 42 éves, négyszeres paralimpikonnak a sport az élete, ami...

Depressziós vagyok, sportolhatok?

Sportorvos.hu - 2012.09.02. 07:11
A rendszeres fizikai aktivitás jótékony hatásairól szinte megszámlálhatatlanul sok tudományos közlemény számol be. Az eredmények szerint a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében és...

A lakótelepi ping-pongasztalnál dőlt el a sorsa

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.09.01. 11:11
A lakótelepi pinpongasztaltól vezetett az útja egyenesen Londonig a salgótarjáni születésű Csonka Andrásnak. A fiú a jobb agyfélteke helyett a balt használja gondolkodásra, s mindössze 15...

Szabó Nikolett: túl sok sérülésem volt már

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.08.31. 21:41
A csúcson kell abbahagyni - nyilatkozta a WEBBetegnek Szabó Nikolett látássérült paralimpikon, aki ha elhozza Londonból az aranyérmet, befejezi az élsportot. Judo kategóriában Szabó...

Orvosi műhiba miatt lehet ma paralimpikon

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.31. 09:11
Tíz évig volt a román vívóválogatott tagja, egy orvosi műhiba miatt azonban le kellett mondania fényesen felfelé ívelő sportkarrierjéről Osváth Richárdnak. Jobb lába lebénulása után...

Autóbalesettől a paralimpiáig

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.30. 14:55
Csupán három évvel ezelőtt került a sport világába, ma pedig már a paralimpián izgulhatunk a 27 éves Lengyel Mónikáért. Az autóbalesetben melltől lefele lebénult fiatal lány egyedüli...

Edzés cukorbetegen - A sportorvos javallatai

Sportorvos.hu - 2012.08.26. 21:41
A cukorbetegség (diabetes mellitus) előfordulási gyakorisága sajnálatos módon évről évre nő hazánkban. Az ú.n. 2-es típusú diabetes a lakosság kb. 10-15%-át érinti. A meglehetősen gyors...

Speciális edzések különböző sportágakban

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2012.08.24. 13:11
Minden sportnak megvannak a sajátosságai, a speciális mozdulatai, a különböző eszközei, ezek használata és a különleges felszerelések. Ezek használatának elsajátításához és...

Az alváshiány visszaveti egy sportoló teljesítményét

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.08.22. 09:11
A legtöbb sportoló tudatában van annak, hogy a kellő mennyiségű alvás fontos a megfelelő sportteljesítmény eléréséhez, de eddig ez csak egy elmélet volt bizonyítékok nélkül. Kutatók...

A jó sportcipő aranyat ér

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.21. 10:41
Egy jó sportcipő fél siker, de legalábbis elengedhetetlen kelléke az eredményességnek. Megfelelő cipőt találni azonban nem csak tűsarkúban nehéz, még a hobbisportolóknak is meggyűlhet a...

Rehabilitáció metodikája sportsérülések esetében

WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr - 2012.08.19. 10:11
Lényeges, hogy beteg vagy sérült állapotát pontosan tudjuk követni.
Teljesítményének pszichés és szomatikus tüneteinek állandó vizsgálatát végig kell kísérnünk a rehabilitáció...

A sport az evészavarok melegágya

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.16. 15:11
A sportoló egészséges, mert sokat sportol. Odafigyel arra, hogy mit és mennyit eszik, táplálkozásával pedig éppen, hogy az egészségét szolgálja. Mindezek elsőre roppant logikusnak tűnnek...