Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 20. oldal

Rehabilitáció metodikája sportsérülések esetében

WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr - 2012.08.19. 10:11
Lényeges, hogy beteg vagy sérült állapotát pontosan tudjuk követni.
Teljesítményének pszichés és szomatikus tüneteinek állandó vizsgálatát végig kell kísérnünk a rehabilitáció...

A sport az evészavarok melegágya

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.16. 15:11
A sportoló egészséges, mert sokat sportol. Odafigyel arra, hogy mit és mennyit eszik, táplálkozásával pedig éppen, hogy az egészségét szolgálja. Mindezek elsőre roppant logikusnak tűnnek...
A sporttáplálkozás Magyarországon kezd egyre népszerűbb témakörré válni, de sajnos a sportolóink szakmai tájékozottsága még messze nem áll ezzel egyensúlyban. Ez a megállapítás...

A fehérjék szerepe a sporttáplálkozásban

Sportvitalitás - Kovács Ildikó, dietetikus - 2012.08.13. 16:11
Bár nem szabad alapvetően különbséget tennünk a sportolók számára fontos, illetve alapvető tápanyag-csoportokban, ám a különböző versenysportolók többsége számára a legnépszerűbb témát...

A vitaminok szerepe a sporttáplálkozásban

Sportvitalitás - Kovács Ildikó, dietetikus - 2012.08.13. 08:11
Sportolóknál nem játszik szerepet a teljesítménynövelésben a vitaminok felvétele, ugyanakkor ezen tápanyagok krónikus hiánya nem csak a teljesítmény romlásához vezethet, hanem súlyos egyéb...

Reggel vagy este születik több arany?

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.12. 14:11
Reggel vagy este jobb sportolni? Mikor lesz hatékonyabb a testedzés? Esélyesebb az éremre, aki közvetlenül ébredés után megy ki a pályára? Befolyásolja-e az esélyeket az időpont? Ezekre a...

A csapatsportok pszichológiája

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.10. 12:11
A csapathoz tartozás érzésének vágya egyidős az emberiséggel. A csapat megvéd, erősít és önbizalmat ad. Egészen addig, amíg az egyén nem érzi azt, hogy kirekesztették, a fejére nőttek, vagy...

Risztov Éva sportorvosa: Tudatos volt minden

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.08.09. 17:12
Már nem ezüstlány többé Risztov Éva, aranyérmet nyert ugyanis a hosszútávúszók 10 km-es számában a londoni olimpián. Dr. Pikó Károly sportorvost kereste meg a WEBBeteg.

Antik doppingügyek

WEBBeteg - Dr. Nagy László, infektológus - 2012.08.05. 12:11
Asterix kicsi és vézna emberke volt, de társaival együtt egyfolytában doppingolt, hogy legyőzhessék a rómaiakat. Ha nem lett volna Miraculix, akinek varázsitala emberfeletti erőt...

A sérülés krízis a sportoló számára

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.04. 08:11
Kétféle sportoló létezik: aki már sérült, és aki majd csak fog. A versenyzés, a teljesítménykényszer, az óriási nyomás miatti stressz figyelmetlenné teszi a sportolókat, akik nem csak a...

Minden sportág engedélyköteles

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.08.03. 16:11
Lehet bármilyen felkészült egy versenyző, dolgozhat bármennyit a legjobb teljesítmény elérésén, ha nincsen versenyengedélye nem versenyezhet. Vannak mindenki számára kötelező vizsgálatok és...

Gyorsabban, erősebben, doppingolva

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.07.31. 12:11
Az egész karrierje, s vele együtt az egész élete derékba törik annak a sportolónak, akit doppingoláson, vagyis illegális szerekkel való teljesítménynövelésen fognak. Mégis minden évben újra...

Az orvosok szerepe az ókori olimpiákon

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2012.07.29. 10:06
Az olimpiai játékok már az ókorban is elképzelhetetlenek lettek volna az orvosok közreműködése nélkül. A sportversenyek hagyományát a görögök már legalább ötszáz évvel az első hivatalos...

Sportsérülések a futballban: a térd kényes terület

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.07.28. 09:41
Leginkább az alsó végtagok vannak kitéve a veszélynek a labdarúgásban. Izomhúzódások, gyulladások, bokaficam, rándulások. A sportsérülésekről beszélgettünk dr. Varga Lehel sportorvossal...

Mozgás negyvenes éveinkben

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2012.07.05. 13:07
Ebben az életszakaszban rengeteg változáson megy keresztül a szervezet. A hormonális változások, melyek lelassítják testünket, elindítják a leépülést csontozatunkban, sokkal sérülékenyebbek...

Éhség ellen elég a sport?

WEBBeteg - K. J., fordító - 2012.06.18. 07:37
Aki sokat sportol, annál kevésbé jelentkezik éhségérzet. A vékonyabb nők esetében találóbb az előző kijelentés, a súlyfelesleggel küzdők viszont a sportolás ellenére is érzékelik az éhséget...

Gördeszkás sérülések

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2012.06.10. 10:41
A gördeszkázás roppant népszerű extrém sport a fiatalok körében, de számos sérülés forrása is lehet.

Ki gyúrja majd az olimpikonjaink lelkét Londonban?

WEBBeteg - Szigeti Ildikó, újságíró - 2012.06.08. 13:15
Mindössze két pszichológus utazik, a több mint 120 fős olimpiai csapattal a londoni ötkarikás játékokra - tudta meg a WEBBeteg. A sportolók lelki felkészültsége alapján azonban a...

Harcművészetek és sérülések

WEBBeteg - Nagy Attila, fordító - 2012.06.03. 23:23
Minden harcművészet veszélyes és fizikailag megterhelő. A kezdők leginkább húzódásokat és egyéb lágyszöveti sérüléseket szenvednek el, míg a profi és a versenyző harcosok már töréseket és...
"Fejben dől el a verseny" - mondja a sportpszichológus, és hogy nyomatékot adjon a megállapításnak, azonnal hozzáteszi, hogy rövidesen ezzel a címmel jelenik meg az a szakmai könyv is...

A hideg víz növeli a teljesítőképességet

WEBBeteg - K. J., fordító - 2012.04.23. 00:12
A kiadós testmozgás után sokak szerint a meleg vizes zuhanyzásnál nincs kellemesebb. Ha már sportolásról és teljesítményről van szó, inkább a víz lehűtése ajánlott - bizonyította be egy...

Sportkardiológia profiknak és amatőröknek

Oxygen Medical - Dr. Marton Anna - 2012.04.15. 10:41
A sportolók szívének egészségére, illetve a rendszeres ellenőrzésre leginkább sajnos csak az úgynevezett hirtelen szívhalál esetén szokás gondolni. Holott a mozgás megkezdése előtt és az...