Sport és egészség

Sport és egészség cikkek - 20. oldal

SI ízületi blokk

WEBBeteg - 2012.11.05. 09:41
A SI-ízület (articulatio iliosacralis: keresztcsont-csípőcsont ízület) blokkja olyan mozgáskorlátozottság, melyet hirtelen mozdulat, fokozott izomterhelés, nehezebb súly hirtelen emelése...

A jövő úszóbajnokai

WEBBeteg - Tóth András, újságíró; Szondi Réka, újságíró - 2012.11.05. 09:30
Egy uszodában edzeni az olimpikonokkal, látni a verseny előtti felkészülésüket, hallani az edzői tanácsokat - életre szóló élmény lehet egy hat-nyolc éves gyermek számára. A debreceni...
A sarokcsont belső része nyomásérzékeny, amit (valószínűleg) csontkinövés okoz. Kialakulásának okai nem ismertek, de mivel erről a területről ered a talp laposínje és a rövid talpizmok...

Futsal egy kicsit máshogy - Siketek Sport Klubja

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.10.30. 13:10
A következő írás egy nem mindennapi futsal csapatról szól. Egy klubról, ahol más egy taktikai megbeszélés, más egy csapatkiáltás, ahol más egy kispadi eszmecsere, és ahol jobban örülnek egy...
A pilates egy speciális mozgásforma, amely nem csak a testre, hanem az elmére is jótékony hatásokat fejt ki. Nem terheli meg az ízületeket, mégis szerepet játszik a gerincbántalmak...
Gyakran elég egy apró, rossz mozdulat, hogy a szalag megsérüljön. Futballsérülések esetén általában a fejelés utáni landolásnál, bokaficam fellépte miatt jön létre a sérülés. Csökkent...

Napi harminc perc edzés elég lehet a fogyáshoz

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.09.24. 13:11
A harmincas lehet a nyerő szám a túlsúllyal küzdők számára. Egy tanulmány szerint fél óra edzés testsúlycsökkentés szempontjából ugyanolyan hasznos, mint egy teljes óra.

Párnacsata meccs előtt? Megengedett vagy sem?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.20. 13:11
Külföldi csapatoknál elvárt, hogy a fontosabb mérkőzések előtti napokban vagy estén ne létesítsenek szexuális kapcsolatot a játékosok, ne dorbézoljanak, ne igyanak túl sok alkoholt. Nálunk...

Az út vége - a sportkarrier befejezése

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.18. 13:11
Bár egy sportkarrier hossza sportáganként változik, a legtöbb sportolónak viszonylag fiatalkorában kell szembesülnie képességeinek hanyatlásával, mind szellemi, mind fizikai értelemben...

Paralimpia: Vannak még szürke foltok

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.14. 13:11
A riói felkészülésben már a teljes csapatnak részt kell majd vállalnia, beleértve az egészségügyi ellátást is, amely a sportkórházzal kialakult szoros kapcsolatnak köszönhetően magas...

Mit igyunk edzéskor?

WEBBeteg - Fortin László, újságíró - 2012.09.11. 13:11
Azt tudjuk, hogy, amikor edzünk fontos a hidratáció. De abban nem lehetünk teljesen biztosak, hogy mit is kell pontosan innunk edzés közben. Legjobb ha vizet, természetesen és kézenfekvő ez...

Összpontosítás - Próbálja ki magát!

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.10. 13:11
A sportpszichológusok különbséget tesznek az összpontosítás és a koncentráció között. A koncentráció az átfogó megfogalmazás, az összpontosítás pedig a pontos. A koncentráció egy hosszabb...
"Két éve van egyik oldalon csípőprotézisem. Nagyon szerettem futni a műtét előtt. Kérdésem, hogy a csípőprotézissel szabad-e kocogni vagy futni. Úszáson és kerékpározáson kívül milyen...

Összpontosítás, koncentráció: ugyanazok?

Sportpszichológia blog - 2012.09.09. 13:11
A koncentráció az átfogó megfogalmazás, az összpontosítás pedig a pontos. A koncentráció egy hosszabb távú tevékenység, míg az összpontosítás jóval rövidebb. A koncentráció a céltábla, az...

Sportpszichológia: a tanulási fázisok

sportpszicho.blog.hu - 2012.09.08. 13:11
Ha egy sportoló számára egy új készséget szeretnénk megtanítani, fontos, hogy megismerjük az alábbi tanulási modellt.

Paralimpia: kapaszkodó is lehet a sport

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.04. 09:11
Többet jelent a paralimpia egy egyszerű sportversenynél, a közönség a szurkolás mellett - amely hatalmas bátorítást jelent a sportolóknak - lehetőséget kap arra is, hogy megismerkedjen a...

Dani Gyöngyi: az én doppingom a hit

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.03. 13:11
Szeptember elseje nem az iskolakezdés miatt fontos dátum Dani Gyöngyi kerekes székes vívónak. Szombaton utazott Londonba, a 14. Paralimpiai Játékokra, ahol először szeptember 4-én küzd meg...

Nyolc kiló mínusszal indul Londonba a sportlövő

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.09.03. 09:11
A paralimpiára készülő sportlövő, Dávid Krisztina hosszú ideje bajlódik vállsérüléssel, most úgy érzi, jó formában van, ehhez pedig hozzájárul az a 8 kilogramm mínusz is, amelyet a tudatos...

Illés Fanni: én láb nélkül vagyok különleges

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.09.02. 11:11
Aki az úszóknak Jakabos Zsuzsanna, az a paraúszók között minden bizonnyal Illés Fanni. Az alig 20 éves lány már a második olimpiájára készül, öt különböző versenyszámban izgulhatunk majd...

Farkas László, az univerzális sportember

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.09.02. 09:11
Teniszezik, kosárlabdázik, sporteseményeket szervez, mindemellett pedig harmadmagával egy könyveői irodát vezet Farkas László. A 42 éves, négyszeres paralimpikonnak a sport az élete, ami...

Depressziós vagyok, sportolhatok?

Sportorvos.hu - 2012.09.02. 07:11
A rendszeres fizikai aktivitás jótékony hatásairól szinte megszámlálhatatlanul sok tudományos közlemény számol be. Az eredmények szerint a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében és...

A lakótelepi ping-pongasztalnál dőlt el a sorsa

WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró - 2012.09.01. 11:11
A lakótelepi pinpongasztaltól vezetett az útja egyenesen Londonig a salgótarjáni születésű Csonka Andrásnak. A fiú a jobb agyfélteke helyett a balt használja gondolkodásra, s mindössze 15...

Szabó Nikolett: túl sok sérülésem volt már

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2012.08.31. 21:41
A csúcson kell abbahagyni - nyilatkozta a WEBBetegnek Szabó Nikolett látássérült paralimpikon, aki ha elhozza Londonból az aranyérmet, befejezi az élsportot. Judo kategóriában Szabó...