Sportorvos.hu -
2014.07.12. 09:41
Edzettségnek nevezzük a szervek, szervrendszerek alkalmazkodását a sorozatos fizikai terheléshez. A szív-érrendszer, légző-rendszer, vázizom-rendszer, kiválasztó-rendszer, idegrendszer...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2014.07.08. 20:11
Ön hány fekvőtámaszt tud kivitelezni? A következőkben szakértői tippeket olvashat a hatékonyabb edzés érdekében.
DRportal -
2014.06.30. 09:41
A kerékpározás az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb módja erőnlétünk karbantartásának. Nemcsak nagyszerű zsírégető, de remek kedélyjavító is, kiváltképp, ha gyakorlása közben a természet...
DRportal -
2014.05.23. 17:12
Mivel a legtöbb ember különféle úszásnemekben és változó intenzitással úszik, elég nehéz kiszámítani az elégetett kalóriák mennyiségét.
Budai Endokrinközpont - Dr. Bibok György, diabetológus -
2014.05.21. 18:37
A sport nemcsak az egészség megőrzését szolgálja, de fontos szerepet játszik például a cukorbetegség kezelésében is. Saját kényelmüket nehezen feladva, vagy a vércukor ingadozások miatti...
A nagy állóképességet igénylő sportok befolyásolhatják az idősebb atléták természetes szívritmusát - állapította meg egy brit kutatócsoport egereken végzett kísérletek alapján. Szakértőik...
DRportal -
2014.05.09. 05:21
Bár jóval több, mint tíz oka van, hogy az úszást válasszuk a legújabb hobbinknak, azért összeszedtük a tíz legfontosabbat.
Magyar Paralimpiai Bizottság -
2014.05.01. 05:21
Dr. Sós Csaba, a magyar úszó-válogatott szakvezetője büszke a berlini versenyen elért eredményekre, de nem elégedett maximálisan a csapat teljesítményével. Kétszeres paralimpiai...
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2014.04.04. 11:17
Szombaton indul útnak Budapestről Klein Dávid hegymászó. A cél a Mount Everest oxigénpalack nélküli megmászása. A sportoló már túl van egy féléves felkészítő programon.
Tiszavölgy Kalandtúra -
2014.03.19. 14:37
Egyre népszerűbb, és nem csupán a fiatalok körében, hogy a megszokott, medencés-napozós nyaralás helyett valami aktívabbat választanak kikapcsolódás gyanánt. Ha valaki a szabadban...
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző -
2014.03.16. 08:41
A kerékpározás a gyermekek körében az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb mozgásforma. Fontos, hogy az első bicaj kiválasztása tökéletesen sikerüljön és már az első próbálkozások is...
WEBBeteg - Sándor Judit, újságíró -
2014.02.07. 11:17
Életmentő szívműtét, túlélt főági tüdőembólia, Borderline-szindróma, Ultramaraton... Igen, ezek mind Tomán Edina ultramaratoni futónő életéhez köthetők. Története nemcsak a betegeknek...
Csökken a cukorbetegség kialakulásának veszélye azoknál a nőknél, akik rendszeresen végeznek izomerősítő gyakorlatokat - állapította meg egy amerikai kutatás.
Sportvitalitás - Kovács Ildikó, dietetikus -
2014.01.11. 23:23
A fehérjék fontosságánál már elemeztük az egyes sportágcsoportok esetében, hogy mi az ideális tápanyagbeviteli arány napi szinten, ám akkor is megjegyeztük, hogy ez csak egy általános...
A rendszeres testmozgás segítheti a nőket a mellrák leküzdésében, mivel csökkenti az ízületi és izomfájdalmakat, amelyek miatt számos beteg felhagy a betegséget kezelő és a kiújulás...
WEBBeteg - Dr. Bogdán Aurél, traumatológus, ortopédus -
2013.12.03. 09:41
A térdemben elszakadtak a keresztszalagok. A kérdésem az lenne, hogy jó hatású lenne-e egy keresztszalag plasztika? Érdemes megműttetnem magam? Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának...
WEBBeteg - Fortin László, újságíró -
2013.12.01. 22:11
Sokan nem érik el céljukat edzésükkel, ezért hamar abbahagyják a testmozgást. Legtöbben ugyanazokat a hibákat követik el. Melyek ezek?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2013.11.27. 18:37
Az edzéstervnek mindig személyre szabottnak kell lennie, ám valamennyi edzésprogram alapvetően egy minta szerint felépíthető. Melyek az ideális edzésterv alapgyakorlatai?
WEBBeteg -
2013.11.26. 20:11
A golfkönyök a csuklót a tenyér irányába hajlító izmok túlterhelésével jelentkező könyöktáji fájdalom. Legtöbbször tartós, monoton dobó, hajító mozdulatok váltják ki.
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző -
2013.10.17. 16:15
Az intervall szó egyre divatosabb manapság, ha edzéstervről vagy testmozgásról beszélünk. De valóban tudjuk-e, mit is takar ez a kifejezés és a vele összekapcsolt mozgások? És valóban...
WEBBeteg - Sándor Judit, újságíró -
2013.09.26. 09:41
A legtöbb ember számára már az Ironman táv is elérhetetlennek és teljesíthetetlennek tűnik. Vannak azonban olyan ultratriatlonisták, akik mindig egyre magasabbra teszik a lécet…
sportpszicho.blog.hu -
2013.09.17. 17:12
Harvardi kutatók meghatározták azt az öt tényezőt, ami ténylegesen sikeressé teszi az embert/sportolót, mindezt elnevezték 5 L modellnek.
Magyar Sporttudományi Társaság -
2013.09.17. 07:38
A székesfehérvári Teleki Blanka Gimnázium és a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karának munkatársai serdülőkorú fiatalokat vizsgáltak abból a szempontból, milyen hatással...
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2013.09.16. 09:41
Több hétig tartó folyamat is lehet, amíg feldolgozzák a tragikus eseményt, és újra pályára lépnek a HAT-AGRO UNI Győr női kosárlabdacsapat múlt héten balesetet szenvedett tagjai. Kapuvár és...
WEBBeteg - Nagy Attila, fordító -
2013.09.09. 05:21
A parkourban és a free runningban a térdsérülések roppant gyakoriak. Tudjuk, hogy a hirtelen mozgás térdsérülésekhez vezethet.
