• Sclerosis multiplex - Amit Ön is megtehet

        Szerző: WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus

        Néhány életviteli szabály betartásával és egyszerű gyakorlattal Ön is igen sokat tehet a sclerosis multiplex tüneteinek enyhítése, a betegség kézben tartása érdekében.

        Az SM téma fontos cikkei
        7/1 A sclerosis multiplex
        7/2 Hogyan alakul ki a sclerosis multiplex?
        7/3 A sclerosis multiplex kivizsgálása
        7/4 A sclerosis multiplex kezelése
        7/5 A sclerosis multiplex társbetegségei
        7/6 SM - Amit Ön is megtehet
        7/7 Mit tehetünk, ha szerettünk sclerosis multiplexben szenved?

        Kerülje a meleget!

        Számos sclerosis multiplexben szenvedő betegnél hő hatására romlanak a tünetek, a meleg fokozott izomgyengeséghez vezethet. Bár vannak kivételek és egyes sclerosis multiplexes betegeket nem zavarja a meleg, ám amíg nem egyértelmű, hogy szervezete hogyan reagál, legyen nagyon óvatos, mielőtt túl meleg környezetbe kerül. Ne üljön be egy forró kád vízbe, illetve ne szaunázzon egyedül! Mindig legyen a közelben valaki, aki szükség esetén segíteni tud.

        A test felmelegedése következtében jelentkezett tüneteket nem tekintjük shubnak, ezek a testhőmérséklet normalizálódásával spontán megszünnek. Ha az Ön tünetei a meleg hatására fokozódnak, néhány óra lehűlés valószínűleg rendezni fogja az állapotot. Ha meleg, párás területen él, akkor fontolja meg a légkondicionáló beszerelését. Langyos vagy hűvös fürdő szükség esetén szintén segíthet.

        Hirdetés

        Előzze meg a fertőző betegségeket!

        Amennyiben éppen nem zajlik schub, úgy általában javasolt a védőoltások beadása, az oltás nem idéz elő fellángolást.

        A relapszusok mintegy harmadát előzi meg felső légúti megbetegedés, ezért javasolt az influenza és a hepatítis elleni védőoltás. A lázas álapot is ront a tüneteken, ezért is érdemes védőoltást beadatni. Ha a beteg állandó immunmoduláló kezelést kap, akkor a védőoltás beadását a kezelést vezető neurológussl meg kell beszélni. 

        Táplálkozzon megfelelően!

        Egy egészséges, megfelelő diéta erősítheti az immunrendszert, így hozzájárul a beteg erőnlétéhez, a fertőzéses állapotok megelőzéséhez. Önmagában a diéta azonban a kutatások alapján nem gyógyítja a sclerosis multiplexet.

        Bővebben Segíthet-e a Wahls-diéta?

        Mozogjon!

        A beteg állapota a speciális gyógytornától és a gyógymasszázstól szintén javul, előrehaladott betegség esetén is. Ezek célja az izomfeszesség oldása, a bénúlt izmok tömegének a megtartása, valamint az egyensúlyzavar és végtag ügyetlenségének az uralása.

        Az enyhe vagy mérsékelten súlyos sclerosis multiplex kezelésében a rendszeres mozgás, sportolás jótékony hatású lehet. Kedvező hatásai közé tartozik a fokozódó izomerő, jobb izomtónus, az egyensúly és a koordináció javulása, illetve a depressziós tünetek ellen is jó. Az úszás megfelelő mozgásforma az SM-es betegek számára.

        Bővebben Az erősítő edzés javítja az SM betegek életminőségét

        Pihenjen eleget, kerülje a fizikai megerőltetést!

        A fáradtság a sclerosis multiplex egy gyakori tünete. Ezért tanácsos a fizikai kímélet, élsport űzése nem javasolt, az edzéssel járó testhőmérséklet emelkedése kellemetlen tüneteket okozhat. A sportok mellett a nehéz fizikai terheléssel járó munka sem ajánlott, még az egyébként munkaképes betegeknek sem.

        Ha ragaszkodik valamilyen intenzívebb sporthoz, akkor a teljesítőképesség maximum 80 százalékának az igénybevétele mellett megengedett a biciklizés, túrázás társakkal, konditermes edzés edzővel. A terhelés mennyíségének és minőségének az SM-beteg aktuális állapotához szükséges igazodnia. Az edzés előtt fontos a bemelegítés, hogy előkészítése izmait az edzésre, és fontos az edzést követő nyujtás. Célszerű felosztani az edzését kisebb - szünetekkel tagolt - szakaszokra, hűvös italt fogyasztani közben, de hűtőfürdő, hidegvízes medence merülés is lehetséges. 

        Olvasson tovább!

        Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus Dr. Kerekes Éva, neurológus és gyermekneurológusForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőink: Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus  és Dr. Kerekes Éva neurológus és gyermekneurológus

        Módosítva: 2020.09.07 22:05, Megjelenés: 2017.07.29 02:51
      • Cikkajánló

        A dohányzás káros hatásai

        A dohányzás káros hatásai

        Dr. Diószegi Judit

        Aki dohányzik, számos káros tényezőnek és betegségnek teszi ki magát.

        Gerinc

        Gerinc

        Dr. Szamosi Szilvia

        A gerinc kopása és a gerinccsigolyák gyakori betegségei.

        Hogyan alakul ki a sclerosis multiplex?

        Az orvosok és a kutatók jelenleg nem tudják pontosan, mi váltja ki a sclerosis multiplexet előidéző autoimmun folyamatot, ám úgy tűnik, hogy az arra érzékeny betegekben egy kiváltó tényező szükséges a folyamat elindításához.

        Lumbálpunkció - Mikor, miért és hogyan történik ez a vizsgálat?

        A lumbálpunkció (más néven gerinccsapolás vagy lumbal punctio) egy olyan diagnosztikus vagy terápiás eljárás, melynek során egy speciális tűvel a gerinccsatornából gerincvelői folyadékot nyernek.

        A sclerosis multiplex kezelése

        Hogyha a fellángolások enyhék vagy ritkák, orvosa javasolhatja Önnek, hogy várjanak még a kezeléssel, és nézzék meg, hogyan alakul a betegség lefolyása. A megfelelő terápia kiválasztása ugyanis attól is függ, hogy Önt a betegség melyik formája érinti.

        Craniopharyngeoma - Okok, tünetek és kezelés

        Mi az a craniopharyngeoma (ejtsd: kraniofaringeóma)? Mi okozhatja a kialakulását? Milyen tüneteket okozhat? Hogyan lehet felismerni? Hogyan kezelhető?

        A sclerosis multiplex

        A sclerosis multiplex (SM, átírással szklerózis multiplex) egy krónikus, potenciálisan rokkantsághoz vezető betegség, amely a központi idegrendszert, azaz az agyat és a gerincvelőt érinti. A betegség világszerte mintegy egymillió embert érint.

        Sclerosis multiplex - progresszió vagy fellángolások?

        Milyen gyakorlati nehézségekre kell felkészülnie a betegnek a betegség progresszív típusaiban, és milyenekre a betegség relapszáló-remittáló formájában?

        Új terápiák a sclerosis multiplex kezelésében

        Biológiai terápiák, őssejt-transzplantáció, speciális fájdalomcsillapítási lehetőségek, orvosi kannabisz... Hogyan működnek ezek? Milyen eredmény várható az alkalmazásuktól?

        Mit tehetünk, ha szerettünk sclerosis multiplexben szenved?

        A sclerosis multiplex (szklerózis multiplex, SM) betegek hozzátartozóinak igen fontos szerepe van a betegek életében, segítésében és támogatásában. Mindenképpen érdemes elkísérni a beteget az őt gondozó neurológushoz, és megbeszélni minden kezelést, valamint azt is, hogy milyen módon segíthet a család a beteg aktivitásának fenntartásában.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.