• Hogyan előzhető meg a terhességi cukorbaj?

        Dr. Csuth Ágnes
        Szerző: WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        A terhességi cukorbetegség egy ismert szövődmény a terhesség során. A gyakorisága népcsoportonként változó, 1 és 14 százalék között mozog, hazánkban 3-5 százalék. Előfordulása az anyai életkorral és az anyai testsúllyal együtt nő.

        Mindenképpen el kell oszlatni azt a tévhitet, hogy az anyának a terhessége során kettő helyett kell ennie. A túlzott energiabevitel nincs a magzat hasznára, egyedül az anya testsúlyát, és a szövődmények kialakulásának esélyét növeli meg.

        A betegség kialakulásában, a terhesség során megváltozott hormonális tényezők játszanak szerepet, ilyenkor a szervezetben ideiglenesen az inzulin hatása gyengül, a szöveteknek magasabb inzulinszintre van szükségük, hogy funkciójukat ellássák. Ma már a rutin szűrővizsgálatoknak része a terhességi cukorbetegség szűrése, erre a terhesség 24. és 28. hete között kerül sor.

        Hirdetés

        A kórkép komoly szövődményekkel jár, például közvetlenül a születés után, alacsony lehet az újszülött vércukorszintje, túl nagy lehet a baba, így a szülés során könnyebben sérül, esetleg császármetszéssel kell a világra segíteni, a gyermeknél a későbbiekben valódi cukorbetegség alakulhat ki, légzési elégtelenség léphet fel.

        Hogyan előzhető meg a cukorbetegség kialakulása?

        A felsorolt súlyos állapotok, az esetek nagy részében megelőzhetőek megfelelő táplálkozással és életmóddal, és nincs szükség gyógyszeres kezelésre. A helyes táplálkozásnál a mennyiség és a minőség is egyformán fontos. Nem szabad túlzásba vinni a kalória csökkentését, mert a tartósan alacsony vércukorszint hatására szintén magzati károsodások lépnek fel.

        A zsírbevitel és az egyszerű szénhidrátok ésszerű csökkentése mellett, javasolt komplex szénhidrátok fogyasztása, így a vércukorszint nem lesz hirtelen magas, majd alacsony, hanem folyamatosan emelkedik, és elhúzódóan beáll egy normál szintre. Ez a gyakorlatban úgy valósítható meg, hogy a kismama kerüli a fehér kenyeret, helyette rozskenyeret eszik.

        Az édességek helyett

        Csokoládét, kekszet, cukorkát nem fogyaszt, ha mindenképpen nassolni támad kedve, akkor az édességet gabonaőrleménnyel vagy joghurttal pótolja. Az ivóleveket és egyéb cukrozott üdítőket is ajánlatos kerülni, helyette ásványvizet és cukrozatlan (édesítőszer és méz nélküli) citromos teát javaslok.

        A szokásos étrendet szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal kiegészíteni, melyek akkor szívódnak fel és hatnak igazán, ha természetes formában kerülnek a szervezetbe.

        Javasolt a rendszeres mozgás azokban az esetekben, ahol nem áll fent komplikáció, és a szülész nem rendelt el ágynyugalmat. A leginkább ajánlott mozgásforma a séta, mely a pulzusszámot nem nagyon emeli meg, de ha napi rendszerességgel történik, és legalább fél órát alkalmanként, akkor hatásos módszer a kilók és a terhességi cukorbetegség elleni harcban.

        Dr. Csuth Ágnes, családorvosForrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Módosítva: 2020.05.25 09:33, Megjelenés: 2018.04.01 09:41
      • Cikkajánló

        Inkontinencia

        Inkontinencia

        Cs. K., fordító

        Higiéniai nedvszívó termékekkel a komfortérzetért.

        Allergiás?

        Allergiás?

        Szponzorált tartalom

        Védelmet nyújthat az egysejtűek titkos fegyvere, az ectoin. (x)

        Táplálkozási tanácsok kijárási korlátozás idejére

        Nagyot fordult velünk a világ a koronavírus mostani megjelenésével. Az eddigi szokásaink, napi rutinunk egyik napról a másikra a múlté lett. Szeretteink, embertársaink és saját magunk védelme érdekében sokat tartózkodunk otthonunkban, a lehetőségeinkhez mérten igyekszünk minél kevesebbet kimozdulni. Az eddigi, akár naponta többszöri vásárlásainkat most vissza kell szorítani - heti, kétheti bevásárlásokra, rendelésre, házhoz szállításra.

        Stockholm-diéta

        Az elmúlt évben a 10 legkeresettebb étrend között a Stockholm-diéta is szerepelt. Cikkünkben részletezzük, hogyan épül fel ez a diéta, valamint hogy mennyire sikeres.

        Miről ismerhető fel a terhességi epepangás?

        Amikor egy nő várandós lesz, szervezete már szinte a fogantatás pillanatától elkezd készülődni a magzat kihordásának hosszú időtartamára és a megszületés eseményére. Ezen változások gyakorlatilag minden szervet, szervrendszert érintenek, hátterükben a megtermékenyítéskor elkezdődött neurohormonális szabályzó rendszerek komplex működése áll. A kifejlett magzat megszületéséig a leendő édesanyák szervezetének számos kihívással kell megküzdenie, ezek közül az egyik, viszonylag gyakori kórkép a terhességi epepangás.

        Miért növekedhet a trombózisveszély terhesség idején?

        Mai ismereteink alapján számos veleszületett és szerzett tényező vezethet vérrög (trombus) kialakulásához az artériás és a vénás rendszerben. Az öröklődő faktorokon túl azonban önálló trombózisrizikót jelent maga a terhesség is. Vajon miért jár nagyobb rizikóval ez az időszak a nők életében?

        Terhesség és magas vérnyomás, és a terhességi magas vérnyomás

        A cím nem szójáték, hanem arra hívja fel a figyelmet, hogy a terhes nőnél mért magas vérnyomás hátterében nem csak egyféle betegség állhat. Létezik egy, csak az emberi fajra jellemző megbetegedés, a terhességi magasvérnyomás-betegség, mely ismert még preeclampsia, toxémia (toxaemia), toxicosis, illetve terhességi mérgezés néven is.

        Terhességi toxémia

        A terhességi toxémián az anya olyan megbetegedését értjük, mely kizárólag terhesség kapcsán jelentkezik, a várandósság második felében alakul ki. A betegség súlyosbodása akár az anya és a magzat életét is veszélyeztetheti.

        A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) kezelése

        Az esetek többségében a terhességi diabétesz visszafejlődik a szülés után, ám - mivel a kismama cukorbetegsége a magzatra is hatással van - fontos a mielőbbi felismerés és a megfelelő kezelés.

        Terhességi cukorbetegség - A legjobb gyógyír a mozgás

        Az Amerikai Diabétesz Szövetség szerint „Az orvosoknak fel kell világosítaniuk a szülőképes korban lévő nőket a terhességi cukorbetegségről, hogy azok terhességük során egészséges életmódot folytathassanak.”

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
      • Hirdetések
      • Partnereink hírei
        Hirdetések
        A tüdő vitaminja
        A folyamatos, tudatos vitaminpótlással sokat tehetünk egészségünkért.
        Füstmentes jövő?
        Az ártalomcsökkentés a társadalom, és így végső soron mindannyiunk érdeke. (x)
        Új - Távkonzultáció
        Válasszon szakterületet, foglaljon percek alatt az otthonából, kényelmesen!
      • Orvos válaszol
      • Infografika és videó
      • Hirdetés
      • Szavazás

        Korábbi szavazások