Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 31. oldal

D-vitamin-hiány és PCOS - Van összefüggés?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2023.12.20. 12:12
Egy kutatás eredményei alapján a szakértők feltételezik, hogy a D-vitamin-hiány nagymértékben hozzájárul a policisztás ovárium szindrómával (PCOS) összefüggésbe hozható hormonális...

Hogyan maradjunk egészségesek karácsonykor?

WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2023.12.19. 18:36
Karácsony van, és szeretnénk jól érezni magunkat - ez csak természetes. Ezt illetően adunk néhány gyors tanácsot, ami lehetővé teszi, hogy reményeink szerint jól érezzük magunkat, de...

Mit mutat a laboreredmény? - A vesefunkció

WEBBeteg - Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus - 2023.12.19. 13:17
Vesefunkció
A vesefunkció beszűkülése a szervezetben lévő folyadék egy részének visszatartásához vezet. A vesének a kalcium kiválasztásában, a D-vitamin képzésében, valamint a vérképzésben betöltött...

Nem mindegy, hogy a nők és a férfiak mikor tornáznak

WEBBeteg - Szegő Miklós, fordító - 2023.12.16. 14:33
Nem mindegy, hogy mikor tornázunk? Egy tanulmány szerint: nem, a testedzésre vannak optimális napszakok. A kutatás azt is kimutatta, hogy különösen a nők esetében a reggeli vagy esti edzés...

Miért érezzük betegebbnek magunkat az esti órákban?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2023.12.16. 06:00
Régi tapasztalat, hogy estére és éjszaka sokkal rosszabbul érezhetjük magunkat betegség esetén. A bioritmus, a hormonok és a biokémiai folyamatok együttesen befolyásolhatják a tünetek...

Karácsonykor is étkezhetünk egészségesen

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.12.14. 12:05
Az adventi időszakban nagyon sok ünnepi finomság, különlegesség kerül az asztalra, de az ünnepi vásári forgatagban is szívesen kóstolgatjuk az édességeket, a jellegzetes ünnepi ételeket.

Zavart ébredés, egy kellemetlen paraszomnia

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta szakorvos - 2023.12.12. 04:03
Alvás
Sokan találkozhattak már azzal a jelenséggel, amikor valaki álmából felébresztve zavart, vagy viselkedése irritált, akár agresszív, azonban erre később nem emlékszik, vagy tagadja, hogy...

Amit a szmogról és a szálló porról tudni kell

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2023.12.02. 13:00
Szálló por
Klinikai vizsgálatok alapján ma már egyértelműen látszik, hogy a szálló por nem csupán a légzőrendszerre fejt ki káros hatásokat, de jelentős a kardiovaszkuláris megbetegedéseket okozó...

Immunerősítés probiotikumokkal

WEBBeteg - Dr. Borsi-Lieber Katalin - 2023.12.01. 10:25
Immunerősítés
Több száz tudományos vizsgálatot végeztek a jótékony tejsavbaktériumok hatását kutatva, melyek eredménye szerint a tavasztól őszig rendszeresen szedett probiotikumok segítenek megelőzni a...

A közös családi étkezések óvják a gyermeket az elhízástól

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.11.29. 18:03
Együtt ülve az asztalnál megbeszélni a napi történéseket és közösen étkezni nagyon fontos a családi összetartozás erősítése szempontjából mindenkinek, de különösen a gyermekek számára.

Vízfogyasztás és anyagcsere

WEBBeteg - 2023.11.29. 13:30
A víz nemcsak szomjoltó, hanem aktiválja az anyagcserét is. Cikkünkből megtudhatja, hogy hogyan.

Hogyan maradhat éber napközben doppingszerek nélkül?

WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2023.11.29. 08:28
Előfordult már Önnel is, hogy olyan fáradtnak érezte magát napközben, hogy el tudott volna aludni? Nem tudott koncentrálni, összefolytak a betűk, vagy akár el is bóbiskolt? Mutatjuk, hogyan...

Keserű szájíz okai

WEBBeteg - Dr. Árki Ildikó, háziorvos - 2023.11.27. 18:15
Keserű szájíz
A szájban érzett keserű íz hosszas fennállás esetén, illetve ha váratlanul, étkezéstől függetlenül jelentkezik, számos betegség tünete lehet, ugyanakkor normális állapotokban (mint például...

A gyógyszerek nevében rejlő információk

WEBBeteg - Huszár Zsoltné dr., szakgyógyszerész - 2023.11.25. 10:47
Gyógyszer
Dolo, Plus, Forte, Uno... A legtöbb gyógyszer nevében találkozhatunk hasonló kifejezésekkel, ám nem mindig világos, hogy mire is utalnak. Vajon csak egyszerű marketing kifejezésekről van...

Optimális hőmérséklet, páratartalom a lakásban

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2023.11.24. 09:10
Páratartalom
A fűtési szezonban nem árt néhány szót ejteni a lakás ideális hőmérsékletéről, a megfelelő páratartalomról. Természetesen nem mindegy, hogy milyen helyiségekről és a család mely tagjairól...

Nem tudok hízni - Mi okozhatja a soványságot?

WEBBeteg - Dr. Lesznyák Judit - 2023.11.19. 19:03
Soványság
Amikor a média, a fitneszvilág s a mindennapok reklámjai szinte egyfolytában a fogyást, a testsúlycsökkentést szajkózzák, talán kevesen gondolnak bele abba, hogy léteznek köztünk olyanok...

A máj működése és betegségei

WEBBeteg összeállítás - 2023.11.18. 05:03
Máj
A máj a szervezet anyagcsereközpontja, méregtelenítésért felelős fő szerv. A beérkező vért tisztítja, közben koleszterint termel az epe előállításához, felelős a véralvadásért, keményítőt...

Hogyan működik immunrendszerünk?

WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.11.17. 18:45
Immunrendszer
Környezetünkben számos baktérium, gomba és parazita található, melyek életveszélyes fertőzések okozói lehetnek. A káros anyagok könnyen megbetegíthetik a szervezetet.

A cirkadián ritmus jelentése

WEBBeteg - 2023.11.17. 10:45
Cirkadián ritmus
A szervezet cirkadián ritmusának (élettani napszaki ritmusának) nevezzük azokat a biológiai folyamatokat, melyek szabályos napszaki ritmus szerint ismétlődnek. Ezek a folyamatok általában...

Hogyan reagál immunrendszerünk a különböző kórokozókra?

WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2023.11.15. 13:10
Immunrendszer
Hogyan működik az immunrendszerünk? Honnan tudhatjuk, hogy erős immunválaszunk van-e a kórokozókra? Van-e olyan, hogy az immunrendszer túl erős? Honnan tudhatjuk, ha túl gyenge az...

Melyek a legfontosabb tápanyagok immunrendszerünk erősítéséhez?

WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2023.11.14. 11:19
„Itt van az ősz, itt van újra...”, és habár egészségünk egész évben nagyon fontos, az immunrendszer erősítésére, illetve a megfázás és a légúti megbetegedések megelőzésére általában ősszel...