Természetes gyógymód az asztmára?

szerző: Cs. K., fordító - WEBBeteg
lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekgyógyász megjelent:

Minden új kutatás, alternatív gyógymód, természetes alapanyagú gyógyhatású készítmény megjelenésekor felmerül bennünk a remény, hogy van természetes gyógymód az asztmára. A valóság azonban sajnos az, hogy jelenleg az asztma nem gyógyítható.

Egyes természetes terápiák segíthetnek az asztma tüneteinek enyhítésében. Például köztudott, hogy a stresszre adott negatív válasz asztmás rohamot okozhat. Vannak relaxációs technikák, mint a mély, hasi légzés, izomlazítás, irányított gondolatok, melyek segíthetnek a stressz enyhítésében.

Az asztma okai és rizikófaktorai

Az asztma a leggyakoribb gyerekkori krónikus betegség, ami gyakran áll az iskolai hiányzások hátterében. Kialakulásában vélhetőleg genetikai és környezeti tényezők kombinációja játszik szerepet.
Az asztma okai és rizikófaktorai

A megfelelő táplálkozásnak szintén szerepe lehet a tünetek enyhítésében. Az omega-3 zsírsavak, melyek természetes formában megtalálhatóak a lazac-, makréla- és tőkehalhúsban, olyan folyamatokat indítanak el a szervezetben, melyek csökkentik a gyulladások mértékét. Noha még nem bizonyított, hogy az asztmás betegekre mindez pozitívan hat, az tény, hogy a lazachús gazdag még proteinben, kalciumban, magnéziumban, karotenoidokban és B-vitaminokban.

A B6 vitamin pedig köztudottan javítja az immunrendszert, így fontos a betegségek kialakulásának megelőzésében.

Mérlegelje az előnyöket és a lehetséges kockázatokat!

Ön tudja, hogy milyen anyagokat visz be a szervezetébe nap, mint nap?

Teljesen érthető, hogy bármit megtenne azért, hogy könnyebben tudjon lélegezni, ám soha ne veszítse szem elől a lehetséges kockázatokat! Soha ne használjon étrend-kiegészítőt anélkül, hogy előtte konzultálna arról orvosával!

Egyes gyógyhatású, természetes anyagok, még erősíthetik is az asztmás tüneteket, ha valamelyik összetevőjére esetleg allergiás. Soha ne hagyja abba gyógyszere szedését az orvos tudta nélkül! Ha nem követi az orvos utasításait, az akár életveszélyes is lehet!

Ha nem biztos a természetes étrend-kiegészítő címkéjén lévő utasításokban, hívja fel orvosát! Érdeklődje meg, hogy a termék milyen alapanyagokból áll!

Együttélés az asztmával

Noha nincs természetes gyógymód az asztmára, annak tünetei különböző gyógyszerekkel enyhíthetőek. Ön is sokat tehet azért, hogy élete könnyebb legyen ezzel a betegséggel:

Csináltasson pontos diagnózist!

Működjön együtt orvosával a megfelelő kezelési mód kiválasztásában. Vezessen asztma-naplót, hogy pontosan lássa, mely tüneteire mi a leghatásosabb gyógymód. Próbálja meg elkerülni az asztmát károsan befolyásoló tényezőket, mint például a szmogot. Ha az asztmás tüneteket súlyosbító betegsége van, mihamarabb forduljon orvoshoz.

  • Tornázzon naponta, hogy a lehető legfittebb legyen.
  • Táplálkozzon egészségesen, hogy elkerülje a vírusos és bakteriális fertőzéseket.
  • Tartsa az ideális súlyát.
  • Aludjon eleget.
  • Hívja orvosát, ha jelentkeznek a tünetek.
  • Járjon rendszeresen kontrollvizsgálatra, hogy megbizonyosodjon róla, gyógyszere megfelelő.

Megfelelő odafigyeléssel, egészséges életmóddal az asztmás tünetek enyhíthetőek. A kulcs az Ön kezében, éljen vele!

WEBBeteg logó Forrás: WEBBeteg
Cs. K., fordító; WebMD
Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos

Cikkajánló

Az asztma és tünetei

Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus
Asztma
Az asztma a légutak - elsősorban a hörgők - krónikus gyulladásos megbetegedése. A hörgők simaizomgörcse, nyálkahártya-duzzanata okozza a légutak szűkületét és a nagymennyiségű váladékképződés tovább akadályozza a levegő áramlását.
Dohányzik?
Dohányzik?

Mire érdemes figyelnie a táplálkozás terén?

A torokfájás kezelése
A torokfájás kezelése

Az enyhe torokfájás otthon is kezelhető.

WEBBeteg - Dr. Hangonyi Csilla, tüdőgyógyász, allergológus
WEBBeteg - Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász
Budai Allergiaközpont - Dr. Dózsa Izabella, tüdőgyógyász, allergológus
Budai Allergiaközpont - Dr. Potecz Györgyi, tüdőgyógyász, allergológus
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos
WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus
Cikkértesítő
Értesítés a témában születő új cikkekről.