Nemcsak a házasságát, de az egészségét is tönkreteheti

Szerző: Trombózisközpont - Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás-specialista

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás az egész szervezet működésére pozitív hatást gyakorol, így a horkolással nemcsak a párját üldözheti el ágyából, hanem megnöveli bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, magasvérnyomás-specialista az alvási apnoe és a hipertónia közti összefüggésre hívja fel a figyelmet.

Súlyos betegséget jelezhet a horkolás

A horkolást a legtöbb ember csupán kellemetlen és zavaró tényezőnek tartja, amit főleg a hanyattfekvés és az orrsövényferdülés okoz. Pedig sajnos komoly betegséget, úgynevezett alvási apnoe-t, azaz éjszakai légzéskimaradást is okozhat.

Az alvási apnoe szindróma során a garat izmok ellazulnak, valamint a nyelv hátrébb csúszik, és ez megakadályozza, hogy elegendő levegő jusson a tüdőbe. Az agyban ezért oxigén hiány és széndioxid többlet lép fel, aminek következtében a beteg egy horkantással próbál megszűntetni. Tanulmányok szerint főleg a túlsúlyosakat érinti a probléma, ami már önmagában is növeli a hipertónia kockázatát.

Az American Heart Association munkatársai szerint az állapot gyakoribb, mint hinnénk, és enyhe változata 5-ből 1 embert érint - főleg férfiakat, és a menopauza után a nőket is.

Az alvási apnoe és a magasvérnyomás kapcsolata

A nem pihentető alvás számtalan betegség kockázatát megnöveli, így érdemes ügyelni arra, hogy egy felnőtt ember minimum 7 órát aludjon az éjszaka. Amennyiben valaki alvási apnoe-val küzd, úgy a betegségek kialakulásának rizikója még nagyobb. A probléma gyakran magas vérnyomást produkál, így légzéskimaradás esetén érdemes hipertóniára is gyanakodni- tanácsolja dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája.

Alváskor ugyanis normál esetben a vérnyomás lecsökken, ám apnoe esetén az adrenalin-termelés fokozódik, ami emeli mind a szisztolés, mind a diasztolés értékeket. A problémát csak fokozza, hogy az illető másnap fáradt, koncentrációs nehézségekkel küzd, így könnyen idegessé válhat, ami szintén megemeli a vérnyomást.

Derítse ki, vajon Önt is érinti-e a probléma

Magát az alvási apnoe-t sokan nem tudják maguknak diagnosztizálni, hiszen a legtöbb esetben az illető sem a horkolásával, sem pedig a légzéskimaradásával nincs tisztában. Bár léteznek alváslaborok arra a célra, hogy kiderüljön, valóban ez a probléma áll fenn, ám nagyban valószínűsíti a betegséget a napközbeni fáradtság és álmosság, annak ellenére, hogy látszólag eleget alszik a beteg.

Mivel a probléma jelentősen megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, így panasz esetén ezt is érdemes ellenőrizni, hiszen kezeletlenül olyan szövődményeket okozhat, mint pl. a szívinfarktus, illetve a stroke.

Fontos tudni!

24 órás vérnyomásmérővel ellenőrizheti, romlott-e a vérnyomása

A vérnyomásmérés legegyszerűbb és leggyorsabb módja az otthoni készülékkel való ellenőrzés, ám sokkal pontosabb és megbízhatóbb módszer a szakorvostól kért 24 órás vérnyomásmérő viselése, mely az éjszaka folyamán is rögzíti az értékeket. (Ez azért is fontos, mert alvási apnoe-ban szenvedők nagy részénél éjszakai vérnyomás-ingadozás figyelhető meg). Az orvos az adatokat kiértékeli, majd szükség esetén életmódbeli változtatásokat, esetleg gyógyszeres kezelést javasolhat, mellyel megelőzhetők a súlyos szövődmények.

Tovább

(Trombózisközpont - Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás-specialista)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Horkolás, nappali fáradékonyság -...

A horkolás nem tűnik igazán orvosi problémának, pedig igen komoly betegségek előidézője lehet. Ha oxigénhiányos állapottal párosul, jelentősen...

Túlsúly és alvási apnoe -...

Azok, akik horkolnak, több kalóriát égetnek a nappali szunyókálások során, mint azok, akik csöndben átalusszák az éjszakát. A jelenség azonban...

Nem csak a férfiak problémája: a...

Kezeletlen esetben a horkolás férfiaknál szív- és érrendszeri betegségek, impotencia előidézője lehet. Spanyol kutatók vizsgálatai arra hívták...

Miért horkolunk?

A horkolást a felső légút falainak és egyes részeinek rezonálása okozza. Ez leggyakrabban a lágyszájpad, illetve a nyelvcsap rezgéséhez köthető...

Harc a horkolás ellen - Milyen...

Szinte minden embert érint valamilyen formában a horkolás. Habár hajlamosak vagyunk úgy hinni, hogy a horkolás csak egy idegesítő zaj, fontos tudni...

Alváslabor nyílt a Szent János...

Az intézmény csecsemő- és gyermekosztályán szakmai csoport bevonásával vizsgálják a gyerekek alvási zavarai mögött meghúzódó okokat.

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.