Folyadékpótlás téma
A folyadék pótlása télen is fontos!
WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos
A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartása nem csak nyáron fontos. A hidegebb évszakokban nem tapasztalunk olyan erős szomjúságérzetet, mint amikor árnyékban 30 °C van, éppen ezért, mivel ez a figyelmeztető jel télen nem olyan intenzív, nagyon fontos, hogy ilyenkor is fokozott figyelmet fordítsunk a megfelelő és rendszeres folyadékpótlásra.
COVID-19 elleni védőoltás: maradjunk hidratáltak az oltás előtt és azt követően is
WEBBeteg - F. Zs., fordító, Lektorálta: Dr. Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus
Megkaptuk az előjegyzési időpontunkat a COVID-19 elleni oltásra, előkészítettük a vakcina beadásához a legalkalmasabb öltözetet, felkészültünk maszkkal és kézfertőtlenítővel. Írjunk fel a listánkra egy vizes palackot is!
Folyadékpótlás télen
WEBBeteg
A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartása télen is fontos.
Szoptató anyák kiegyensúlyozott táplálkozása
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
Az anyatej a csecsemő legideálisabb tápláléka, amely a fejlődéséhez szükséges anyagokat a legmegfelelőbb mennyiségben, összetételben és legkönnyebben emészthető formában tartalmazza.
Mit tehetünk a hőség okozta problémák elkerülése érdekében?
WEBBeteg
A nagy hőség extrém megterhelést jelent a szervezet számára.
Folyadékpótlás kisgyermekkorban
Budai Allergiaközpont - Dr. Hidvégi Edit, gyermekgyógyász
A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?
Hőségben fokozottan ügyeljünk a folyadékpótlásra!
WEBBeteg
A nagy melegben fordítsunk kiemelt figyelmet a megfelelő folyadékbevitelre!
Vége a tanévnek - Mit egyen a gyerek nyáron?
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
Kubányi Jolán, az MDOSZ elnöke ad néhány hasznos tippet a szülőknek.
Természetes ásványvizeink
WEBBeteg
A folyadékpótlás legegészségesebb formája a természetes ásványvizek fogyasztása, mivel ezek a víz mellett a szervezet számára szükséges makro- és mikroelemeket is tartalmaznak oldott formában.
Kiszáradás - Mik a tünetek? Mi okozhatja?
WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Árki Ildikó, háziorvos
Ha a szervezet folyadéktartalma sokkal nagyobb mértékben csökken, mint amilyen mértékben az elveszített folyadék pótlásra kerül, akkor kiszáradásról, más néven dehidrációról vagy exsiccosisról (ejtsd: exszikkózis) beszélünk. A kiszáradás a folyadékháztartás felborulása, amely az esetek többségében a sóháztartás (elektrolit-háztartás) felborulásával is együtt jár. A dehidráció vagy túl kevés folyadékfogyasztás, vagy fokozott folyadékvesztés következménye.
