Téma: Folyadékpótlás
A folyadék pótlása télen is fontos
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.03.04. 11:03
A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartása nem csak nyáron fontos. A hidegebb évszakokban nem tapasztalunk olyan erős szomjúságérzetet, mint amikor árnyékban 30 °C van, éppen ezért, mivel ez a figyelmeztető jel télen...
Vízfogyasztás és anyagcsere
WEBBeteg - 2023.11.29. 13:30
A víz nemcsak szomjoltó, hanem aktiválja az anyagcserét is. Cikkünkből megtudhatja, hogy hogyan.
Az idősek számára még veszélyesebb a hőség
ÁNTSZ - 2023.08.27. 15:03
A jelenlegi hőséghullám nagyon megviseli az idősek szervezetét. Ebben a korban ugyanis már nem működik tökéletesen a szervezet hőszabályozó mechanizmusa.
Péntektől a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztás lép érvénybe
MTI - 2023.08.25. 13:25
Péntektől a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztás lép érvénybe, augusztus 28. hétfő 24 óráig - erről közös közleményben tájékoztatta a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és az Országos Katasztrófavédelmi...
Mire figyeljen nyáron egy daganatos beteg?
Van Holnap! Zsákos Alapítvány - 2023.08.01. 12:42
A betegek kedvenc évszaka a tavasz és a nyár, hiszen ilyenkor minden vidámabb, frissebb, ilyenkor könnyebb a gyógyulás is. Azonban vannak dolgok, amikre a biztonságuk és a gyógyulásuk érdekében a daganatos betegeknek...
Vége a tanévnek - Mit egyen a gyerek nyáron?
Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - 2023.07.17. 18:04
Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke ad néhány hasznos tippet a szülőknek.
Dehidratáló ételek - Ezeket kerüljük a hőségben
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2023.07.01. 15:03
Szinte mindenki tisztában van azzal, hogy a nyári kánikulában fontos a megnövelt folyadékfogyasztás, hiszen magas külső hőmérséklet esetén a testünk a fokozott izzadással, kilégzéssel nagyobb mennyiségű vizet veszít el....
A hirtelen jött meleg mindenkit megviselhet
WEBBeteg - 2023.06.20. 10:29
Különösen az idősek és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek, valamint a várandós nők viselik nehezen a mostanság igen gyakran változó időjárási frontokat, de a gyerekek, sőt, az állatok is...
Kiszáradás - Mik a tünetek? Mi okozhatja?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.07.05. 15:03
Ha a szervezet folyadéktartalma sokkal nagyobb mértékben csökken, mint amilyen mértékben az elveszített folyadék pótlásra kerül, akkor kiszáradásról, más néven dehidrációról vagy exsiccosisról (ejtsd: ekszszikkózis)...
Kánikula, nyaralás, utazás - nyáron mire figyeljünk a folyadékpótlásnál?
Európai Hidratációs Intézet - 2022.07.03. 09:03
Nyáron a hőmérséklet emelkedésével nő a kiszáradás veszélye, így fokozott odafigyelést és folyadékbevitelt igényel, hogy szerveztünk vízháztartását egyensúlyban tartsuk.
Mit tehetünk a hőség okozta problémák elkerülése érdekében?
WEBBeteg - 2022.06.20. 09:34
A nagy hőség extrém megterhelést jelent a szervezet számára, különösen a krónikus betegségben szenvedők, az idősek, a kisgyerekek és a várandósok esetében.
Szoptató anyák kiegyensúlyozott táplálkozása
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.10.23. 20:36
Az anyatej a csecsemő legideálisabb tápláléka, amely a fejlődéséhez szükséges anyagokat a legmegfelelőbb mennyiségben, összetételben és legkönnyebben emészthető formában tartalmazza.
Hőségben fokozottan ügyeljünk a folyadékpótlásra!
WEBBeteg - 2021.08.20. 04:03
A nagy melegben fordítsunk kiemelt figyelmet a megfelelő folyadékbevitelre! Mit igyunk a hőségben és mit ne?
Természetes ásványvizeink
WEBBeteg - 2021.07.08. 05:03
A folyadékpótlás legegészségesebb formája a természetes ásványvizek fogyasztása, mivel ezek a víz mellett a szervezet számára szükséges makro- és mikroelemeket is tartalmaznak oldott formában.
Magas víztartalmú ételekkel a szervezet hidratáltságáért
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.06.18. 14:33
Szervezetünknek a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok mellett folyadékra is szüksége van ahhoz, hogy megfelelően és egészségesen működjön minden létfontosságú szervünk. A folyadékpótlás nemcsak az italok...
COVID-19 elleni védőoltás: maradjunk hidratáltak az oltás előtt és azt követően is
WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2021.04.22. 18:33
Megkaptuk az előjegyzési időpontunkat a COVID-19 elleni oltásra, előkészítettük a vakcina beadásához a legalkalmasabb öltözetet, felkészültünk maszkkal és kézfertőtlenítővel. Írjunk fel a listánkra egy vizes palackot...
Folyadékpótlás télen
WEBBeteg - 2021.02.05. 05:06
A folyadékfelvételt elsősorban a szomjúságérzet szabályozza, ami hideg időben kevésbé kifejezett, ezért hajlamosak lehetünk megfeledkezni a rendszeres folyadékpótlásról.
Folyadékpótlás kisgyermekkorban
Budai Allergiaközpont - Dr. Hidvégi Edit, tüdőgyógyász, gyermektüdőgyógyász - 2020.08.20. 17:36
A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és...
Kit fenyeget leginkább a kiszáradás? - Betegek, gyermekek, idősek, kismamák
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2019.06.17. 20:33
Az egészséges életmód részét képzi a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás. A felnőtt szervezet napi folyadékigénye 2-2,5 liter.
Itatás pohárból
Médiatár - WEBBeteg szerkesztőség - 2018.09.05. 16:09
Az iváshoz mindig ültessük fel a fekvőbeteget, nehogy félrenyeljen! Ha betegünk tud pohárból inni, akkor adhatjuk neki pohárban az innivalót. Mindig...
A fogyókúránál a bőr rugalmasságára is figyelni kell
Több mint TestŐr - 2018.06.12. 15:26
Aki valaha fogyókúrázott már, az ismeri a gyors súlyvesztés következményeit. A bőr veszít a feszességéből, sőt nagyobb fogyásnál akár meg is ereszkedhet, vagy rosszabb esetben lóghat is. Fontos, hogy az egyenletes...
Csapvíz kontra ásványvíz - Melyiket válasszuk?
DRportal - 2017.10.09. 16:04
Nem csupán a nyári hőség által kiváltott egészségártalmak kivédésének leghatékonyabb módja a bőséges - napi 2-3 liternyi - folyadékfogyasztás, hanem az egészségünk megőrzésének egyik kulcsfontosságú tényezője az egész...
Iszik Ön eleget? Amit a folyadékfogyasztásról tudni kell
ÁNTSZ - 2017.08.03. 16:12
Az egészséges táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapi életünkben. A korszerű, kiegyensúlyozott étkezésen belül a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztásra is érdemes figyelmet fordítani, különösen...
Elég folyadékot fogyaszt? Tesztelje!
2017.07.06. 22:20
Töltse ki tesztünket és megtudhatja, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt-e, vagy már észlelhetők a kisebb-nagyobb fokú kiszáradás tünetei.
Hidratációs index - Az egyes italok folyadékpótlásban játszott szerepe
Diabetes - Szűcs Zsuzsanna MSc, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017.05.25. 20:09
Normál körülmények között egy átlagos nap során a szervezet folyadékegyensúlya ingadozik ugyan, de a 24 órás cikluson belül rendszerint visszatér ugyanarra a pontra, ahonnan elindult. Ezért általában ritka a jelentős...