Téma: B-vitamin
B13-vitamin - Mit érdemes tudni róla?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.03.12. 17:36
A B13-vitamin, más néven orotsav egy olyan vegyület, amely részt vesz a folsav és aB12-vitamin anyagcseréjében. Korábban a B-vitamin család egyik tagjának tekintették, de ma már nem...
B12-vitaminnal a memóriazavarok ellen
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.04.17. 13:21
Az emlékezőképesség romlása összefüggésben lehet a szervezetben lévő B12-vitamin alacsony szintjével vagy hiányával.
A B3-vitamin (niacin) - Mi a szerepe?
WEBBeteg összeállítás - Bak Marianna, biológus szakfordító és Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.04.05. 18:37
A niacin egy gyűjtőfogalom, a vízoldékony B-vitaminokhoz tartozó nikotinsav-amidot (nikotin-amid) és a nikotinsavat foglalja magába. A biológiailag hatékony forma a nikotinsav-amid.
B5-vitamin (pantoténsav)
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.03.28. 11:15
A pantoténsav a B-vitaminok csoportjába tartozó vízben oldódó vitamin. Számos élelmiszerben megtalálható, azonban bizonyos esetekben mégis kialakulhat B5-vitamin-hiány, jellegzetes...
A B6-vitamin (piridoxin)
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.02.26. 11:28
A B6-vitamin elnevezés alatt tulajdonképpen három egymáshoz hasonló vegyületet értünk: a piridoxint, a piridoxált és a piridoxamint. Ez a vízben oldódó vitamin fontos együttműködő enzimek...
Amit a B1-vitaminról tudni kell - Hiánytünetek és vitaminforrások
WEBBeteg - Dr. Kovács Anikó, gyógyszerész; Bak Marianna, biológus - 2023.07.28. 11:00
A B1-vitamin a B-vitaminok családjába tartozik, melyek közös jellemzője, hogy létfontosságú enzimek működéséhez szükségesek, melyek a sejtek anyagcseréjében vesznek részt. A B1-vitamin...
Édesítésre használt anyagok előnyei és hátrányai
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos - 2023.03.29. 17:28
Cikkünkben az édesítésre használt anyagokkal általánosságban foglalkozunk, egészséges emberek étrendjének részeként. A beteg vagy túlsúlyos és elhízott személyek diétájára nem térünk ki, ők...
Top 10 vitamin a jó erőnléthez
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.03.27. 11:00
A vitaminok olyan vegyületek, amelyek több fontos szerepet töltenek be szervezetünkben. Melyik az a 10 vitamin, ami a fittség és jó erőnlét szempontjából a legfontosabb?
Biotin, a szépségvitamin
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.01.26. 20:33
Az egészséges körmök nemcsak szépek, hanem ujjainkat is védik. Körmünk egészsége érdekében a rendszeres ápolás mellett táplálkozásunkra is oda kell figyelnünk. A biotin létfontosságú...
B12-vitamin (kobalamin)
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2022.10.13. 11:33
Az emberi szervezet nem képes előállítani a kobalamint, ezért az elfogyasztott táplálékból juthatunk hozzá. Bizonyos mikroorganizmusok képesek előállítani, mégpedig olyan baktériumok...
Inozitol inzulinrezisztenciára? Sokat segíthet
Budai Endokrinközpont - Dr. Koppány Viktória, endokrinológus - 2022.02.20. 15:06
Az inzulinrezisztencia (IR) egyre több embert érint napjainkban, melynek hátterében gyakran a helytelen életmód áll. Kezeléséhez így elsősorban életmódterápiára van szükség, melyet olykor...
B12-vitaminban gazdag élelmiszerek
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2021.09.10. 11:03
A B12-vitamin (cianokobalamin) fontos vitamin a szervezetünk számára, nélkülözhetetlen a növekedéshez, az idegrendszer megfelelő működéséhez és a vérképzéshez.
A B-vitaminok hiánya és tünetei
WEBBeteg összeállítás - 2020.05.09. 12:13
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, amely azt is jelenti, hogy a felesleg vizelettel távozik a szervezetből. Kiegyensúlyozott, változatos táplálkozással könnyen bevihetők, így súlyos...
A PABS-vitamin (B10-vitamin) - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2020.05.02. 09:33
A PABS-vitamin (para-aminobenzoesav) egy vízoldékony vegyület, amely a B-komplex család egyik tagja. A szervezetben szintetizálódhat, ezért nem életfontosságú vitamin.
B9-vitamin (Inozitol) - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2018.09.18. 14:55
A B9-vitamin szervezetünkben a zsíranyagcsere, a vesék, a máj és a csontvelő normális fejlődéséhez és működéséhez nélkülözhetetlen. Az inozitol a B8-vitaminhoz hasonlóan (azaz a kolinnal...
B2-vitamin - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2017.11.18. 18:56
A B2-vitamin, más néven riboflavin (esetleg G-vitamin) egy vízoldékony, könnyen felszívódó vitamin. 1932 óta ismert, ekkor izolálták élesztőgombából.
B15-vitamin - Miért fontos?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2015.12.14. 07:38
A B15-vitamin (pangamsav, pangaminsav) egy vízoldékony vegyület. Nem nélkülözhetetlen az étrendből, ugyanis nem „igazi” vitamin. Antioxidáns hatással rendelkezik, A- és E-vitaminnal együtt...
B17-vitamin: Mit érdemes tudnunk róla?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2014.12.05. 23:23
A B17-vitamin (laetril) az egyik legellentmondásosabb vitamin, kémiai szerkezetét tekintve egy amigdalin, amely mérgező vegyület, így nem is tartják számon a vitaminok között. Az...
Stroke - Mégsem segít a B-vitamin?
WEBBeteg - 2014.06.18. 11:17
A szélütésen (stroke) átesett betegek a homocisztein szint csökkentésére B-vitamint kapnak, azonban ausztrál kutatók kétségbe vonják, hogy az eljárásnak előnyös hatása lenne a második...
Pantoténsav (B5-vitamin) - Miért van rá szükségünk?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2014.06.11. 09:41
A pantoténsav (pantenol, B5-vitamin) egy vízoldékony, hővel szemben érzékeny vitamin, mely szervezetünk minden sejtjében megtalálható. Felszívódása a bélből történik, és a vizelettel...
B-vitamin teszt
2011.06.30. 13:32
Tesztelje, hogy szervezete kellő energiatartalékokkal rendelkezik-e, és megfelelő-e a B-vitamin-ellátottsága.
B-vitamint a menstruáció előtti panaszokra
Medipress - 2011.03.28. 02:20
A menstruációt megelőző tünetegyüttes, a PMS (pre-menstruális szindróma) esélye csökken, ha B-vitaminban gazdag az étrendünk - derül ki egy, az American Journal of Clinical Nutritionban...
Cukorbetegség és B-vitamin - Kutatás
MTI - 2010.04.30. 08:32
Kanadai kutatók Andrew House vezetésével az ország öt egyetemi orvosi központjában, 238 diabéteszes páciensnél alkalmazták a B-vitamin terápiát, a próbát placebót szedő betegcsoporttal...
Milgamma és terhesség?
Orvos valaszol - Dr. Deli Tamás - 2011.04.05. 17:23
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Párommal kisbabát szeretnénk. Pár hete, derült ki, hogy autoimmun sokizületi gyulladásom (RA) van, mivel kezelőorvosommal úgy döntöttünk, hogy az RA miatti kezelést...
Polybe tabletta
Orvos valaszol - Dr. Csuth Ágnes - 2009.09.22. 16:14
Jó napot! Nemrég fejfájásra Polybe tablettát javasoltak. A fejfájás ugyan nem szűnt meg, de azt vettem észre, hogy sokkal türelmesebb vagyok a hiszti korszakát élő 2 éves kislányommal....