Cikkajánló
Biotin, a szépségvitamin
Az egészséges körmök nemcsak szépek, hanem ujjainkat is védik. Körmünk egészsége érdekében a rendszeres ápolás mellett...
Milyen vitaminokra van szükségünk télen?
A fényhiány, a diétázás, a gyorsételek fogyasztása miatt télen is nagyon fontos, hogy szervezetünket hozzájuttassuk az olyan vitaminokhoz,...
A csontritkulás okai és rizikófaktorai
Harmincöt éves korát követően szinte mindenki szervezete több csontot bont le, mint amennyit képez. A csontritkulás kockázata főleg attól...
A heszperidinről
A heszperidin egy régóta ismert bioflavonoid. Természetes formában főként citrusfélék és azok gyümölcsleveinek fogyasztásával juthatunk...