Cikkajánló
C-vitamin - Miért fontos és miben fordul elő?
A C-vitamin (aszkorbinsav) az emberi szervezetben sokrétű védőszerepet tölt be. Fontos szerepe van a kötőszövet, a fogak, az íny és a...
A vitaminhiány okozta hajhullás
A hajhullás mögött nagyon különböző és sokrétű okok állhatnak, ami miatt sokszor nehéz kideríteni, hogy mi áll a hátterében. A...
Milyen mikrotápanyagokra van szükségük csontjainknak?
Szinte mindenki tudja, hogy csontjaink számára nélkülözhetetlen a D-vitamin és a kalcium. Azonban az, hogy számos egyéb mikrotápanyag is van,...
A B-vitaminok és hiánytüneteik
A B-vitaminok vízben oldódó vitaminok, amely azt is jelenti, hogy a felesleg vizelettel távozik a szervezetből. Kiegyensúlyozott...