Barnuljunk - de hogyan?

Dr. Kónya Judit
Szerző: WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos szakorvosjelölt

Még nem is olyan régen a napbarnított bőrszín képzeletünkben az egészséggel és a szépséggel asszociálódott, ma új trend van születőben, melynek követői egyenesen kerülik a napfényt és hófehér bőrükkel tiltakoznak a túlzott mértékű napozás és szoláriumozás ellen.

A téma cikkei

4/1 Barnuljunk - de hogyan?
4/2 Tanorexia - A szoláriumfüggőség
4/3 Tanácsok a biztonságos barnuláshoz
4/4 D-vitaminbevitel télen: segíthet-e a szoláriumozás?

Elődeink számára a hófehér bőr jelentette a szépség, mindezek mellett a tisztaság, erkölcsi, pszichikai és rangbeli fölény kifejeződését. Mégis, titokban mindannyian napbarnított bőrről álmodozunk, főleg ha azt vesszük figyelembe, hogy a sápadtsággal szemben optikailag még karcsúsít is.

A napbarnított bőr ma már számtalan módszerrel elérhető, melyekkel helyes alkalmazás esetén nem rontjuk bőrünk és szervezetünk egészségi állapotát. Ugyanakkor minden módszernek megvan a maga előnye és hátránya is, amelyek ismeretében ki-ki megválaszthatja a számára megfelelő megoldást.

1. Napsütés – a klasszikus, de mára elátkozott módszer
2. Szolárium – a kényelmes megoldás
3. Önbarnító készítmények – otthoni használatra (is)

A napsugarak és a szolárium keltette sugarak egyforma mechanizmussal eredményezik a bőr barnulását: a bőrben található melanocyta nevű sejteket nagy mennyiségű melanin termelésére késztetik. A melanin barnás árnyalatú festékanyag, mely így a bőrben felhalmozódva megváltoztatja, sötétebbre színezi bőrünket. Funkciója a káros UV-sugárzás elleni védelem.

Az önbarnító készítmények hatóanyaga a dihidroxi-aceton, amely a bőr legfelső, elszarusodott rétegét színezi be – kémiai úton. A kialakult barnaság nem véd az UV-sugárzás ellen.

A napfény természetes barnító ereje

Tesztelje, milyennek látszik a bőre!

Tudja Ön, hogy milyen idősnek néz ki a bőre? Azt, hogy mennyire fiatal és friss a bőre, vagy esetleg már fiatalon öregnek tűnik, nem csak az életkor határozza meg, hanem az életmód és a bőrápolás is. Bőrünk egészsége – teszt kitöltése

A legegyszerűbb megoldás a napozás, sajnos azonban már a napozás sem a régi. Aki károsodások nélkül szeretné megúszni, nem teheti meg, hogy reggel kifekszik a lepedőre, néha megfordul, este pedig aranyló színben tündököl. A napsugarak károsító hatásaként 12-24 órán belül a bőr enyhébb vagy komolyabb égési sérülése jelentkezik, a gyulladásos folyamatok fellángolhatnak; a későbbi hatások közt pedig a napsugarak bőröregítő, ráncképződést elősegítő, bőrrákot okozó hatásával kell számolnunk.

Sokan közülünk kifejezetten allergiásak a napfényre, esetükben nagyon hamar kipirosodik, viszket és hámlani kezd a bőr, ezen kívül kiütések is megjelenhetnek.

Ugyanakkor számos bőrbántalom, például a pattanásos bőr, az ekcémák és a pikkelysömörös esetek egy része is javulással reagál a napfényre. Emellett a napfény jó hatással van kedélyállapotunkra, a depresszió tüneteit enyhíti, és nélkülözhetetlen a D-vitamin képződéséhez (aminek mellesleg rákmegelőző hatást is tulajdonítanak).

Barnulás szoláriumban

A szolárium sokáig egyetlen lehetséges alternatívaként jött számításba. Előnye, hogy az év bármely szakában megfelelő térítés ellenében bárki igénybe veheti. A meleg és a fény hatása üdítően hat a lélekre kiváltképp a téli hideg és szürkeség közepette. A szolárium kivitelét illetően viszont sokan nem tolerálják, mivel kapszulába zárva szorongás, vagy akár kifejezett pánikreakció alakulhat ki.

A szolárium UVA tartományban sugároz, ami ugyanúgy károsítja a bőr mélyebb rétegeit, azok idő előtti öregedését és szárazságát okozva, mint a napból jövő ultraibolya sugárzás hasonló tartománya. A szoláriumozás egyéb veszélyeket is rejt magában: kötőhártya-gyulladás alakulhat ki, a higiéniai előírások betartásának mellőzése következtében pedig akár különböző fertőző betegségekkel is gazdagodhatunk (ez bármilyen fertőzés lehet, legnagyobb esélye mégis a bőrfertőzéseknek van, mint például a bőrgomba).

A fentiek figyelembevételével mindenki eldöntheti, hogy melyik módszert választja. Mivel mindnek van hátránya és előnye is, ezek mérlegelése után könnyen letehetjük voksunkat a számunkra legszimpatikusabb módszer mellett.

Dr. Kónya JuditForrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Kónya Judit

Hozzászólások (2)

Cikkajánló

Korai menopauza Korai menopauza

Mik a tünetei? Hogyan diagnosztizálják? Mire számíthat? Hogyan kezelhető?

Immunonkológia Immunonkológia

Daganatos sejtek és az immunrendszer - Tudnivalók az immunonkológiáról.

Az intim szőrtelenítés kérdései

A részleges vagy teljes intim szőrtelenítés az utóbbi évtizedekben lett divat. Egészséges emberek esetében nincs orvosi állásfoglalás sem az intim...

A női hajhullás okai

Bármilyen furcsa, de naponta átlagosan 60-100 hajszálat veszítünk el a fejünkről és ez természetes, normális dolog. A már nem természetes...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.