• Napozás a terhesség alatt?

        Szerző: WEBBeteg - K. J. fordító

        Még ha úgy is érzi, hogy a meleget adó napsugarak jól is esnek, az odabent cseperedő pocaklakót csak mértékkel szabad kitenni a sugárzásnak.

        A terhesség kilenc hónapja óriási változást jelent a kismamának: már a kezdetektől érvénybe lép a megengedett és szigorúan tilos dolgok listája.

        Hirdetés

         

          A napozás veszélyei


        A napfény sokszor emlegetett áldásos hatása mellett sajnos igen sok veszély forrása. A legismertebb fényártalom a napégés, amelyért főképp a hosszúhullámú UV-B sugarak tehetőek felelőssé. A leégésről bővebben>>

        A nyári időszakra általánosan érvényes, hogy a leendő kismamák - még ha az előző időszakban a napozás elkötelezett híveiként csokoládébarnára sülve fejezték is be nyaraikat - erre a szezonra mondjanak le a kiadós napfürdőkről és a közvetlen napsugárzásról.

        A napozás során a magzat számára nem is feltétlenül az oly károsnak ítélt UV-sugárzás jelenti az elsődleges veszélyforrást, hanem az anya testének esetlegesen túl nagy felmelegedése.

        Fő a mértékletesség

        Alapvetően tehát nem magával a napozással, hanem az arányok helyes megválasztásával adódhat probléma. Ennek megfelelően a mértékletes napozással szemben semmiféle kivetnivalót nem foglamaznak meg a szakemberek.

        A hosszúra nyúlt napfürdők során azonban könnyen előfordulhat, hogy az anya testhőmérséklete 39 fok fölé emelkedik, s ez a baba szervezetét egészségkárosító mértékben is megterhelheti.

        A leendő anyák a hőmérséklet okozta ártalmak mellett az UV-sugárzást sem felejthetik ki a káros tényezők közül. A bőr a terhesség ideje alatt ugyanis a megszokottól eltérően – érzékenyebben – is reagálhat a sugárzásra, s a pigmentfoltok kialakulása (a bőr elszíneződése) hamarabb bekövetkezhet.

        Általánosan érvényes tehát, hogy a kismamáknak az extrém szélsőséges hőmérsékleti viszonyoktól kell legjobban óvakodjanak, mivel az a vérnyomás csökkenését idézheti elő.

        Bár a szakemberek véleménye szerint a tapasztaltabbak számára a szaunázás engedélyezett, a magas hőmérsékleten való hosszú időzés semmiképpen sem ajánlott.

        (WEBBeteg - K.J., Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

        Módosítva: 2012.04.28 05:21, Megjelenés: 2012.04.28 05:21
      • Cikkajánló

        Koronavírus beszámoló

        Koronavírus beszámoló

        WEBBeteg

        Egy beszámoló koronavírusos betegek interneten közzétett tapasztalatai közül.

        Hüvelyszárazság

        Hüvelyszárazság

        Szponzorált tartalom

        A szülés utáni hüvelyszárazság és hüvelyi irritáció okai.

        Szülés - Fájdalomcsillapítási módszerek

        Minden nő másképp éli meg a szülést és a méhösszehúzódásokkal járó fájdalmakat. A szervezet által termelt fájdalomcsillapító és boldogsághormonok (endorfin), amelyek a szülés alatt szabadulnak fel, a szülő nő segítségére vannak. A szülési fájdalmak enyhítését segíti a helyes légzési technika, amit a kismamák már a szülés előtti felkészülés során elsajátítanak. Mindezek mellett is számos lehetőség áll rendelkezésre a fájdalmak csillapítására a gyógyszerektől kezdve a helyi érzéstelenítésen át a természetgyógyászati módszerekig és különféle technikákig. Van azonban olyan is, amit nem érdemes kipróbálni!

        Terhességi tünetek vetélés után

        Vetélés után elég nagy feladat lehet önmagában a vetélés tényével megbirkózni, de néha ezt a folyamatot megnehezítheti, hogy átmeneti ideig kisebb-nagyobb terhességre utaló jelek, tünetek még jelentkezhetnek. Néha kifejezetten megzavarhatják a pácienst is, ezért jó tudni, hogy a panaszok néhány hét alatt csökkenni szoktak.

        Mire utal a naptej faktorszáma?

        A bőr rendelkezik saját védelmi rendszerrel, mely a napsugárzás káros hatásaival szembeni védelmet szolgálja, bizonyos ideig védi a bőrt a kivörösödéstől és a napégéstől. Felnőttként átlagosan 20 percet tölthetünk el a napon leégés nélkül, ez persze függ a bőrtípusunktól és az UV sugárzás mértékétől is.

        Tények és tévhitek a napozással kapcsolatban

        A napvédő készítményekkel és a napozással kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban a rendszeres felvilágosító kampányok ellenére, amik a napsugárzás káros hatásaira és bőrünk megfelelő védelmének fontosságára hívják fel a figyelmet. Az egyik legveszélyesebb tévhit például az, hogy létezik egészséges barnaság. Ennek és még öt további tévhitnek a cáfolatát olvashatják cikkünkben.

        Milyen napvédő terméket válasszunk?

        A hőmérséklet globális emelkedésével évről évre fokozódik a bőrrák kockázata is. A megfelelő napvédelemmel, napvédő szerek használatával elkerülhető a napégés és az UV sugárzás káros következményei. De melyik termék a legjobb?

        Hogyan kezelhető a napégés?

        Aki leégett a napon, feltétlenül kerülje a napon való tartózkodást. Lássuk, mit tehet még ezen kívül, hogy bőre minél hamarabb regenerálódjon!

        Napvédelem belsőleg: haraszt és paradicsom

        A jövőben lehet, hogy kapható lesz egy olyan növénykivonat, mely belülről fogja védeni a bőrt a nap káros sugaraival szemben.

        Napozzon okosan! Naptej helyett árnyék

        A bőrgyógyászok egyre inkább aggódnak a rosszindulatú bőrbetegségek szaporodása miatt. A gyerekekre különösen ügyelni kell, mert az erős sugárzás miatti napártalom náluk fokozottan növelheti egy későbbi bőrrák kockázatát. A károsodások a felnőtteknél is összeadódnak.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.